10 đồ dùng gia đình giúp nhà bạn sạch sẽ và khỏe mạnh hơn
Sự ra đời của công nghệ đã khiến việc duy trì một lối sống lành mạnh tại nhà trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Với vô số thiết bị hiện có trên thị trường, bạn có thể đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình và xây dựng một môi trường lành mạnh.
Hãy tham khảo các giải pháp công nghệ gia đình này để bổ sung vào không gian sống của bạn nhằm đảm bảo an toàn hơn cho bạn và gia đình.
Mục Lục
1. Theo dõi giấc ngủ
Có những ngày bạn cảm thấy như được hồi sinh khi thức dậy. Những lần khác, bạn cảm thấy như thể bạn chưa ngủ trong nháy mắt.
Không phải lúc nào cũng rõ điều gì làm cho một đêm tốt hay xấu, nhưng một công cụ theo dõi giấc ngủ có thể cung cấp thông tin chi tiết hữu ích về giấc ngủ của bạn. Tùy thuộc vào thiết bị, công cụ theo dõi giấc ngủ có thể cung cấp cho bạn thông tin có giá trị, chẳng hạn như nhịp tim, kiểu thở, chuyển động cơ thể và nhiệt độ cũng như thời gian bạn thức và ngủ.
Hầu hết các trình theo dõi thu thập tất cả dữ liệu này vào các báo cáo mà bạn có thể xem lại vào sáng hôm sau. Bạn cũng có thể theo dõi dữ liệu này theo thời gian để xem những thay đổi trong cách ngủ của mình và các yếu tố có thể ảnh hưởng đến chúng. Một số công cụ theo dõi giấc ngủ tốt nhất có các tùy chọn để tạo mục tiêu giấc ngủ và đặt báo thức thông minh để đánh thức bạn trong giai đoạn nhẹ nhất của chu kỳ ngủ.
2. Nồi chiên không khí
Cố gắng cắt giảm chất béo mà không phải hy sinh hương vị chiên giòn đó? Sau đó kiếm cho mình một nồi chiên không khí. Một nồi chiên không khí chỉ giống như một lò nướng đối lưu nhỏ. Nó sử dụng không khí cực nóng mạnh để cung cấp cho thực phẩm của bạn một lớp phủ giòn ngon mà không cần xô dầu để chiên ngập dầu.
Với thiết bị này, tất cả những gì bạn cần là một muỗng canh dầu hoặc ít hơn để chế biến các món chiên. Nồi chiên không khí hỗ trợ Wi-Fi cũng đi kèm với các ứng dụng cho phép bạn điều khiển và giám sát thực phẩm của mình từ xa.
Ứng dụng có nhiều tùy chọn tiện dụng như cài đặt trước nấu ăn, hẹn giờ và thậm chí lên kế hoạch bữa ăn. Đó là giải pháp lý tưởng cho bất kỳ người nào quan tâm đến sức khỏe, những người vẫn muốn thưởng thức các món chiên yêu thích của họ mà không có cảm giác tội lỗi.
3. Hệ thống lọc nước
Ăn phải nước bị ô nhiễm có thể gây ra các tác dụng phụ. Làm cho ngôi nhà của bạn an toàn hơn bằng cách sử dụng một hệ thống lọc để giảm thiểu các tạp chất có hại trong nước, chẳng hạn như vi khuẩn, cặn và kim loại nặng.
Điều này đảm bảo rằng nước được lọc đúng cách trước khi đến cốc của bạn. Với một hệ thống lọc nước, nước bạn lấy ngay từ bồn rửa nhà bếp của bạn cũng tốt, nếu không muốn nói là tốt hơn so với nước trong chai nhựa.
4. Máy rút thuốc thông minh
Khi thuốc kê đơn không được dùng theo chỉ dẫn, nó có thể gây ra những hậu quả lớn, chẳng hạn như các triệu chứng kéo dài, biến chứng y tế và giảm chất lượng cuộc sống. Vấn đề với thuốc viên là chúng có thể khó theo dõi, đặc biệt là đối với người cao tuổi.
Máy phân phát thuốc thông minh có thể giúp bạn cập nhật các đơn thuốc của mình. Khi đến lúc dùng thuốc, các tiện ích này sẽ thông báo cho bạn và cho bạn biết nên dùng loại nào. Hầu hết tất cả các máy phân phát thuốc tốt nhất cũng có thể thông báo cho người chăm sóc được chỉ định khi thuốc chưa được uống, hạn chế tiếp cận với liều hàng ngày và nhắc bạn khi nào cần nạp lại thuốc.
5. Quy mô thông minh
Cân thông minh là thứ cần phải có trong bất kỳ hộ gia đình nào, cho dù bạn đang cố gắng đạt được một mục tiêu thể dục cụ thể hay chỉ muốn hiểu rõ hơn về thành phần cơ thể của bạn. Không giống như cân truyền thống, cân thông minh có thể cung cấp nhiều hơn một phép đo chính xác về trọng lượng cơ thể của bạn.
Tùy thuộc vào kiểu máy, cân thông minh của bạn có thể cho bạn biết chỉ số khối cơ thể (BMI), thành phần cơ thể và thậm chí cả nhịp tim. Nó cũng có thể ghi lại tất cả các phép đo này, vì vậy bạn có thể nhận được hình ảnh hoàn chỉnh về các chỉ số của mình khi chúng thay đổi theo thời gian. Một số mẫu thậm chí còn tương thích với Google Fit và Apple Health.
6. Máy nén rác tự động
Mặc dù máy nén rác có thể không nằm trong danh sách của bạn khi nói đến việc giữ cho ngôi nhà của bạn sạch sẽ, nhưng việc sở hữu một chiếc trong nhà bếp của bạn rất đáng để đầu tư. Những chiếc máy này được thiết kế để giảm khối lượng rác của bạn xuống một phần nhỏ so với bình thường, với một số kiểu máy có thể thu nhỏ đến 80%.
Do đó, bạn sẽ ít đổ rác ra ngoài hơn và giảm lượng rác thải đổ vào bãi rác. Điều này làm cho việc xử lý rác thải trở nên đơn giản hơn và tính năng đóng gói cũng giúp bạn tiết kiệm tiền mua túi đựng rác.
7. Nhiệt kế kết nối
Một nhiệt kế cổ điển có thể làm được điều này. Nhưng nếu bạn muốn đo nhiệt độ ở cấp độ tiếp theo, thì hãy chọn một nhiệt kế thông minh. Ngoài việc đo chính xác nhiệt độ cơ thể của bạn, nhiệt kế thông minh có thể lưu trữ dữ liệu, được kết nối với các ứng dụng sức khỏe và đưa ra lời khuyên âm thanh khi bạn cảm thấy khó chịu.
Hầu hết các nhiệt kế thông minh cũng có ứng dụng di động cho phép bạn ghi lại các kết quả đo nhiệt độ của mình. Đó là một cách tuyệt vời để theo dõi dữ liệu sức khỏe của bạn, vì vậy bạn có thể kiểm tra xem bệnh của mình đang tiến triển như thế nào. Bạn thậm chí có thể chia sẻ thông tin này với bác sĩ để giúp họ chẩn đoán chính xác hơn.
8. Máy lọc không khí thông minh
Bây giờ bạn đang dành nhiều thời gian hơn ở trong nhà, điều quan trọng là phải suy nghĩ về chất lượng không khí trong nhà của bạn. Các chất ô nhiễm, chẳng hạn như lông vật nuôi, khói, và thậm chí cả thuốc xịt làm sạch có thể dẫn đến hắt hơi, ngứa mắt và đau đầu.
Máy lọc không khí thông minh hoạt động để đảm bảo rằng có không khí sạch trong tất cả các khu vực trong nhà của bạn. Những thiết bị này không chỉ làm sạch không khí và loại bỏ mùi khó chịu mà còn cung cấp cho bạn thông tin về chất lượng không khí trong ngôi nhà của bạn thay đổi như thế nào trong suốt cả ngày.
Hầu hết các máy lọc không khí thông minh trên thị trường hiện nay cũng có Wi-Fi, ứng dụng di động và tích hợp với các trợ lý kỹ thuật số như Amazon Alexa và Google Assistant.
9. Xe đạp tập thể dục thông minh
Xe đạp tập thể dục thông minh là sự đầu tư tuyệt vời nếu bạn muốn có định hướng trong hành trình rèn luyện sức khỏe của mình và muốn tập luyện tại nhà. Mặc dù chúng đi kèm với thẻ giá và phí đăng ký cao, nhưng về lâu dài chúng có thể rẻ hơn tư cách thành viên phòng tập thể dục.
Hầu hết các xe đạp thông minh đều đi kèm với một thư viện các lớp học do những người hướng dẫn có năng lực giảng dạy. Bạn có thể phát trực tuyến các video tập luyện này trên màn hình cảm ứng tích hợp. Nếu bạn muốn xem trên thiết bị di động của mình, xe đạp có thể được kết nối với một ứng dụng đồng hành.
10. Robot hút bụi
Ngày nay, bạn không cần phải di chuyển một inch để lau sàn nhà của mình. Chỉ cần nhấc một robot hút bụi, đặt lịch làm sạch cho nó và để nó hoạt động kỳ diệu. Trước khi bạn biết điều đó, bạn sẽ có một ngôi nhà mới được dọn dẹp.
Không giống như nhiều máy hút bụi truyền thống, máy hút bụi robot không cần túi để thu gom các mảnh vụn. Thay vào đó, họ có một thùng rác dễ tháo lắp, có thể đổ trực tiếp vào thùng rác. Hầu hết các bot đều có chức năng lau nhà.
Phần tốt nhất là một số mô hình có thể được điều khiển thông qua Amazon Alexa hoặc Google Assistant. Vì vậy, nếu bạn quá lười biếng để nhấn vào một số nút trên ứng dụng của bot, bạn chỉ cần ra lệnh cho trợ lý kỹ thuật số của mình kích hoạt nó cho bạn.
Xây dựng một ngôi nhà tập trung vào sức khỏe và sức khỏe
Các sản phẩm công nghệ gia đình không chỉ giúp cuộc sống trở nên tiện lợi hơn mà còn giúp kéo dài tuổi thọ của bạn. Với những thiết bị này, bạn có thể tạo ra một không gian sống và phong cách sống lành mạnh hơn cho bạn và gia đình.
Đọc tiếp
Giới thiệu về tác giả
