5 tính năng hàng đầu của SmartGoggles mới của Therabody có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ

Thiết bị đeo khi ngủ mới của Therabody, thiết bị SmartGoggles, là một cặp máy mát xa mắt thông minh có tác dụng làm khuếch tán sự căng cơ quanh mắt của bạn. SmartGoggles sử dụng cài đặt rung và nhiệt để giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và chúng được trang bị cảm biến sinh trắc học để mang lại trải nghiệm cá nhân hóa hơn.

Mặc dù theo dõi giấc ngủ của bạn là một cách tuyệt vời để phân tích sức khỏe giấc ngủ của bạn, nhưng SmartGoggles có thể giúp bạn chủ động cải thiện nó. Thiết bị đeo khi ngủ của Therabody nhắm vào các tình trạng như căng thẳng, lo lắng, mỏi mắt, đau nửa đầu và đau đầu. Dưới đây là một số tính năng tốt nhất của nó có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

1. Chế độ SmartRelax

Tính năng đáng chú ý nhất trên Therabody SmartGoggles là chế độ SmartRelax. Ở chế độ này, kính điều chỉnh cài đặt rung và nhiệt dựa trên nhịp tim của bạn. Một cảm biến sinh trắc học nhỏ nằm trên mép trong của kính bảo hộ và tiếp xúc với xương gò má của bạn. Nếu phát hiện nhịp tim cao, kính bảo hộ sẽ sử dụng dữ liệu đó để tối ưu hóa cài đặt mát-xa để chúng có thể giúp giảm nhịp tim và giúp bạn thư giãn.

Khả năng thích ứng của những chiếc kính này khiến chúng trở thành một cách tuyệt vời để thư giãn. Hầu hết các máy mát xa mắt đều có cài đặt trước chung. Tuy nhiên, SmartGoggles đồng bộ hóa với dữ liệu sinh trắc học của bạn để có trải nghiệm được cá nhân hóa hơn. Ngoài ra, bạn có thể tự điều khiển cường độ rung và nhiệt theo ý muốn của mình.

2. Chế độ ngủ SmartGoggles

Chế độ SmartGoggles Sleep vượt ra ngoài một danh mục nội dung đơn giản, như danh sách phát Spotify để ngủ nhanh hơn. Các bản nhạc và podcast có thể giúp thư giãn tinh thần, nhưng chúng sẽ không làm giảm căng thẳng hoặc mỏi mắt khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Và việc liên tục điều chỉnh cài đặt mát-xa trên một thiết bị sẽ khiến bạn mất tập trung khỏi mục tiêu chính là đi vào giấc ngủ.

Chế độ Ngủ trên SmartGoggles sử dụng các kiểu rung được thiết kế lâm sàng để gây buồn ngủ. Ở chế độ này, kính bảo hộ nhẹ nhàng xoa bóp thái dương của bạn đồng thời cung cấp độ rung sóng chậm. Dạng sóng của massage khá nhẹ nhàng và có thể giảm căng thẳng một cách hiệu quả. Ngay cả một phiên tập nhanh năm phút trước khi ngủ cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn theo thời gian.

3. Tài nguyên âm thanh TheraMind

Làm cho các buổi mát-xa của bạn thư giãn hơn bằng cách kết hợp chúng với các bản nhạc âm thanh của Therabody. Trong ứng dụng Therabody, có một thư viện âm thanh lớn được gọi là TheraMind. Phần này được thiết kế đặc biệt để nâng cao trải nghiệm SmartGoggles. TheraMind bao gồm các bản nhạc được thiết kế để giúp thư giãn sâu hơn và giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Bạn sẽ có toàn quyền kiểm soát các phiên của mình thông qua ứng dụng khi bạn lắng nghe tiếng ồn xung quanh, thiền có hướng dẫn và theo dõi giấc ngủ, tất cả đều đồng bộ với SmartGoggles.

4. Thiết kế và sự thoải mái của SmartGoggles

SmartGoggles được thiết kế để sử dụng thoải mái trong thời gian dài. Mặc dù có các bộ phận điện tử chuyển động và pin, nhưng kính rất nhẹ – 14,8 oz (420 g). Vỏ bên ngoài và bên trong của kính bảo hộ được làm từ da tổng hợp và dây đeo buộc được làm bằng bông. SmartGoggles sẽ cảm thấy khá thoải mái, ngay cả khi bạn đeo chúng trong thời gian dài hơn.

Một yếu tố quan trọng khác là thiết kế nhỏ gọn và tiện dụng. Mang theo thiết bị cồng kềnh và cứng nhắc có thể là một thách thức nếu bạn thường xuyên di chuyển. SmartGoggles tự gấp gọn gàng và bạn có thể dễ dàng cất kính và cáp sạc của chúng trong hộp đựng mềm đi kèm với sản phẩm. Cho dù bạn muốn nghỉ ngơi nhanh chóng tại nơi làm việc hay thư giãn trên một chuyến bay dài, Therabody’s SmartGoggles sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện điều đó.

5. Khả năng tương thích ứng dụng Therabody

Ứng dụng Therabody rất hữu ích để lập kế hoạch cho các buổi thư giãn. Sau khi ghép nối SmartGoggles với ứng dụng qua Bluetooth, bạn có thể thay đổi nhiều cài đặt khác nhau. Ví dụ: trong khi có các điều khiển thủ công cho cài đặt nhiệt và rung trên kính bảo hộ, bạn cũng có thể kiểm duyệt chúng thông qua ứng dụng.

Ứng dụng cũng hiển thị cho bạn dữ liệu sinh trắc học từ chế độ SmartRelax, cũng như báo cáo phiên. Bằng cách điều chỉnh cài đặt và kết hợp chúng với nội dung TheraMind, bạn có thể tạo ra trải nghiệm được cá nhân hóa nhất để chuẩn bị cho giấc ngủ.

Cải thiện sức khỏe giấc ngủ của bạn với các tính năng SmartGoggles này

Thiết bị đeo khi ngủ mới nhất của Therabody nhằm mục đích mang lại sự thoải mái và thư giãn tối đa. SmartGoggles tập trung vào việc loại bỏ một trong những trở ngại lớn nhất để có giấc ngủ ngon hơn: căng thẳng về thể chất.

Các thiết bị theo dõi giấc ngủ như Apple Watch và Fitbit rất tuyệt vời trong việc lập bản đồ và phân tích các mô hình giấc ngủ. Nhưng SmartGoggles được thiết kế để giúp bạn buồn ngủ ngay từ đầu. Theo thời gian, khả năng theo dõi nhịp tim và massage tùy chỉnh của SmartGoggles có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và cải thiện sức khỏe giấc ngủ tổng thể của bạn.