VR có thể giúp điều trị PTSD và chứng lo âu như thế nào
Thực tế ảo (VR) là một công nghệ thú vị đã tồn tại từ những năm 1960. Từ lâu, VR đã đồng nghĩa với việc chơi game và giải trí. Tuy nhiên, các ứng dụng của nó trong y học hiện đại còn rất nhiều.
Hơn 20 năm nghiên cứu và nghiên cứu cho thấy rằng công nghệ VR có thể điều trị hiệu quả PTSD, lo lắng và một số loại ám ảnh. Với các thiết bị xúc giác đang được sản xuất, chúng tôi chỉ mới làm nổi bật bề mặt của những gì VR có khả năng.
Trong khi có rất nhiều nghiên cứu về hiệu quả của VR trong việc điều trị rối loạn tâm thần, công nghệ này vẫn đang được thử nghiệm. Các thử nghiệm sơ bộ đã cho thấy khả năng VR có thể điều trị một loạt các chứng rối loạn tâm thần. Hàng năm, những hạn chế về công nghệ có xu hướng giảm và điều đó làm cho phương pháp điều trị này trở nên hứa hẹn hơn. Nhưng làm thế nào VR giúp bệnh nhân phục hồi sau PTSD?
Mục Lục
PTSD là gì?
Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD) là một tình trạng sức khỏe tâm thần. Những người trải qua các sự kiện đau buồn có nhiều triệu chứng khác nhau. Các triệu chứng có thể bao gồm ác mộng, lo lắng, cô lập xã hội, kích hoạt hồi tưởng, trầm cảm và xâm nhập. Bạn có thể bị PTSD nếu bạn bị tai nạn, chứng kiến bạo lực, lạm dụng hoặc bị thương nặng. Các phương pháp điều trị hiện tại bao gồm liệu pháp phơi nhiễm, CBT, EMDR và thuốc.
Ngay cả di truyền cũng ảnh hưởng đến xác suất phát triển các rối loạn tâm thần. Theo Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ, ước tính có khoảng 6% người trưởng thành Hoa Kỳ trải qua PTSD trong cuộc đời của họ, hoặc khoảng 15 triệu người trong một năm nhất định. Điều này thậm chí không tính đến trẻ em. Do đó, con số có thể có xu hướng cao hơn. Ngoài ra, phụ nữ có nhiều khả năng phát triển các triệu chứng của PTSD hơn so với nam giới.
Căng thẳng có thể phá hủy các tế bào thần kinh mới hình thành trong não. Vì vậy, bắt buộc phải điều trị PTSD càng sớm càng tốt. VR đã được chứng minh là nhanh hơn và hiệu quả hơn các phương pháp điều trị thông thường. Nó hoàn thành nhiệm vụ này thông qua liệu pháp tiếp xúc thực tế ảo (VRET).
Liệu pháp Tiếp xúc VR là gì?
Liệu pháp tiếp xúc thực tế ảo là một loại liệu pháp tiếp xúc điều trị các loại ám ảnh khác nhau, rối loạn lo âu và các triệu chứng PTSD. Đó là một hình thức trị liệu tiếp xúc nâng cao (ET). ET là một phương pháp điều trị đối đầu; nó nhắm mục tiêu các yếu tố kích hoạt và các hành vi tránh né khác nhau.
Ví dụ, một nạn nhân bị tai nạn có thể phát triển nỗi sợ hãi khi đi ô tô hoặc bất kỳ phương tiện giao thông công cộng nào. Do đó, sử dụng ET, một bệnh nhân phải đối mặt với nỗi sợ hãi và tác nhân gây ra của họ. Điều đó giúp hiểu một cách hợp lý hành vi của họ và loại bỏ nỗi sợ hãi.
Tuy nhiên, đối mặt với nhiều loại tác nhân gây bệnh có thể khó khăn. Ví dụ, để một cựu chiến binh tiếp xúc với môi trường chiến đấu tích cực là không thể và cũng không an toàn theo ET thông thường. Đây là lúc VRET xuất hiện. Mô phỏng ảo làm cho liệu pháp phơi nhiễm trở nên cực kỳ hiệu quả và được tùy chỉnh. Thông qua VRET, bệnh nhân PTSD có thể tiếp xúc với các tác nhân gây ra và nỗi sợ hãi của họ một cách có kiểm soát, an toàn và thực tế.
Liệu pháp Tiếp xúc VR hoạt động như thế nào?
Mô phỏng do máy tính tạo ra là cốt lõi của VRET. Mô phỏng bắt chước thế giới thực một cách chân thực nhất có thể. Môi trường do máy tính tạo ra được tùy chỉnh và lập trình dựa trên nhu cầu của bệnh nhân. Thông qua tai nghe thực tế ảo như Oculus Quest 2, bạn có thể bắt đầu trải nghiệm mô phỏng. Ngoài chỉ thị giác, VRET cũng có thể bao gồm âm thanh, mùi và rung động để phóng đại trải nghiệm.
Bệnh nhân có thể sống và tương tác với môi trường 3D tùy chỉnh theo cách được kiểm soát cao. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào mô phỏng. Nếu mô phỏng được tạo ra chỉ để đối đầu thụ động, thì sự tương tác là tối thiểu. Khi các mô phỏng trở nên thực tế hơn, việc tương tác với các yếu tố do AI tạo ngày càng trở nên phổ biến.
Các tính năng như theo dõi chuyển động và đầu đảm bảo trải nghiệm 360 độ chính xác và trực quan nhất. Trong tương lai gần, các thuật toán học máy tiên tiến có thể hỗ trợ các nhà trị liệu xác định tốt hơn các dấu hiệu sức khỏe tâm thần và tạo ra các kế hoạch điều trị được tối ưu hóa.
VRET có thể tốt hơn liệu pháp thông thường
Có một số lý do khiến VRET xếp chồng lên nhau cao hơn liệu pháp phơi nhiễm thông thường. ET thông thường chỉ có thể nhắm mục tiêu các yếu tố kích hoạt và sợ hãi xã hội cụ thể. Điều đó hạn chế hiệu quả và phạm vi của liệu pháp tiếp xúc.
Hãy xem xét ví dụ về PTSD do tấn công tình dục. Trong cuộc sống thực, việc để một bệnh nhân PTSD tiếp xúc với một tác nhân kích hoạt tương tự là rất khó. Tương tự như vậy, không thể tái tạo một cách an toàn việc đối mặt với nguy cơ cháy nổ, nguy cơ hỏa hoạn, v.v. Do đó, VR là phương pháp điều trị phơi nhiễm hiệu quả và tiết kiệm chi phí nhất.
VRET loại bỏ tất cả các giới hạn có thể tưởng tượng được. Ví dụ, một người mắc chứng lo âu xã hội cực độ có thể học cách đối phó với các tình huống xã hội mà không bị suy sụp trước công chúng.
Từ trước đến nay, kiểu phơi sáng như vậy chưa bao giờ có thể thực hiện được. Tương tự, VR có thể điều trị các chứng ám ảnh như chứng sợ màng nhện, chứng sợ nước và chứng sợ hãi vì sợ hãi. Về cơ bản, bất kỳ rối loạn tâm thần nào đòi hỏi phải đối đầu đều có thể được hưởng lợi từ VRET.
VRET hiệu quả như thế nào?
Các phương pháp điều trị y tế cần được xem xét kỹ lưỡng và trải qua các cuộc kiểm tra nghiêm ngặt trước khi phê duyệt. Phương pháp điều trị được chấp thuận nếu nó hoạt động tốt hơn nhóm đối chứng hoặc giả dược. VRET đã đi vào thử nghiệm lâm sàng.
Thử nghiệm UCF: Các nhà nghiên cứu từ Đại học Central Florida (UCF) hiện đang thử nghiệm phần mềm VRET độc quyền của họ: Hệ thống tạo cảnh sự kiện chấn thương. Hệ thống hiện đại cho phép các nhà trị liệu tạo ra bất kỳ cảnh nào một cách trực quan trong vòng vài phút bằng cách nhập các chi tiết của trình kích hoạt.
Phần mềm VR của UCF sẽ khiến người tham gia đắm chìm trong cảnh tượng, mùi và âm thanh sau chấn thương của họ. Quá trình thử nghiệm sẽ tiếp tục vào quý 2 năm 2022. Bạn có thể tham gia hoặc tìm hiểu thêm về các thử nghiệm đang diễn ra trên cổng thông tin của UCF.
Thử nghiệm Oxford: Một cuộc thử nghiệm do Đại học Oxford thực hiện vào năm 2016 đã cho kết quả khả quan. Mặc dù kích thước mẫu được giới hạn ở 30 bệnh nhân, nhưng kết quả rất hứa hẹn. Những người tham gia báo cáo đã giảm đáng kể lo lắng và hoang tưởng sau khi trải qua VRET ít nhất là 30 phút.
Có rất nhiều bằng chứng thực nghiệm cho thấy hiệu quả của VRET. Nghiên cứu về việc sử dụng VR để trị liệu tâm lý có từ đầu những năm 2000. Hơn 20 năm tài liệu khoa học được bình duyệt đã cho thấy rõ ràng tính hiệu quả của VRET. Trước đó, do hạn chế về công nghệ, việc tạo ra các mô phỏng thực tế là không khả thi. Giờ đây, VRET đã nằm trong tầm tay của chúng tôi.
Tương lai của VRET
VRET sẽ chỉ tốt hơn theo thời gian. Với kết quả từ thử nghiệm UCF, VRET có cơ hội cao để trở thành chủ đạo trong vòng ba năm tới. Một yếu tố khác ngăn cản liệu pháp này tiếp cận với nhiều người hơn là chi phí liên quan. Tai nghe VR và phần mềm độc quyền rất đắt tiền. Do đó, khi chúng trở nên rẻ hơn, VRET cũng vậy.
Miền VR đang nhanh chóng mở rộng. Tạo mô phỏng động chính xác là một nhiệm vụ phức tạp. Tuy nhiên, các công cụ chơi game như Unreal 5, Unity và các công cụ độc quyền khác có thể tạo ra thế giới ảo gần như không thể phân biệt được với thực tế.
Dự án Metaverse mới của Facebook là một minh chứng cho những gì có thể thực hiện được trong VR. Metaverse sẽ tạo ra một vũ trụ ảo với khả năng vô hạn. Những tiến bộ như vậy sẽ làm cho các buổi trị liệu ảo trở thành hiện thực. VRET là một phương pháp trị liệu tâm lý mang tính đột phá, và nó đã có ở đây.
Đọc tiếp
Giới thiệu về tác giả
