7 ứng dụng Yoga cho khuôn mặt để xoa dịu căng thẳng và tăng cường cơ mặt của bạn

Không nghi ngờ gì khi bạn biết yoga là gì, nhưng bạn đã nghe nói đến yoga mặt chưa? Yoga mặt là sự kết hợp của các bài tập trên khuôn mặt và mát-xa có thể làm khỏe da, săn chắc cơ và thậm chí chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Điều tuyệt vời của yoga khuôn mặt là bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào và bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào khác ngoài hai tay của chính mình. Có rất nhiều ứng dụng có sẵn để giúp bạn tập yoga mặt thường xuyên, vì vậy hãy xem bên dưới một số ứng dụng yoga dành cho thiết bị di động dành cho mặt tốt nhất.

1. Koko Face Yoga

Koko Face Yoga là một ứng dụng được tạo ra bởi chuyên gia yoga mặt nổi tiếng Koko Hayashi. Koko đã tập yoga mặt được hơn 10 năm và bắt đầu dạy nó cho những người khác vào năm 2018. Giờ đây, ứng dụng Koko Face Yoga có thể giúp bạn bắt đầu tập luyện yoga mặt.

Các video bài tập trên ứng dụng nhắm mục tiêu đến các vùng khác nhau trên khuôn mặt của bạn, bao gồm cổ, má, miệng, v.v. Có thể tính năng tốt nhất của Koko Face Yoga là hỗ trợ AI để hướng dẫn bạn qua từng bài tập. Có một số video miễn phí có sẵn nhưng chúng bị giới hạn, vì vậy tốt nhất bạn nên đăng ký nếu bạn muốn truy cập mọi thứ trên ứng dụng.

Tải xuống: Koko Face Yoga cho iOS | Android (Miễn phí, có đăng ký)

2. Tập luyện Face Yoga

Thực hiện một số bài tập yoga cho khuôn mặt nhanh chóng là điều bạn có thể thêm vào thói quen buổi sáng của mình mà không chiếm quá nhiều thời gian của bạn. Ứng dụng Face Yoga Workout tự hào có một thư viện khổng lồ gồm các video bài tập yoga cho khuôn mặt miễn phí, tất cả đều dài không quá 30 giây.

Để sử dụng ứng dụng một cách hiệu quả, tất cả những gì bạn phải làm là chọn vùng mục tiêu trên khuôn mặt mà bạn muốn tập luyện hoặc chọn từ nhiều khóa học yoga cho khuôn mặt. Ví dụ, khóa học Lip Yoga bao gồm bốn buổi tập thể dục được thiết kế để ngăn ngừa chảy xệ và kích thích sản xuất collagen.

Tải xuống: Face Yoga Workout cho Android (Miễn phí, mua hàng trong ứng dụng)

3. FaceYoga

Vì ngày nay có rất nhiều ứng dụng và công cụ tập yoga cho khuôn mặt, nên thật khó để biết điều gì sẽ phù hợp và không phù hợp với bạn. FaceYoga là ứng dụng di động lý tưởng, đơn giản, dễ sử dụng với nhiều bài tập hiệu quả cho người mới bắt đầu để lựa chọn.

Khám phá các lớp yoga mặt trên ứng dụng bằng cách nhấn vào nút tập luyện, chọn thời lượng tập luyện và chọn lớp học. FaceYoga có một loạt các huấn luyện viên yoga để bạn lựa chọn, chẳng hạn như Renata Bak và Angela Kuipers. Việc chụp ảnh tiến trình và xem lịch sử hoàn thành bài tập của bạn có thể được thực hiện trên trang thông tin chi tiết để theo dõi tiến trình của bạn.

Tải xuống: FaceYoga dành cho iOS | Android (Miễn phí, có đăng ký)

4. Bài tập Yoga mặt

Để có được toàn bộ lợi ích của việc tập yoga cho khuôn mặt, bạn cần thực hành nó một cách nhất quán. Một cách tốt để duy trì sự nhất quán là sử dụng một ứng dụng đơn giản như Bài tập Yoga khuôn mặt. Với ứng dụng dành cho thiết bị di động này, bạn có thể tạo kế hoạch tập luyện lý tưởng bằng cách trả lời các câu hỏi về giới tính, cân nặng và tuổi tác của mình.

Kế hoạch dễ dàng được khuyến khích cho người mới bắt đầu, đặc biệt nếu bạn là người chưa bao giờ tập yoga mặt trước đây. Kế hoạch 30 ngày bao gồm các chuyển động trên khuôn mặt nhằm mục tiêu các nếp nhăn trên trán, mí mắt chảy xệ và đôi mắt sưng húp. Ngoài ra, ứng dụng còn cung cấp các bài tập toàn thân, chỉnh sửa tư thế và các bài tập kéo căng để cải thiện khả năng vận động của bạn.

Tải xuống: Bài tập Face Yoga cho iOS | Android (Miễn phí, có đăng ký)

5. Luvly

Rất nhiều người muốn giữ cho khuôn mặt của họ trông trẻ trung, nhưng họ muốn tránh bất cứ điều gì liên quan đến phẫu thuật hoặc kim tiêm. Để đạt được điều này, bạn có thể ngủ một giấc thật ngon hoặc bạn có thể tập yoga mặt đều đặn. Nếu bạn thích tập yoga mặt, bạn sẽ thích tác dụng nâng cơ của ứng dụng yoga mặt Luvly!

Ứng dụng Luvly có hàng tấn các bài tập và mát-xa mặt hiệu quả. Khi bạn muốn loại bỏ khuôn mặt sưng húp vào buổi sáng, hãy thử Massage giảm phồng buổi sáng. Sử dụng ứng dụng Luvly là miễn phí, nhưng để truy cập Chương trình Thể hình khuôn mặt và phần còn lại của các lớp học và khóa học yoga cho khuôn mặt, bạn phải đăng ký.

Tải xuống: Luvly dành cho iOS | Android (Miễn phí, có đăng ký)

6. Thể dục khuôn mặt

Ứng dụng Face Fitness giống như bạn có một công cụ yoga cho khuôn mặt tất cả trong một trong túi sau của bạn. Ứng dụng đi kèm với nhiều bài tập được sắp xếp thuận tiện theo khu vực mục tiêu, như mắt, trán, mũi, cổ, cằm, môi hoặc má của bạn. Dựa trên vùng da mặt bạn muốn điều trị, thời gian của chương trình sẽ khác nhau. Vì vậy, nếu bạn muốn làm mịn trán, chẳng hạn, chương trình kéo dài trong 14 ngày.

Video minh họa rõ ràng, hướng dẫn và cách sử dụng camera trước của bạn đảm bảo rằng bạn đang thực hiện chính xác từng chuyển động hoặc massage trên khuôn mặt. Sau buổi tập yoga cho khuôn mặt của bạn, hãy sử dụng ứng dụng để đọc một số bài báo và mẹo thú vị về chăm sóc da và cách thức ăn ảnh hưởng đến nó.

Tải xuống: Face Fitness cho iOS | Android (Miễn phí, có đăng ký)

7. FaceJoy

FaceJoy là ứng dụng yoga mặt tối ưu dành cho các khóa học và bài tập yoga dành riêng cho khuôn mặt. Ứng dụng có một nhật ký về da đáng yêu, nơi bạn có thể ghi lại cảm giác của làn da hàng ngày. Ứng dụng cũng tạo video tiến trình sau vài ngày dựa trên ảnh khuôn mặt của bạn hàng ngày. Khi bạn muốn theo dõi những thay đổi trên khuôn mặt sau khi tập thể dục thường xuyên, tính năng này rất tuyệt vời.

Ứng dụng FaceJoy có nhiều phần, bao gồm các chương trình cá nhân, mát-xa gua sha, các chương trình phổ biến nhất, mẹo làm đẹp và các bài tập cho các vùng được nhắm mục tiêu. Gua sha là một phương pháp chữa bệnh truyền thống của Trung Quốc có thể làm giảm bọng mắt và viêm, vì vậy, để thử điều gì đó độc đáo, hãy thử. Bạn thậm chí có thể thu thập điểm rèn luyện trên ứng dụng bằng cách hoàn thành các bài tập và đọc các bài báo. Sau đó, bạn có thể sử dụng những điểm này để đổi các khóa học khác.

Tải xuống: FaceJoy cho iOS | Android (Miễn phí, có đăng ký)

Sử dụng các ứng dụng Yoga cho khuôn mặt này để giữ cho khuôn mặt của bạn luôn trẻ trung và săn chắc!

Bạn có muốn giảm nếp nhăn, vết chân chim và sạm da? Bạn có thể sử dụng các sản phẩm và dụng cụ chăm sóc da đắt tiền hoặc bạn có thể tập yoga cho khuôn mặt. Không mất nhiều thời gian để tập yoga cho khuôn mặt — chỉ cần hai bàn tay sạch sẽ và có thể một chút hướng dẫn từ một ứng dụng.

Bạn có thể tận dụng công nghệ làm lợi thế của mình và tải xuống một vài ứng dụng di động này để bắt đầu luyện tập yoga mặt ngay hôm nay. Chỉ trong một vài ngày, bạn có thể có một làn da rạng rỡ hơn, vì vậy hãy thử!