Cách tắt Chế độ Ngủ trên iPhone
Tìm hiểu cách tắt Chế độ ngủ trên iPhone của bạn để bạn có thể bắt đầu nhận lại thông báo nếu dậy sớm.
Chế độ Ngủ (hay Sleep Focus) là một tính năng trong ứng dụng Sức khỏe trên iPhone của bạn để giúp bạn có được giấc ngủ chất lượng hơn. Tuy nhiên, đôi khi, bạn có thể cần phải tắt Chế độ ngủ trên iPhone của mình.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét lý do và cách tắt Chế độ ngủ trên iPhone của bạn.
Mục Lục
Tại sao phải tắt Chế độ ngủ trên iPhone của bạn?
Chế độ Ngủ là một trong những tính năng của iPhone có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Dựa trên giờ đi ngủ bạn đã lên lịch, Chế độ ngủ sau đó làm mờ độ sáng màn hình của bạn, ẩn thông báo trên Màn hình khóa và chỉ cho phép các cuộc gọi từ những người cụ thể đến (theo tùy chọn Chế độ lấy nét của bạn).
Nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể tuân theo lịch ngủ mà bạn đã đặt ra cho mình. Do đó, để tiếp tục sử dụng thiết bị của bạn như bình thường mà không có những thay đổi này, bạn sẽ phải tắt Chế độ ngủ trên iPhone của mình.
Cách tắt Chế độ ngủ trong Trung tâm điều khiển của iPhone
Cách nhanh nhất để tắt Chế độ ngủ là thông qua Trung tâm điều khiển của iPhone. Đây là cách thực hiện:
- Truy cập Trung tâm điều khiển. Phương pháp có thể khác nhau tùy thuộc vào kiểu iPhone của bạn. Nếu bạn không chắc chắn, hãy tham khảo hướng dẫn nhanh của chúng tôi về cách mở Trung tâm điều khiển của iPhone.
- Gõ vào Ngủ (biểu tượng giường) để tắt Chế độ ngủ.
- Nếu điều này sẽ mở ra danh sách các chế độ Lấy nét, hãy nhấn vào chế độ đang hoạt động để tắt tất cả chúng.
Cách tắt Chế độ ngủ trong ứng dụng Health trên iPhone của bạn
Nếu việc tắt Chế độ Ngủ trên iPhone của bạn theo cách thủ công mỗi khi được kích hoạt, thì phương pháp khác là ngăn nó tự động bật. Dưới đây là cách tắt Chế độ ngủ trên iPhone của bạn thông qua ứng dụng Sức khỏe:
- bên trong Sức khỏe ứng dụng, chọn Duyệt qua chuyển hướng.
- Từ danh sách, hãy chọn Ngủ.
- Cuộn xuống dưới cùng. Vỗ nhẹ Tùy chọn.
- Nhấn để tắt Bật lúc đi ngủ.
Sử dụng iPhone của bạn để cải thiện sức khỏe của bạn
Do công việc và các trách nhiệm khác, đôi khi bạn phải hy sinh một chút giấc ngủ, luôn cảnh giác và tắt Chế độ Ngủ trên iPhone của mình. Tuy nhiên, điều quan trọng vẫn là duy trì một thói quen lành mạnh càng nhiều càng tốt. Phân bổ thời gian để thực hành chánh niệm, nghỉ ngơi đầy đủ và bồi bổ cơ thể trong suốt cả tuần.
Đọc tiếp
Giới thiệu về tác giả
