Tại sao bạn cần xóa ứng dụng kỳ kinh của mình

Các ứng dụng theo dõi chu kỳ ngày càng trở nên phổ biến trong thời đại kỹ thuật số. Tuy nhiên, người dùng phải đánh đổi một điều khi sử dụng công cụ theo dõi chu kỳ: quyền riêng tư dữ liệu. Người dùng được nhắc gửi dữ liệu cá nhân và nhạy cảm cao vào các ứng dụng này để tận dụng tối đa trải nghiệm của họ.

Bất kể ứng dụng nào, không người dùng nào muốn các chi tiết nhạy cảm của họ, đặc biệt là dữ liệu liên quan đến thứ gì đó quá cá nhân, bị truy cập tự do, bán cho bên thứ ba hoặc chia sẻ mà họ không biết. Vì vậy, đây là những điều bạn cần biết về các ứng dụng theo dõi chu kỳ, cách chúng lưu trữ và sử dụng dữ liệu của bạn cũng như những ứng dụng nào được coi là an toàn nhất.

Cách ứng dụng theo dõi chu kỳ sử dụng dữ liệu cá nhân của bạn

Các ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt thường có nhiều tính năng hơn là chỉ theo dõi ngày bắt đầu và ngày dừng của chu kỳ kinh nguyệt của người dùng. Một số ứng dụng có các tính năng khác, bao gồm:

• Cung cấp giáo dục sức khỏe tình dục.
• Cung cấp thông tin về các phương pháp ngừa thai.
• Thông báo cho người dùng về các triệu chứng tiềm ẩn của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
• Hiển thị cho người dùng chu kỳ rụng trứng của họ.
• Cho phép người dùng nhập thông tin về hoạt động tình dục gần đây.
• Cung cấp cho người dùng một lịch sinh sản.
• Theo dõi tâm trạng, bài tập và sức khỏe thể chất.
• Theo dõi cân nặng của người dùng.

Một số người tiêu dùng lo lắng về cách bất kỳ ứng dụng liên quan đến sức khỏe nào lưu trữ dữ liệu cá nhân. Ví dụ: khi Google mua lại Fitbit vào năm 2021, người dùng lo lắng về việc dữ liệu của họ sẽ bị ảnh hưởng như thế nào.

Trong một trường hợp khác, 23andMe, công ty phân tích gen nổi tiếng 23andMe để cho phép khách hàng tìm hiểu thêm về cấu tạo gen của họ. 23andMe cung cấp cho khách hàng dữ liệu thô để họ có thể hiểu rõ hơn về lịch sử gia đình của mình. Chia sẻ dữ liệu chi tiết và được cá nhân hóa như vậy với các loại dịch vụ này có thể gây ra vấn đề cho mọi người và có thể cảm thấy như các công ty đang xâm phạm quyền riêng tư của người dùng.

Ứng dụng theo dõi định kỳ có bảo vệ dữ liệu người dùng không?

Vì dữ liệu ứng dụng theo dõi chu kỳ rất quan trọng, nên người dùng có thể lo lắng về cách nó được lưu trữ, liệu nó có được bán cho bên thứ ba hay không, hay liệu nó có thể được chia sẻ với công chúng hay không.

Marco Bellin, một chuyên gia bảo mật dữ liệu và là người sáng lập kiêm Giám đốc điều hành của Datacappy VPN, cho biết:

“Có thể các ứng dụng theo dõi chu kỳ của bạn lưu trữ dữ liệu có thể bị trát đòi hầu tòa và sử dụng để chống lại bạn trước tòa.”

Có sự không chắc chắn về việc liệu dữ liệu từ các ứng dụng này có đủ làm bằng chứng trước tòa án hay không. Đôi khi, người dùng quên thêm một mục nhập hoặc nhập sai ngày bắt đầu hoặc ngày dừng cho chu kỳ kinh nguyệt của họ.

Người ta cũng hiểu rằng một ứng dụng có thể đưa ra các dự đoán không chính xác vì chu kỳ kinh nguyệt của người dùng có thể thay đổi tùy thuộc vào một số yếu tố bên ngoài. Dữ liệu sẽ khó có thể được chấp nhận làm bằng chứng tại tòa án Hoa Kỳ nếu áp dụng nghi ngờ hợp lý.

Một số tiểu bang có luật bảo mật dữ liệu, chẳng hạn như Đạo luật về quyền riêng tư của người tiêu dùng (CCPA) của California. Luật này cho phép người tiêu dùng kiểm soát nhiều hơn thông tin của họ và yêu cầu các doanh nghiệp cung cấp thông tin về chính sách bảo mật dữ liệu của họ.

Tuy nhiên, về mặt pháp lý, không có luật nào ngăn một công ty tư nhân bán dữ liệu cho chính phủ. Rất tiếc, dữ liệu từ các ứng dụng theo dõi chu kỳ không được bảo vệ theo Đạo luật về trách nhiệm giải trình và di chuyển của bảo hiểm y tế (HIPAA).

Nếu không có bảo vệ HIPAA, các nhà phát triển ứng dụng theo dõi định kỳ không bắt buộc phải bảo vệ dữ liệu của người dùng. Nhiều chuyên gia bảo mật đồng ý rằng các nhóm đằng sau hầu hết các trình theo dõi chu kỳ có thể làm nhiều hơn nữa để bảo vệ người dùng và dữ liệu nhạy cảm của họ.

Ứng dụng theo dõi chu kỳ riêng tư nhất là gì?

Mọi người có thể tìm thấy các ứng dụng để giúp họ về hầu hết mọi khía cạnh của sức khỏe. Bên cạnh việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, họ có thể theo dõi chu kỳ giấc ngủ, tâm trạng và số bước đi mỗi ngày.

Ví dụ, do đại dịch COVID-19, Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) thậm chí còn có một công cụ theo dõi dữ liệu trực tuyến để theo dõi tỷ lệ tiêm chủng, các trường hợp và tử vong do COVID-19 cũng như nhập viện. Có thể hiểu, người dùng muốn đảm bảo các công ty tư nhân và thậm chí cả các tổ chức chính phủ không sử dụng dữ liệu của họ theo những cách đáng ngờ, đặc biệt là vì có quá nhiều thông tin ngoài kia.

Bất kỳ ai có chu kỳ kinh nguyệt nên tin tưởng rằng ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của họ không bán dữ liệu, xem xét mức độ quan trọng của loại thông tin này. Hai ứng dụng ưu tiên bảo vệ dữ liệu người dùng: SpotOn và Euki.

SpotOn là một ứng dụng theo dõi chu kỳ thông qua Planned Parenthood Federation of America (PPFA). Dữ liệu từ SpotOn không được chia sẻ với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe liên kết của Planned Parenthood. Theo trang web chính thức của Planned Parenthood, tổ chức phi lợi nhuận này không chia sẻ dữ liệu SpotOn với các nhà cung cấp dịch vụ y tế, cơ sở thanh toán bù trừ hoặc các chương trình sức khỏe.

Ứng dụng này cũng tuân theo các nguyên tắc và tiêu chuẩn y tế PPFA. Người dùng SpotOn có thể ẩn danh dữ liệu của họ. Dữ liệu này được thu thập để cải thiện trải nghiệm ứng dụng và có được thông tin chi tiết. Dữ liệu này chỉ được chia sẻ với nhóm SpotOn hoặc các dịch vụ phân tích cụ thể của bên thứ ba do nhóm bảo mật thông tin tốt nhất của PPFA kiểm tra.

Euki tự đặt thương hiệu là một ứng dụng sức khỏe tình dục duy trì quyền riêng tư của người dùng. Trong trang Câu hỏi thường gặp về quyền riêng tư chính thức của Euki, ứng dụng không thu thập hoặc lưu trữ dữ liệu cá nhân trên đám mây. Tất cả dữ liệu thu thập được được lưu trữ trên thiết bị của người dùng và ứng dụng, vì vậy, dữ liệu này sẽ không bị chia sẻ ở bất kỳ nơi nào khác. Mọi thứ đã nhập vào Euki đều được lưu trữ trên ứng dụng — nếu ứng dụng bị xóa khỏi thiết bị của người dùng, tất cả dữ liệu của ứng dụng sẽ bị xóa.

Các phương pháp theo dõi chu kỳ kinh nguyệt khác của bạn

Cần phải chỉ ra rằng ngay cả những lời hứa về quyền riêng tư cũng không được đảm bảo chống lại việc vi phạm dữ liệu của trình theo dõi chu kỳ. Thông tin liên quan đến ứng dụng Flo Health đã đề cập rõ ràng rằng công ty sẽ không chia sẻ dữ liệu với các bên thứ ba. Tuy nhiên, nó đã lặp đi lặp lại. Người dùng đã đệ đơn kiện tập thể chống lại Flo Health vào tháng 1 năm 2021.

Dưới đây là một số phương pháp theo dõi chu kỳ kinh nguyệt khác của bạn mà không cần gửi dữ liệu trên ứng dụng điện thoại thông minh:

• Giấy bút: Bằng cách ghi lại thông tin sức khỏe của bạn trên giấy bút, bạn có thể yên tâm rằng không ai sẽ bán dữ liệu của bạn hoặc truy cập trái phép.
• Bảng tính Excel: Thật đơn giản để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong Excel, nhưng hãy nhớ rằng không có tài liệu hoặc bảng tính nào là hoàn toàn an toàn, đặc biệt là khi tội phạm mạng ngày càng tinh vi hơn.
• Lịch kỹ thuật số: Một số người dùng sẽ nhập biểu tượng cảm xúc hoặc các thông điệp khó hiểu khác vào lịch của họ để theo dõi kinh nguyệt và các dữ liệu sức khỏe tình dục khác.

Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc sử dụng ứng dụng Sức khỏe trên hầu hết các điện thoại thông minh của Apple hoặc Google. Google được biết đến là nơi lưu trữ dữ liệu y tế trên đám mây, vì vậy hãy thận trọng với cài đặt dữ liệu của bạn và những gì có thể được lưu trữ. Ứng dụng Health của Apple cho phép bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và dữ liệu được mã hóa. Bạn có thể muốn chọn không sao lưu dữ liệu Sức khỏe của mình vào iCloud. Tuy nhiên, các ứng dụng Sức khỏe này thường an toàn hơn các ứng dụng được cung cấp trên Cửa hàng ứng dụng iOS hoặc cửa hàng Google Play.

Hiểu cách ứng dụng theo dõi chu kỳ sử dụng dữ liệu của bạn

Bạn nên đọc kỹ chính sách bảo mật của ứng dụng trước khi tải xuống. Tìm hiểu xem công ty có thể bán dữ liệu của bạn hoặc liệu các bên ngoài có thể sử dụng dữ liệu đó vì bất kỳ lý do gì hay không. Một số công ty hợp tác với các tổ chức học thuật và cung cấp dữ liệu sức khỏe của người dùng ẩn danh cho các mục đích nghiên cứu.

Luôn cập nhật thông tin về việc sử dụng dữ liệu tại công ty và bảo mật ứng dụng sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt về việc sử dụng một số sản phẩm yêu cầu thông tin của bạn. Nhiều ứng dụng sức khỏe vô cùng tiện lợi. Tuy nhiên, bạn có thể không thấy những đánh đổi về quyền riêng tư có thể chấp nhận được.