Thủ thuật đơn giản hóa cuộc sống kỹ thuật số của bạn
Đừng để cuộc sống kỹ thuật số bận rộn kéo bạn xuống. Dưới đây là tất cả các mẹo bạn cần làm theo để đạt được sự tối giản về kỹ thuật số và đầu óc minh mẫn.
Mang lại cho ngôi nhà của bạn một mùa xuân sạch sẽ có thể cảm thấy như được tiếp thêm sinh lực. Loại bỏ những thứ lộn xộn không mong muốn mang lại một góc nhìn mới mẻ, cho phép bạn tập trung lại và trở nên ngăn nắp hơn. Tuy nhiên, của cải vật chất không phải là dạng lộn xộn duy nhất mà bạn có thể kết hợp với nhau. Sự lộn xộn về kỹ thuật số có thể dễ dàng bị bỏ qua, đặc biệt là khi chúng ta đang sống trong thế giới ưu tiên kỹ thuật số.
Cho dù bạn đang làm việc tại nhà, đến văn phòng hay chăm sóc con cái, các công cụ kỹ thuật số có ở khắp mọi nơi — điện thoại thông minh đến TV, máy tính đến máy tính bảng. Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số là một cách dễ dàng để giảm mức độ phơi sáng kỹ thuật số của bạn, giải phóng nhiều thời gian hơn cho thế giới thực.
Đó là lý do tại sao chúng tôi đã tổng hợp những mẹo này về cách bạn có thể đơn giản hóa cuộc sống kỹ thuật số của mình.
TẢI XUỐNG MIỄN PHÍ: Bảng gian lận này có sẵn dưới dạng PDF có thể tải xuống từ đối tác phân phối của chúng tôi, TradePub. Bạn sẽ phải hoàn thành một biểu mẫu ngắn để truy cập nó lần đầu tiên. Tải xuống Tờ thông tin về Chủ nghĩa tối giản Kỹ thuật số.
Hơn 40 thủ thuật để đơn giản hóa cuộc sống kỹ thuật số của bạn
| # | Mẹo |
|---|---|
| Quản lý tệp | |
| 1 | Giải mã thiết bị của bạn bằng cách xóa các tệp và ứng dụng không cần thiết. |
| 2 | Sắp xếp lại các ứng dụng được sử dụng nhiều nhất của bạn và phân loại chúng thành các thư mục dễ truy cập. |
| 3 | Sắp xếp các tệp trên PC của bạn vào các thư mục được sắp xếp theo danh mục hoặc ngày tháng. |
| 4 | Sao lưu các tệp quan trọng như giấy khai sinh, bảng sao kê ngân hàng và sơ yếu lý lịch của bạn. Sử dụng mã hóa. |
| 5 | Kết nối điện toán đám mây bằng cách lưu trữ các tệp và thư mục của bạn thông qua lưu trữ trực tuyến. |
| 6 | Đặt tên cho các tệp và ảnh của bạn để bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng. |
| Truyền thông xã hội | |
| 7 | Xóa các tài khoản mạng xã hội mà bạn không còn sử dụng hoặc dễ bị phân tâm. |
| số 8 | Tìm các lựa chọn ngoại tuyến thay thế cho mạng xã hội và sắp xếp để giao lưu trực tiếp với bạn bè và gia đình của bạn. |
| 9 | Ngừng phản ứng với các bài đăng trên mạng xã hội và tránh xa mọi tranh luận tiềm ẩn. |
| 10 | Bỏ theo dõi những người trên nền tảng mạng xã hội mà bạn không còn quan tâm. |
| Tùy chỉnh máy tính để bàn | |
| 11 | Thu gọn màn hình của bạn bằng cách sử dụng một giao diện đơn giản từ Rainmeter. |
| 12 | Cài đặt các bản cập nhật phần mềm và ứng dụng chỉ trong một lần sử dụng phần mềm như Ninite để ngăn bạn trở nên quá mất tập trung. |
| 13 | Sắp xếp màn hình của bạn bằng cách chỉ thêm các ứng dụng và chương trình cần thiết. |
| 14 | Xóa các email không sử dụng hoặc không mong muốn mỗi ngày một lần để ngăn hộp thư đến của bạn trở nên lộn xộn. |
| 15 | Hủy đăng ký nhận các bản tin vô ích. |
| 16 | Hãy cố gắng kiểm tra email của bạn vào những thời điểm cụ thể, loại bỏ cảm giác liên tục kiểm tra. |
| Điện thoại di động | |
| 17 | Tắt các thông báo mà bạn lãng phí quá nhiều thời gian để kiểm tra. |
| 18 | Giấu điện thoại của bạn đi hoặc cất vào ngăn kéo trong một khoảng thời gian nhỏ mỗi ngày hoặc mỗi tuần. |
| 19 | Xem qua danh bạ của bạn và xóa các số bạn không nhận ra hoặc không cần. |
| 20 | Thay đổi chủ đề của điện thoại thành đen trắng hoặc thang độ xám để loại bỏ màu sắc hấp dẫn và sự sống động. |
| 21 | Tải xuống các ứng dụng phù hợp trên điện thoại của bạn, chẳng hạn như ứng dụng Moment theo dõi việc sử dụng iPhone và iPad của bạn mỗi ngày. |
| 22 | Trong quá trình đi làm, hãy để điện thoại khuất tầm nhìn và tận hưởng khung cảnh hoặc sự nhộn nhịp xung quanh bạn. |
| 23 | Xóa mọi ứng dụng công việc hoặc email công việc khỏi điện thoại cá nhân của bạn. |
| 24 | Rèn luyện bản thân để bỏ qua nỗi sợ bỏ lỡ bằng cách không kiểm tra hoặc phản hồi các thông báo quá nhanh. |
| 25 | Tránh bắt đầu và kết thúc một ngày của bạn bằng cách kiểm tra điện thoại của bạn. |
| 26 | Sử dụng điện thoại của bạn cho mục đích của nó hơn là để giết thời gian. |
| Duyệt web | |
| 27 | Theo dõi tất cả mật khẩu của bạn bằng cách sử dụng trình quản lý mật khẩu. |
| 28 | Giảm thiểu tài khoản trang web của bạn và đóng bất kỳ tài khoản nào bạn không còn sử dụng nữa. |
| 29 | Theo dõi thời gian trực tuyến của bạn bằng một công cụ hữu ích như Toggl để giúp bạn có trách nhiệm hơn. |
| 30 | Vào cuối ngày hoặc buổi tối, hãy đóng tất cả các tab của bạn. |
| 31 | Dành thời gian không có internet sang một bên bằng cách tắt kết nối internet của bạn hoặc tuân theo lịch trình. |
| Giải độc kỹ thuật số | |
| 32 | Hãy rời xa thế giới kỹ thuật số một ngày một lần mỗi tuần, hai tuần một lần hoặc hàng tháng. |
| 33 | Kết hợp các công việc kỹ thuật số của bạn và loại bỏ chúng chỉ trong một giờ mỗi ngày. |
| 34 | Đặt các thiết bị công nghệ của bạn trong một phòng khác để bạn có thể tắt công nghệ. |
| 35 | Liệt kê tất cả các thiết bị kỹ thuật số của bạn và loại bỏ bất kỳ thiết bị nào không cần thiết. |
| 36 | Đặt thời gian kết thúc để thoát khỏi tất cả các tài liệu kỹ thuật số mỗi ngày. |
| 37 | Trong ngày, hãy giới hạn bản thân bạn ở một màn hình tại một thời điểm. |
| 38 | Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị của bạn và đảm bảo đề nghị của bạn được giải lao năm phút mỗi giờ. |
| 39 | Hãy đi dạo trong không khí trong lành mỗi ngày một lần. |
| 40 | Lập danh sách các sở thích hoặc mối quan tâm mới mà bạn muốn khám phá. |
| 41 | Trong những khoảng thời gian yên tĩnh hơn, hãy tham gia vào một hoạt động giáo dục như đọc sách. |
| 42 | Tham gia nhiều hơn vào các hoạt động thể chất cho phép bạn giảm bớt căng thẳng và thúc đẩy lối sống lành mạnh hơn. |
| 43 | Hãy tự chịu trách nhiệm và cân nhắc xem bạn có thực sự cần mang theo điện thoại / máy tính bảng / máy tính xách tay bên mình hay không. |
Trở thành người gác cổng của riêng bạn
Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số là một quá trình liên tục. Giống như bất kỳ sự lộn xộn nào, thật dễ dàng để loại bỏ các thành phần không cần thiết khỏi cuộc sống của bạn, nhưng chúng sẽ nhanh chóng gắn kết trở lại.
Bằng cách tự chịu trách nhiệm về sự lộn xộn kỹ thuật số của chính mình, bạn có thể đảm bảo rằng bạn chỉ cho phép những gì bạn muốn và nói không với bất kỳ hình thức tài liệu kỹ thuật số nào không mang lại giá trị cho cuộc sống của bạn.
Đọc tiếp
Giới thiệu về tác giả
