TĂNG HUYẾT ÁP NÊN LÀM GÌ | 7 ĐIỀU NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP NÊN LÀM

Phòng khám bảo hiểm y tế ở Việt Nam thường xuyên rơi vào trình trạng quá tải, người bác sĩ hiếm khi có đủ thời gian tư vấn lối sống cho bệnh nhân. Vì vậy, tôi làm video này nhằm mục đích hướng dẫn cho những người mắc bệnh tăng huyết áp có kiến thức về những thói quen tốt cần có khi mắc bệnh tăng huyết áp.

Nội dung:
00:00 | Giới thiệu
01:19 | Nên giảm cân
02:45 | Hạn chế rượu bia
03:33 | Nhớ cung cấp đầy đủ canxi, kali và magie
04:00 | Cố gắng giảm stress
04:31 | Tăng cường hoạt động thể chất
05:51 | Hãy ngưng thuốc lá
06:25 | Nên giảm ăn mặn
07:53 | Tóm tắt

Lưu ý: Video này mang tính chất giáo dục sức khoẻ và không thay thế vai trò bác sĩ

Fanpage:
Website:

#tanghuyetap #caohuyetap #tanghuyetapnenlamgi #tanghuyetapphailamsao #suckhoetimmach