8 ứng dụng di động tốt nhất để theo dõi ước mơ của bạn

Bạn có biết rằng ghi nhật ký về những giấc mơ của bạn có thể tác động tích cực đến cuộc sống của bạn khi bạn tỉnh táo?

Viết nhật ký trong mơ có thể có những lợi ích tương tự như viết nhật ký bình thường. Một số lợi ích dễ chịu bao gồm giảm căng thẳng, tăng cường khả năng sáng tạo và xử lý thành công cảm xúc của bạn.

Hiện tại, có những ứng dụng dành cho thiết bị di động thực tế cho mọi thứ bạn có thể tưởng tượng, bao gồm cả nhật ký giấc mơ. Điều này giúp bạn dễ dàng tải xuống một ứng dụng và sử dụng nó để theo dõi những giấc mơ của mình. Dưới đây là tám ứng dụng ghi nhật ký giấc mơ phản chiếu mà bạn nên xem ngay bây giờ.

1. Dream Catcher

Đôi khi, những giấc mơ sống động đến mức bạn nghĩ rằng chúng có thật. Nhưng sau đó, ngay khi bạn thức dậy, chúng bắt đầu biến mất khỏi tâm trí bạn. Cũng giống như việc sử dụng một trang web nhật ký trực tuyến dễ dàng, ứng dụng Dream Catcher là một cuốn nhật ký trong mơ với giao diện đơn giản, nơi bạn có thể nhanh chóng nhập những giấc mơ của mình trước khi chúng biến mất.

Một giấc mơ mới có thể được thêm vào ngay lập tức. Tất cả những gì bạn phải làm là nhập mô tả của giấc mơ, bất kỳ thẻ nào liên quan đến giấc mơ, cũng như cảm giác của nó. Tùy thuộc vào một số yếu tố của giấc mơ như rõ ràng, minh mẫn, lặp lại và liệu đó có phải là một cơn ác mộng hay không, sau đó bạn có thể phân tích các mô hình giấc mơ của mình.

Thậm chí, có thể cài đặt Dream Catcher để gửi cho bạn một lời nhắc nhẹ nhàng khi bạn mở mắt, nghĩa là bạn sẽ không quên bước vào giấc mơ của mình.

Tải xuống: Dream Catcher dành cho Android (miễn phí, có đăng ký)

2. Dream Journal Ultimate

Viết nhật ký những giấc mơ của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân. Tuy nhiên, hãy tưởng tượng, nếu bạn có thể chia sẻ ước mơ của mình với người khác và khám phá xem ai có cùng ước mơ với bạn? Dream Journal Ultimate là một ứng dụng tuyệt vời cho phép những người mơ ước trên toàn cầu tiết lộ ước mơ của họ trong một cơ sở dữ liệu chia sẻ ước mơ khổng lồ.

Bây giờ, bạn có tùy chọn thêm ước mơ của mình và giữ chúng ở chế độ riêng tư. Nếu không, bạn có thể chia sẻ ước mơ của mình trên Bức tường ước mơ để nhận được phản hồi từ những người khác. Về cơ bản, Dream Journal Ultimate bao gồm một mạng xã hội dựa trên giấc mơ, nơi bạn có thể thích hoặc bình luận về bất kỳ điều bí ẩn nào đang diễn ra trong giấc mơ của người khác.

Tải xuống: Dream Journal Ultimate cho iOS | Android (miễn phí, có đăng ký)

3. Dream Dictionary Dream Journal

Một ứng dụng ghi nhật ký giấc mơ cần phải đơn giản để bạn có thể ghi lại những giấc mơ của mình trong khi chúng vẫn còn rõ ràng trong tâm trí bạn. Ứng dụng Dream Dictionary Dream Journal cho phép bạn ghi lại những giấc mơ của mình cũng như tất cả những chi tiết nhỏ quan trọng một cách dễ dàng.

Bất cứ khi nào bạn thêm một giấc mơ mới, bạn có thể xác định tâm trạng giấc mơ mà bạn đã trải qua. Điều này bao gồm từ hưng phấn đến tức giận hoặc buồn bã. Hai chi tiết khác cần bổ sung là chất lượng giấc ngủ của bạn cũng như giấc mơ của bạn rõ ràng như thế nào.

Từ điển giấc mơ Dream Journal cung cấp nhiều hơn một cuốn nhật ký giấc mơ thông thường. Nó có từ điển giấc mơ để tìm hiểu ý nghĩa của các đồ vật trong giấc mơ của bạn, cũng như lịch để tìm hiểu ý nghĩa của giấc mơ vào một ngày cụ thể trong tháng. Ngoài ra, bạn có thể nghe tuyển tập các âm thanh thư giãn để ngủ yên giấc hơn.

Tải xuống: Dream Dictionary Dream Journal dành cho Android (miễn phí, có đăng ký)

4. Linh hoạt

Viết nhật ký giấc mơ có thể giúp giảm lo lắng, giải quyết vấn đề và sáng tạo, nhưng bạn cần nhớ theo dõi những giấc mơ của mình để gặt hái những lợi ích này. Ứng dụng Lucid cho phép bạn thiết lập một lời nhắc hữu ích để bạn không quên ghi lại những giấc mơ của mình khi thức dậy.

Một khía cạnh tuyệt vời khác là nó là một ứng dụng giúp bạn có giấc mơ sáng suốt. Trải nghiệm hấp dẫn này là khi bạn nhận thức được rằng bạn đang mơ, và do đó bạn có thể kiểm soát các khía cạnh của giấc mơ của mình. Ứng dụng Lucid gửi cho bạn lời nhắc kiểm tra thực tế trong suốt cả ngày, đây là một kỹ thuật mơ sáng suốt được sử dụng để rèn luyện trí não của bạn. Việc đào tạo này giúp bạn có thể phân biệt được sự khác biệt giữa ngủ và thức.

Ngoài việc đồng bộ hóa giấc mơ của bạn với đám mây, Lucid còn cho phép bạn ghi lại các bản ghi nhớ bằng giọng nói, vì vậy bạn không cần phải nhập mọi thứ theo cách thủ công.

Tải xuống: Lucid cho Android (miễn phí, có đăng ký)

5. Dream Diary (Nhật ký trong mơ)

Việc sử dụng các ứng dụng ghi lại giấc mơ có thể phức tạp một cách không cần thiết, điều này khiến bạn khó nhớ lại trải nghiệm trong mơ một cách nhanh chóng trước khi nó biến mất. Ứng dụng Dream Book rất đơn giản, dễ sử dụng và bỏ qua các tính năng không cần thiết.

Trên ứng dụng, bạn có thể thêm những giấc mơ mới ngoài việc thêm một vài chi tiết về giấc mơ, chẳng hạn như ngày tháng, mô tả và danh mục giấc mơ thuộc về. Một vài ví dụ về các danh mục bao gồm gia đình, bạn bè, thực phẩm, tình yêu, v.v. Phần tốt nhất là nó hoàn toàn miễn phí và cực kỳ dễ sử dụng!

Tải xuống: Dream Diary (Dream Book) dành cho Android (miễn phí)

6. Somnio

Ứng dụng Somnio là một ngôi nhà nhỏ xinh xắn cho mọi ước mơ của bạn. Nó không chỉ có kiểu dáng đẹp và được thiết kế một cách thẩm mỹ mà còn rất dễ sử dụng. Với ứng dụng này, bạn có thể ghi lại những giấc mơ của mình, lưu chúng vào đám mây và bạn sẽ không bao giờ mất bất cứ thứ gì bạn đã ghi lại trước đó.

Như một phần thưởng bổ sung, nếu bạn cảm thấy khó nhớ để nhập những giấc mơ của mình vào mỗi buổi sáng, Somnio có thể gửi cho bạn một thông báo thân thiện ngay khi bạn thức dậy sau giấc ngủ say. Hãy nhớ rằng, những điều nhỏ nhặt trong giấc mơ mới có giá trị, vì vậy bạn có thể sắp xếp giấc mơ của mình bằng các thẻ bắt đầu bằng # liên quan đến các chi tiết cụ thể.

Tải xuống: Somnio dành cho Android (miễn phí)

7. DreamApp

Những giấc mơ của bạn đang muốn nói với bạn điều gì? Các biểu tượng có ý nghĩa quan trọng nào không? Nếu bạn muốn tìm kiếm sự rõ ràng, DreamApp là ứng dụng có thể giúp bạn khám phá ý nghĩa của những giấc mơ hoang mang trong tâm trí của bạn.

DreamApp cho phép bạn nhớ lại một cách riêng tư và mô tả những giấc mơ của bạn một cách đầy đủ chi tiết. Từ đó, nó nghiên cứu giấc mơ của bạn và cung cấp cho bạn một phân tích chi tiết.

Nhược điểm duy nhất của ứng dụng này là bạn chỉ có quyền truy cập vào tất cả các tính năng, chẳng hạn như một nhà trị liệu giấc mơ, khi bạn đăng ký đăng ký. Ví dụ, sau khi ghi lại giấc mơ của mình, bạn sẽ không nhận được phân tích giấc mơ đầy đủ. Vì vậy, nếu bạn muốn sử dụng toàn bộ ứng dụng, hãy tải phiên bản cao cấp.

Tải xuống: DreamApp dành cho iOS | Android (miễn phí, có đăng ký)

8. Freud

Ứng dụng Freud được đặt theo tên của Sigmund Freud, người đàn ông đã đưa ra lý thuyết rằng những giấc mơ thể hiện những mong muốn và suy nghĩ vô thức của chúng ta. Ứng dụng này cho phép bạn viết ra giấc mơ của mình một cách chi tiết, chọn những cảm xúc mà bạn đang cảm nhận và sau đó phân tích ý nghĩa giấc mơ của bạn.

Trái ngược với các ứng dụng viết nhật ký giấc mơ khác, Freud không có tính năng thiết lập các đánh giá cho những gì xuất hiện trong giấc mơ của bạn. Bạn cần tự mình ghi lại những cảm xúc, từ khóa và chủ đề ẩn để xác định những cảm xúc vô thức và hiểu thêm về bản thân.

Tải xuống: Freud cho Android (miễn phí)

Ghi nhật ký và phân tích nội tâm của bạn với các ứng dụng nhật ký giấc mơ tiện dụng này

Quên đi việc mang theo một cuốn nhật ký giấc mơ thực tế với bạn. Nó không thuận tiện và bạn có thể thất lạc nó hoặc để quên nó ở nhà. Vì hầu hết mọi thứ đều có sẵn dưới dạng ứng dụng ngày nay, bạn có thể ghi nhật ký giấc mơ tiện dụng trên điện thoại của mình.

Với ứng dụng nhật ký giấc mơ trong tầm tay, bạn có thể dễ dàng ghi lại tất cả những giấc mơ của mình, sắp xếp chúng và tìm hiểu xem chúng là gì.

Đọc tiếp