Về mặt kỹ thuật, chúng ta đang đẩy con mình tới chỗ mù lòa

Một phụ nữ 22 tuổi ở Trung Quốc đã bị mất thị lực vì nghiện điện thoại thông minh. Cô đã tham gia một cuộc chạy marathon chơi game kéo dài 8 giờ trên điện thoại và sau đó được đưa vào bệnh viện nơi cô được phát hiện là mắt phải bị mất thị lực.

Người phụ nữ Trung Quốc có thể đã mang nó đến cho cô ấy nhưng chính chúng ta mới là những người đang dẫn dắt những đứa con của mình hướng tới một tương lai đen tối, khiến chúng dính vào máy tính bảng và điện thoại di động.

Sự phụ thuộc vào các thiết bị kỹ thuật số như điện thoại thông minh và máy tính bảng là tốt vì chúng cung cấp thông tin và giải trí tuyệt vời và cũng luôn sẵn sàng. Nhưng khi nói đến các hộ gia đình hiện đại và các gia đình hạt nhân, ngày càng nhiều trẻ em và trẻ em bị cuốn hút vào các thiết bị này. Và cha mẹ của họ đang để điều này xảy ra mà không cần quan tâm nhiều.

Chúng ta có trách nhiệm đẩy con em mình đến chỗ mù lòa không?

Tuy nhiên, các thiết bị di động được biết là có thể làm rối loạn giấc ngủ và cũng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến thị lực khi còn trẻ. Vì vậy, câu hỏi vẫn còn đó – liệu chúng ta có chịu trách nhiệm đẩy con em mình đến chỗ mù lòa không?

Một câu chuyện phổ biến ở hầu hết các hộ gia đình

Cô bé Sasha (tên đã thay đổi), 2 tuổi, thức dậy khoảng 7 giờ sáng cùng với mẹ và tiếp tục đi theo bà trong khi cô chuẩn bị cho cậu con trai lớn đi học. Khi anh trai của Sasha lên xe buýt đến trường của mình, người mẹ bắt đầu chuẩn bị cho công việc. Và để cô bé Sasha bận rộn, mẹ của cậu bé đã đưa cho cậu một chiếc máy tính bảng có chạy YouTube. Cậu bé chắc chắn rất thông minh vì đã học cách phát video tiếp theo và video sau đó khi mới hai tuổi.

Người mẹ cũng rất vui khi thấy con mình bận rộn trong khi cô ấy chuẩn bị sẵn sàng nhưng điều mà cô ấy không thấy là tác động khó chịu mà màn hình máy tính bảng gây ra đối với mắt của con mình khi con tiếp tục nhìn vào nó.

Đó không phải là kết thúc của nó. Sau khi cha mẹ của Sasha đi làm về, anh ấy lại được đưa cho chiếc máy tính bảng của mình vì nó khiến anh ấy bận rộn trong khi cha mẹ hoàn thành công việc hàng ngày mà không phải lo lắng nhiều về đứa trẻ mới biết đi.

Trẻ em được cung cấp máy tính bảng, iPad và điện thoại di động để chúng tiếp tục bận rộn.

Câu chuyện của Sasha phổ biến đối với nhiều hộ gia đình trên khắp thế giới, nơi trẻ em được cho máy tính bảng, iPad và điện thoại di động để chúng bận rộn trong khi cha mẹ có thể đi công tác như bình thường.

Tại sao đây là một vấn đề lớn?

“Ánh sáng xanh, phát ra từ TV, máy tính và điện thoại di động của bạn, được gọi là ánh sáng nhìn thấy năng lượng cao (HEV) và nguy hiểm, nếu không muốn nói là hơn tác hại của ánh nắng mặt trời”, một nghiên cứu do Đại học New Mexico thực hiện đã tuyên bố. .

Chúng ta đều đã có lúc bị bố mẹ la mắng vì ngồi quá gần tivi hoặc nhìn chằm chằm liên tục vào màn hình máy tính. Và bây giờ, chúng ta có máy tính bảng và điện thoại di động để trẻ em thường xuyên nhìn chằm chằm vào.

Khi nhìn vào điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, chúng ta có xu hướng mở to mắt hơn và ít chớp mắt hơn, điều này khiến mắt chúng ta bị căng thẳng ở mức độ cao hơn và cũng có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn cho thị lực của chúng ta.

Người phụ nữ ở Trung Quốc bị mất thị lực đã chơi game suốt 8 tiếng trên điện thoại và cuối cùng phải nhập viện. Sau đó, cô được chẩn đoán mắc chứng tắc động mạch võng mạc (RAO) ở mắt phải.

Sự thật gây sốc về tình trạng của cô ấy là điều này xảy ra theo thời gian khi cô ấy nghiện game dần dần cho đến ngày căng thẳng tăng đến mức cô ấy mất đi thị lực.

Người lớn thiếu nhận thức

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi The Vision Council, “… 72,5% người lớn không nhận thức được mối nguy hiểm tiềm tàng của ánh sáng xanh đối với mắt.” Nếu đó là kịch bản, làm thế nào chúng ta có thể mong đợi mọi người bảo vệ con cái của họ khỏi nguy hiểm?

Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng gần 23,6% hoặc cứ bốn trẻ thì có một trẻ dành hơn 3 giờ mỗi ngày để nhìn chằm chằm vào các thiết bị kỹ thuật số. Chúng ta càng cho trẻ nhỏ tiếp xúc với các thiết bị này, chúng ta càng gây ra nhiều thiệt hại cho thị lực của chúng.

Khi có sự thiếu hiểu biết rộng rãi như vậy giữa những người dùng trưởng thành thì ai là người đáng trách? Chúng tôi không thể đổ lỗi cho các nhà sản xuất thiết bị về điều này và thậm chí không phải những người sáng tạo nội dung đã tạo ra những nội dung gây nghiện như trò chơi và video giải trí. Cũng giống như việc dùng quá liều bất kỳ loại thuốc nào là lỗi của bệnh nhân, việc lạm dụng bất kỳ thiết bị kỹ thuật số nào là do người dùng chứ không phải nhà sản xuất.

Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn điều này xảy ra?

Đây là câu hỏi cơ bản mà bạn phải nghĩ đến khi đọc các dữ kiện trên. Chà, phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh và nó cũng đúng với tình huống này.

Để ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến thị lực cho con bạn, bạn nên thử và ngăn chặn sự phụ thuộc của chúng vào các thiết bị kỹ thuật số.

Ánh sáng xanh (HEV) cũng do Mặt trời và bóng đèn LED phát ra nhưng phần lớn chúng tôi không nhìn chằm chằm vào họ trong nhiều giờ liên tục.
(Nguồn: Xu hướng kỹ thuật số)

Tất cả các màn hình kỹ thuật số và thậm chí cả các thiết bị điện tử thông thường đều phát ra ánh sáng HEV và nhiều báo cáo đã xác nhận điều đó. Nhưng những cái chúng ta liên tục nhìn chằm chằm vào gây ra thiệt hại tối đa. Vì vậy, giải pháp rất đơn giản – ít tiếp xúc hơn, ít thiệt hại hơn.

Cứ sau 20 phút, hãy nhìn vào một vật cách đó 20 feet trong ít nhất 20 giây.

Trong thời đại số hóa, nơi chúng ta làm việc trên máy tính và điện thoại di động suốt cả ngày, chúng ta nên tuân theo quy tắc 20-20-20. Cứ sau 20 phút, hãy nhìn vào một vật cách đó 20 feet trong ít nhất 20 giây.

Bạn cũng có thể sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh lam trên thiết bị

Mặc dù không thể từ bỏ tất cả các thiết bị kỹ thuật số, nhưng bạn chắc chắn có thể giảm tác hại do HEV hoặc ánh sáng xanh gây ra. Hầu hết máy tính bảng và điện thoại thông minh đều hiểu tầm quan trọng của điều này và hiện đang đưa bộ lọc ánh sáng xanh vào thiết bị làm mặc định.

Nếu thiết bị của bạn không có bộ lọc ánh sáng xanh lam, thì có một số ứng dụng dành cho thiết bị Android có thể giảm ảnh hưởng của sự phát xạ ánh sáng xanh lam.

Cùng tồn tại với một Ác ma Cần thiết

Cuối cùng, tất cả những gì tôi có thể nói là công nghệ là một thứ xấu xa cần thiết. Tuy nhiên, có những cách mà chúng ta có thể sử dụng tệ nạn này vì lợi ích của chúng ta. Đó là những gì nhân loại đã làm với máy móc trong hàng trăm năm. Điện thoại di động và máy tính bảng không quá mới, chúng đã xuất hiện hàng thập kỷ. Đó là việc sử dụng chúng đã tăng gấp nhiều lần trong thập kỷ qua.

Tuy nhiên, để an toàn, chúng ta nên cố gắng bảo vệ trẻ nhỏ khỏi lạm dụng máy tính bảng và khuyến khích chúng ra ngoài và tham gia nhiều hơn vào các hoạt động thể chất.

Cập nhật lần cuối vào ngày 8 tháng 2 năm 2018


Bài viết trên có thể chứa các liên kết liên kết giúp hỗ trợ smartreviewaz. Tuy nhiên, nó không ảnh hưởng đến tính toàn vẹn biên tập của chúng tôi. Nội dung vẫn không thiên vị và xác thực.