6 ứng dụng chia tay để vượt qua người yêu cũ để có tương lai hạnh phúc hơn

Thật khó để vượt qua một cuộc chia tay, đặc biệt là từ một mối quan hệ lâu dài. Mặc dù lúc này cảm thấy rất thảm hại, nhưng điều quan trọng cần nhớ là bạn sẽ chữa lành. Nó sáo rỗng, nhưng cần có thời gian. Điều đó nói lên rằng, có nhiều cách mà bạn có thể sử dụng công nghệ để vượt qua người yêu cũ và hướng tới một tương lai hạnh phúc hơn.

Để giúp bạn tiếp tục chia tay, chúng tôi đã tổng hợp các ứng dụng di động tốt nhất để sử dụng. Cho dù đó là học cách điều hướng suy nghĩ, ghi lại cảm xúc hay gặp gỡ những người mới, các ứng dụng Android và iOS này đều sẵn sàng trợ giúp.

1. Rx Chia tay

Thật quá dễ dàng để gửi một tin nhắn nhanh cho người yêu cũ hoặc cuộn qua những bức ảnh về những khoảng thời gian hạnh phúc hơn. Đó là những hành vi tự hủy hoại bản thân mà Rx Breakup nhằm mục đích giúp bạn vượt qua bằng các chủ đề, bài tập viết và hoạt động hàng ngày. Nếu bạn cảm thấy tâm trí của mình quay trở lại với người yêu cũ vào cuối ngày, đừng lo lắng — ứng dụng sẽ gửi cho bạn một cuộc nói chuyện nhỏ vào lúc 5 giờ chiều.

Nó cũng giúp bạn điều hướng cảm xúc của mình và xác định những dấu hiệu đỏ cho các mối quan hệ trong tương lai. Mục đích cao cả cuối cùng của nó là tạo ra một phiên bản mới và cải tiến của bạn thông qua hướng dẫn thực tế.

RX Breakup là một hướng dẫn kéo dài 30 ngày và không có gian lận — bạn chỉ có thể thực hiện một chủ đề mỗi ngày, để đảm bảo bạn dành cho mình toàn bộ thời gian để chữa bệnh.

Tải xuống: Rx Breakup dành cho Android | iOS (Miễn phí)

2. Khoảng trống

Theo Headspace, một trong những ứng dụng thiền định hàng đầu, chúng ta “có nguồn gốc di truyền để hình thành kết nối với người khác” và vì vậy “việc kết thúc một mối quan hệ có thể kích hoạt những cảm xúc mãnh liệt.” Đó là lý do tại sao nó tin rằng bạn nên chú ý đến tâm trí của mình và để bản thân vượt qua cảm xúc.

Một cách để đạt được điều đó là thực hiện theo các bài thiền có hướng dẫn của Headspace, điều này sẽ giúp bạn thừa nhận những suy nghĩ không hữu ích của mình, chuyển trọng tâm sang những gì bạn biết ơn và dạy bạn đối xử tốt với chính mình.

Khoảng không gian đầu cũng có thể giúp cải thiện giấc ngủ của bạn, giảm căng thẳng hàng ngày và nói chung là rèn luyện cho bạn khả năng lưu tâm. Bạn có thể thấy rằng bạn muốn tiếp tục sử dụng nó, ngay cả khi bạn đã chia tay.

Tải xuống: Headspace dành cho Android | iOS (Miễn phí, có đăng ký)

3. Sếp chia tay

Khi bạn trải qua một cuộc chia tay, cảm xúc của bạn thay đổi liên tục. Bạn chuyển giữa buồn bã, tức giận và yếu đuối với việc bỏ rơi một cách liều lĩnh. Break-Up Boss hiểu điều đó và ở đây để trở thành người bạn đồng hành cùng bạn, hướng dẫn bạn vượt qua cuộc chia tay trên từng chặng đường.

Nó chủ yếu thực hiện điều này thông qua The Feel Wheel, nơi bạn chọn trạng thái tinh thần hiện tại của mình và sau đó đọc một loạt các bài luận ngắn dựa trên các chủ đề như tha thứ, mong muốn người yêu cũ quay lại và chấp nhận. Chúng được viết bởi Zoë Foster Blake, người từng là chuyên gia về mối quan hệ của Cosmopolitan trong gần một thập kỷ; bài viết của cô ấy không vô nghĩa, nhưng cũng đầy sức mạnh và hài hước, kèm theo những hình ảnh minh họa quyến rũ của Mari Andrew.

Break-Up Boss cũng có một tính năng thú vị cho phép bạn gửi tin nhắn giả cho người yêu cũ để giải tỏa cơn thịnh nộ của bạn mà không gây hậu quả. Ở những nơi khác, bạn có thể nhận được một số “lời khuyên SOS” dưới dạng các câu trích dẫn linh hoạt và nhận các thông báo “pep-pep” hàng ngày để đánh giá bạn một cách tích cực.

Tải xuống: Break-Up Boss dành cho Android ($ 7,49) | iOS ($ 5,99)

4. Buổi gặp mặt

Một trong những cách tốt nhất để vượt qua người yêu cũ là giữ cho bản thân bận rộn. Tập trung vào sở thích của bạn và giữ liên lạc với gia đình và bạn bè. Nhưng nếu bạn không thấy niềm đam mê của mình hoặc mạng lưới hỗ trợ của bạn ở rất xa, điều đó khó có thể thực hiện được. Đây là nơi Meetup có thể giúp bạn.

Meetup là một ứng dụng để tìm các sự kiện địa phương và gặp gỡ những người có cùng sở thích. Bất kỳ ai cũng có thể tổ chức một sự kiện, kể cả chính bạn và bạn có thể kết nối với những người khác bằng kỹ thuật số hoặc gặp trực tiếp. Trên Meetup, bạn sẽ tìm thấy các câu lạc bộ trò chơi trên bàn cờ, lớp học khiêu vũ, mạng lưới kinh doanh và hơn thế nữa.

Có một sự kết hợp tuyệt vời giữa các hangout thư giãn và các sự kiện được tổ chức chuyên nghiệp hơn. Cho dù bạn đang tìm kiếm một nhóm thân thiện để dành thời gian cùng nhau hay để khám phá niềm đam mê mới, Meetup đều có thể đáp ứng cho bạn.

Tải xuống: Meetup dành cho Android | iOS (Miễn phí, có đăng ký)

5. Câu lạc bộ huấn luyện Nike

Tập thể dục rất tốt cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần, và đó là một hoạt động hoàn hảo để vượt qua một cuộc chia tay. Nó sẽ giúp bạn có thể trạng tốt hơn, cải thiện tâm trạng và giữ cho tâm trí của bạn luôn bận rộn. Một trong những ứng dụng tốt nhất để giúp bạn tập luyện là Nike Training Club.

Câu lạc bộ Huấn luyện của Nike bao gồm các video tập luyện trực tiếp và được ghi lại trước nhằm vào các bộ phận khác nhau của cơ thể và có độ dài khác nhau. Bạn cũng có thể lọc các bài tập dựa trên khả năng tiếp cận thiết bị của mình, nghĩa là bạn có thể tập luyện tại nhà mà không cần bất kỳ dụng cụ đặc biệt nào. Nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu, hãy thử các chương trình tập luyện có hướng dẫn.

Cùng với các video miễn phí xuất sắc, ứng dụng cũng cung cấp các mẹo về dinh dưỡng, phục hồi và sức khỏe nói chung. Thật dễ dàng để luôn vui vẻ và khỏe mạnh với Nike Training Club.

Tải xuống: Câu lạc bộ huấn luyện Nike dành cho Android | iOS (Miễn phí, có đăng ký)

6. Bập bõm

Nếu bạn đang cảm thấy độc thân và sẵn sàng hòa nhập, bạn có thể muốn hẹn hò trực tuyến một cách cuồng nhiệt. Một trong những ứng dụng hẹn hò miễn phí tốt nhất là Bumble, tập trung vào phụ nữ để thực hiện động thái đầu tiên (trong các trận đấu khác giới). Sau khi kết hợp, phụ nữ có 24 giờ để gửi tin nhắn.

Cho dù bạn đang tìm kiếm một cú ném bình thường hay bạn đã sẵn sàng cam kết thực hiện một điều gì đó nghiêm túc, bạn có thể lọc các kết quả phù hợp tiềm năng với chính xác những gì bạn đang tìm kiếm. Khi xây dựng hồ sơ của bạn, đừng quên bao gồm nhiều loại ảnh, điền vào sở thích của bạn và thể hiện cá tính của bạn thông qua tính năng Lời nhắc hồ sơ của Bumble.

Bạn chưa hoàn toàn sẵn sàng để hẹn hò? Điều đó không sao cả, vì Bumble cũng cung cấp các chế độ để kết bạn và kết nối kinh doanh.

Tải xuống: Bumble cho Android | iOS (Miễn phí, có đăng ký)

Dọn dẹp cuộc sống kỹ thuật số của bạn sau khi chia tay

Với thời gian, sự kiên nhẫn và một số trợ giúp từ các ứng dụng này, bạn sẽ sớm thấy rằng những suy nghĩ nhức nhối về người bạn đời của mình sẽ mờ dần và bạn có thể quay trở lại cuộc sống tốt đẹp nhất của mình.

Có khả năng cuộc sống kỹ thuật số của bạn đã gắn liền với người yêu cũ, vì vậy đừng quên thực hiện một số thao tác dọn dẹp trực tuyến sau khi bạn đã trở thành mặt khác của mối quan hệ. Tùy thuộc vào mức độ thân thiện của cuộc chia tay, điều này bao gồm thay đổi mật khẩu của bạn, chặn chúng trên mạng xã hội và xóa ảnh cũ.