9 tiện ích y tế giúp đơn giản hóa việc chăm sóc sức khỏe

Các thiết bị y tế tốt nhất hiện nay cho phép bạn tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe mọi lúc, mọi nơi. Những tiện ích này kết hợp công nghệ tiên tiến và hiệu quả với chuyên môn lâm sàng, mang đến một cách tiếp cận mới cho việc chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là một số thiết bị y tế có sẵn rộng rãi nhất giúp đơn giản hóa việc chăm sóc sức khỏe cho bạn và gia đình bạn.

1. Máy lọc không khí

Máy lọc không khí có bộ lọc HEPA thực sự, như UV Care hoặc Blueair, loại bỏ các hạt trong không khí, chẳng hạn như bụi, phấn hoa, khói và các chất ô nhiễm khác. Chúng được sử dụng trong bệnh viện và viện dưỡng lão để cải thiện sự thoải mái cho bệnh nhân và giảm vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng và bệnh tật. Ngày nay, máy lọc không khí đã trở thành một thiết bị chăm sóc y tế tại nhà phổ biến.

Các máy lọc không khí tốt nhất có thể làm giảm các mối đe dọa từ vi-rút COVID-19 và các bệnh phổi mãn tính (COPD). Nghiên cứu từ Tạp chí Y học Chăm sóc Đặc biệt và Hô hấp Hoa Kỳ cho thấy những thiết bị này có lợi ích sức khỏe tiềm năng cho những người từng hút thuốc mắc bệnh COPD. Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ cũng cho biết rằng khi được sử dụng đúng cách và tuân theo các biện pháp an toàn khác, máy lọc không khí có thể giảm lây truyền COVID-19.

2. Tiện ích Phát hiện Ngã

Tiện ích phát hiện ngã theo dõi nhịp tim, chuyển động và mức độ âm thanh của một người. Họ cung cấp bảo mật cho những người sống một mình, cảnh báo những người chăm sóc khi các cảm biến phát hiện chuyển động. Nếu bạn đang chăm sóc cha mẹ già hoặc người khuyết tật hoặc mất trí nhớ, các thiết bị giám sát này sẽ giúp bạn yên tâm.

Rất may, có rất nhiều tiện ích có sẵn giúp phát hiện té ngã và giúp bạn chăm sóc người thân đang gặp rủi ro:

• Smart Caregiver chuyên về thảm cảm biến, tấm lót sàn và thiết bị không dây/có dây thông báo cho người chăm sóc khi một người đứng dậy hoặc chuẩn bị rời đi.
• Hệ thống Get Safe Medical Alert sử dụng một số thiết bị có giọng nói và các nút tiêu chuẩn để kích hoạt báo động và gửi trợ giúp y tế.
• Một trong những giải pháp hợp lý nhất, Bluestar Sentry kết nối với điện thoại của bạn và gửi cảnh báo chỉ bằng một nút bấm.

3. Cân thành phần cơ thể thông minh

Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của mình, bạn có thể thường xuyên kiểm tra cân nặng và chỉ số BMI hoặc Chỉ số khối cơ thể. Tuy nhiên, cân nặng và chỉ số BMI chỉ là một số chỉ số về sức khỏe tốt. Đo chỉ số BMI, tỷ lệ mỡ cơ thể và các chỉ số sức khỏe khác giúp bạn có được bức tranh chính xác hơn về mức độ thể chất của mình.

Một trong những món quà tốt nhất mà bạn có thể tặng cho những người yêu thích thể dục, thang đo thành phần cơ thể thông minh như QardioBase X đo nhiều chỉ số như BMI, mỡ cơ thể, nước, khối lượng cơ và cân nặng. Nó cũng đồng bộ hóa với một ứng dụng chuyên dụng và theo dõi tiến trình của nhiều người dùng.

4. Các trang web và ứng dụng kê đơn trực tuyến

Bạn hoặc người thân của bạn có uống thuốc duy trì không? Tiết kiệm chuyến đi đến hiệu thuốc bằng cách đăng ký vào các trang web theo toa. Bạn thậm chí có thể được giảm giá tốt cho thuốc của mình.

Sử dụng Felix, bạn có thể nhận đơn thuốc trực tuyến từ bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trực tuyến và nếu có thể, thuốc của bạn sẽ được giao miễn phí. Với đơn thuốc trực tuyến, bạn được cung cấp thuốc một cách kín đáo cho sức khỏe tâm thần, tình dục hoặc sức khỏe tổng quát. Trong khi đó, GoodRx so sánh giá thuốc từ các hiệu thuốc khác nhau và giúp bạn tìm được giá tốt nhất cho thuốc của mình.

5. Dụng cụ sắp xếp thuốc thông minh

Vì vậy, bạn đã nhận được thuốc từ ứng dụng kê đơn trực tuyến của mình. Làm thế nào để bạn chắc chắn rằng bạn nhớ lấy chúng? Công cụ sắp xếp thuốc thông minh như EllieGrid đảm bảo bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ những viên thuốc của mình nữa.

EllieGrid có bảy ngăn sắp xếp thuốc của bạn theo loại. Bạn có thể thêm thông tin về thuốc trên ứng dụng của EllieGrid. Khi đến thời điểm uống thuốc, hộp đựng thuốc của EllieGrid sẽ gửi một cảnh báo và cho bạn biết thông qua đèn chỉ báo loại thuốc nào và số lượng bạn nên uống.

6. Đồng hồ thông minh và thiết bị theo dõi sức khỏe

Đôi khi, có một trợ lý riêng để nhắc nhở bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn nghe có vẻ là một ý tưởng hay. Sẽ thật tuyệt nếu ai đó tự động theo dõi giấc ngủ, hoạt động tập thể dục và các vấn đề sức khỏe khác của bạn phải không? Nếu điều này nghe có vẻ xa xỉ lố bịch, thì bạn đang bỏ lỡ những lợi ích của thiết bị theo dõi thể dục hoặc đồng hồ thông minh.

Không phải tất cả các thiết bị đeo đều có các tính năng giống nhau, vì vậy hãy lưu ý các yếu tố cần xem xét khi mua thiết bị theo dõi thể dục hoặc đồng hồ thông minh. Các bản cập nhật watchOS 9 mới nhất cho Đồng hồ Apple hiển thị Lịch sử Afib (rung tâm nhĩ) của bạn, theo dõi nhịp tim không đều có thể dẫn đến các biến chứng. Những người không phải là người hâm mộ Apple có thể muốn có một chiếc đồng hồ thông minh Huawei giá cả phải chăng hơn. Kiểm tra xem cuối cùng thiết bị đeo nào của Huawei hỗ trợ ứng dụng của bên thứ ba, để bạn có thể tận hưởng các tính năng bổ sung trên đồng hồ thông minh của mình.

7. Máy theo dõi đường huyết

Máy theo dõi đường huyết tại nhà đo lượng đường trong máu của bạn. Đó là một thiết bị tiện lợi cho phép bạn theo dõi lượng đường của mình ở nhà thay vì phải chạy đến phòng thí nghiệm liên tục. Mặc dù tốn kém, máy theo dõi đường huyết là một thiết bị có khả năng cứu sống những người mắc bệnh tiểu đường.

Nếu lo lắng về chi phí, bạn có thể lựa chọn các loại máy đo đường. Những phương pháp thông thường nhất yêu cầu bạn phải lấy máu từ đầu ngón tay. Các lựa chọn thay thế cho phép bạn lấy mẫu máu ở những vùng ít đau hơn, chẳng hạn như đùi hoặc cánh tay.

Tuy nhiên, nếu việc lấy máu từ bất cứ đâu không hấp dẫn bạn, bạn có thể chọn sử dụng thiết bị theo dõi đường huyết liên tục như Dexcom G7. Mặc dù đắt tiền hơn, loại màn hình glucose này sử dụng cảm biến dùng một lần để theo dõi sự dao động của glucose trong thời gian thực. Sau đó, cảm biến sẽ truyền dữ liệu đến một ứng dụng dành cho thiết bị di động, do đó bạn có thể xem các bản ghi của mình một cách thuận tiện.

8. Máy theo dõi khả năng sinh sản

Máy theo dõi khả năng sinh sản dự đoán sự rụng trứng và giúp phụ nữ nhận thức rõ hơn về chu kỳ kinh nguyệt của họ. Một nghiên cứu được công bố trên Digit Health cho thấy các ứng dụng theo dõi khả năng sinh sản cung cấp một môi trường an toàn để phụ nữ tìm hiểu về cơ thể của họ. Nó cũng phát hiện ra rằng việc theo dõi qua các ứng dụng giúp phụ nữ nhận thức được những bất thường trong chu kỳ của họ, điều mà họ có thể thảo luận với bác sĩ của mình.

Bạn có thể sử dụng các ứng dụng theo dõi khả năng sinh sản miễn phí như Trình theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và Lịch Flo. Nhưng nếu muốn ghi lại mức độ hormone chính xác và chi tiết hơn, bạn cũng có thể sử dụng công cụ theo dõi khả năng sinh sản tất cả trong một như Mira. Mira phát hiện những thay đổi nội tiết tố và những ngày dễ thụ thai nhất của bạn bằng cách sử dụng công nghệ cấp phòng thí nghiệm và mẫu nước tiểu. Sau đó, nó sẽ gửi dữ liệu của bạn đến ứng dụng Mira để dễ dàng theo dõi.

9. Công nghệ tương lai

Công nghệ hiện tại mà chúng ta sử dụng bây giờ có thể có nhiều công dụng hơn trong tương lai. Ví dụ: các cơ sở chăm sóc sức khỏe có thể sử dụng ván sàn thông minh như Sole với Công nghệ SensFloor để phát hiện ngã. Một ngày nào đó, ván sàn thông minh có thể trở thành trụ cột trong nhà của người tiêu dùng thông thường. Một nghiên cứu được công bố trên các ấn phẩm của JMIR cũng cho thấy rằng máy điều nhiệt thông minh thu thập dữ liệu bệnh nhân tốt hơn so với các cuộc khảo sát truyền thống và có tiềm năng sử dụng trong việc theo dõi bệnh nhân từ xa.

Hơn nữa, các thiết bị y tế có thể đơn giản hóa việc chăm sóc sức khỏe đang liên tục được đổi mới khi chúng ta nói. Hiệp hội Tim mạch Châu Âu báo cáo về nghiên cứu liên quan đến AI sử dụng ảnh tự chụp để phát hiện bệnh tim bằng ảnh tự chụp. Và nếu bạn nghĩ điều đó thật đáng kinh ngạc, hãy đợi cho đến khi bạn đọc về bản in sinh học 3D của các mô sống của Viện Wyss. Với những tiến bộ nhanh chóng trong công nghệ, chúng tôi chắc chắn rằng nhiều cải tiến chăm sóc sức khỏe sẽ sớm được công bố.

Chăm sóc sức khỏe của bạn chưa bao giờ đơn giản hơn thế

Chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe của bạn chưa bao giờ dễ dàng hơn thế với nhiều loại thiết bị y tế hiện nay. Chúng bao gồm thiết bị đeo được, trang web, ứng dụng và các thiết bị khác giúp cải thiện sức khỏe của bạn, đưa ra cảnh báo y tế sớm hoặc cung cấp các cách thuận tiện để biết về tình trạng cơ thể của bạn. Danh sách trên không đầy đủ, nhưng bạn có thể sử dụng danh sách này để quyết định nên ưu tiên tiện ích nào.

Chăm sóc sức khỏe không hề rẻ, nhưng với những thiết bị y tế này, việc đó trở nên đơn giản hơn. Hy vọng rằng những đổi mới trong tương lai sẽ tạo ra nhiều giải pháp dễ tiếp cận và giá cả phải chăng hơn cho nhiều người hơn. Bạn sẽ đầu tư vào thiết bị y tế nào trước?