Phương tiện truyền thông xã hội có thực sự khiến chúng ta ít giao tiếp hơn không?
Một số nền tảng truyền thông xã hội phổ biến nhất đã được tạo ra để mang mọi người lại với nhau. Nhưng liệu họ có thực sự thành công trong việc này hay chúng ta đang kém hòa đồng hơn bao giờ hết?
Chúng ta có thực sự giao tiếp với những người khác trên mạng xã hội giống như cách chúng ta làm trong đời thực không? Dưới đây là cái nhìn về các xu hướng và yếu tố có thể có nghĩa là mạng xã hội đang khiến chúng ta ít giao tiếp hơn.
Trung bình một người sử dụng mạng xã hội hàng giờ mỗi ngày nhưng vẫn có một lượng đáng kể người cho biết họ cảm thấy cô đơn. Theo Entrepreneur, 36% người Mỹ cảm thấy cô đơn trầm trọng. Thật khó để biết liệu hai điều này có liên quan với nhau hay không, nhưng có một số bằng chứng cho thấy chúng có mối liên hệ với nhau.
Mặc dù mạng xã hội cho phép chúng ta kết nối với bạn bè và gia đình mà chúng ta không thể gặp hàng ngày, nhưng nó cũng có thể hạn chế chúng ta ở nhà trên điện thoại thay vì tham gia vào các hoạt động xã hội.
Chúng ta có thể cảm thấy rằng mình có người quen trên mạng, nhưng đối với họ khó có ý nghĩa về mặt cảm xúc như mối quan hệ mặt đối mặt với bạn bè hoặc thành viên gia đình.
Doanh nhân lưu ý rằng việc thiếu hoạt động xã hội có thể dẫn đến sự cô đơn.
Có một số yếu tố ảnh hưởng đến mức độ cô đơn của chúng ta mặc dù chúng ta sử dụng mạng xã hội. Chúng bao gồm trọng tâm của các nền tảng về thương mại điện tử và tiếp thị, thay thế giao tiếp xã hội ngoài đời thực bằng giao tiếp xã hội trực tuyến và FOMO mà phương tiện truyền thông xã hội gây ra.
Bạn có thể nhận thấy rằng bạn đang xem các sản phẩm trên TikTok nhiều hơn trước đây rất nhiều. Đây là một phần của sự thay đổi hướng tới kiếm tiền trên các nền tảng này. Theo Trung tâm nghiên cứu Pew, 30% người dùng mạng xã hội ở Mỹ nói rằng họ đã mua thứ gì đó sau khi nhìn thấy nó trên mạng xã hội.
Điều này đánh dấu sự thay đổi đối với việc mọi người xem mạng xã hội để mua sắm thay vì kết nối với bạn bè hoặc gia đình. Người dùng đang xem những người có ảnh hưởng hoặc người tạo nội dung nói về các sản phẩm mà bạn có thể mua theo cách rất phiến diện, thay vì giao lưu với những người họ thực sự biết trên mạng.
Có rất nhiều quảng cáo và bài đăng quảng cáo được nhúng vào hầu hết các nguồn cấp dữ liệu truyền thông xã hội của chúng tôi, điều này khiến việc kết nối với bạn bè và giao tiếp xã hội trên các ứng dụng được cho là “xã hội” này thậm chí còn khó khăn hơn. Nguồn cấp dữ liệu thuật toán, mà nhiều nền tảng phổ biến như Instagram và TikTok sử dụng, được thiết kế để giúp bạn xem nhiều quảng cáo hơn nhằm tạo ra nhiều tiền hơn cho các nền tảng này. Ưu tiên của mạng xã hội không còn là tạo kết nối nữa.
Mọi người sử dụng phương tiện truyền thông xã hội thay vì xã hội hóa IRL
Mọi người đang dành hàng giờ mỗi ngày trên mạng xã hội và cho dù họ đang sử dụng nó để mua sắm hay để thực sự nói chuyện với bạn bè, thì những giờ đó vẫn đang lấy đi thời gian họ có thể thực sự giao tiếp xã hội trong cuộc sống của mình như tại một nhà hàng hoặc quán bar. Sự cô lập mà chính những người sử dụng mạng xã hội tự gây ra có nghĩa là mạng xã hội có thể gây hại cho xã hội. Tác động của việc lạm dụng mạng xã hội có thể gây ra trầm cảm và lo lắng.
Ai cũng biết rằng không phải mọi thứ đều có thể được truyền tải qua tin nhắn văn bản; thường thì mọi người phải thực sự dành thời gian cho nhau để thực sự hiểu nhau. Nhưng thay vào đó, mọi người chỉ truy cập mạng xã hội vì nó dễ dàng hơn và họ bỏ lỡ sự phát triển xã hội quan trọng.
Một điểm đối lập quan trọng cần đề cập ở đây là phương tiện truyền thông xã hội có thể là một con đường để hòa nhập xã hội khi không thể hòa nhập xã hội trong cuộc sống thực. Đối với những người mắc chứng lo âu nghiêm trọng hoặc mắc bệnh mãn tính, mạng xã hội có thể giúp bạn tìm thấy cộng đồng với những người khác mà bạn sẽ không gặp. Theo cách này, phương tiện truyền thông xã hội có thể cung cấp một lối thoát cảm xúc quan trọng.
Điều này đặc biệt quan trọng trong đại dịch COVID-19, nơi rất nguy hiểm đối với nhiều người bị suy giảm miễn dịch và các vấn đề sức khỏe mãn tính khác khi ở gần các nhóm người khác. Tương tác trực tuyến đã thay thế tương tác xã hội truyền thống, dù đó có phải là sự thay thế xứng đáng hay không thì vẫn tốt hơn là không có gì cả.
Nhưng trong khi có những lúc mạng xã hội giúp mọi người hòa đồng hơn, thì chính mạng xã hội đó cũng có những trở ngại đáng kể và có thể góp phần tạo ra cảm giác bị cô lập.
Phương tiện truyền thông xã hội mang đến cho chúng ta FOMO
Nhiều người dùng mạng xã hội đã quen thuộc với FOMO: nỗi sợ bị bỏ lỡ. Viện Y tế Quốc gia mô tả FOMO là những cảm xúc tiêu cực về việc không thuộc về hoặc bỏ lỡ các hoạt động xã hội thường gặp khi xem mạng xã hội.
FOMO xảy ra khi chúng ta thấy bạn bè hoặc những người khác đang làm những điều thú vị trên mạng xã hội khi chúng ta đang ngồi ở nhà. Điều này khiến chúng ta cảm thấy ít giao lưu hơn, trong khi thực tế thường là mọi người chỉ đăng những phần thú vị nhất trong cuộc sống của họ lên mạng xã hội và họ cũng ngồi ở nhà nhiều như chúng ta.
Vì vậy, nhận thức có thể là chúng ta ít giao tiếp hơn vì mạng xã hội, nhưng thực tế thường không phải vậy. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn còn nhiều cảm xúc tiêu cực vì mạng xã hội, thì có rất nhiều cách để ngừng cảm thấy cô đơn và kết nối với những người khác trên mạng.
Có rất nhiều yếu tố quyết định xem liệu người dùng mạng xã hội cá nhân có ít giao tiếp xã hội hơn vì mạng xã hội hay không. Tất cả phụ thuộc vào tần suất họ sử dụng nó, họ chủ yếu sử dụng nó để làm gì và liệu họ có còn giao tiếp xã hội trong cuộc sống hàng ngày hay không.
Tuy nhiên, người dùng thường cảm thấy như họ ít giao tiếp xã hội hơn và cô đơn hơn vì những cảm giác như FOMO.