Mọi thư bạn cân biêt

Trong khi có nhiều công ty cạnh tranh vị trí hàng đầu trong lĩnh vực công nghệ sức khỏe, Samsung vẫn là một công ty lớn và tiếp tục giới thiệu công nghệ mới vào dòng sản phẩm đồng hồ thông minh cao cấp có thể giúp bạn theo dõi các mục tiêu giảm cân và tập thể dục của mình. Một ví dụ điển hình của sự đổi mới này là Cảm biến BioActive của Samsung. Hãy xem cách thức hoạt động của công nghệ này và cách bạn có thể sử dụng nó để cải thiện sức khỏe của mình.

Cảm biến BioActive của Samsung hoạt động như thế nào?

Samsung Galaxy Watch4, Galaxy Watch5 và Galaxy Watch5 Pro đều được trang bị cảm biến BioActive của công ty. Cảm biến này khác với các thiết bị khác trên thị trường ở chỗ sử dụng một chip máy tính duy nhất kết hợp ba cảm biến sức khỏe: Nhịp tim quang học, Tín hiệu điện tim và Phân tích trở kháng điện sinh học.

Sử dụng các phép đo sức khỏe này, cảm biến cho phép các thiết bị thông minh của Samsung cung cấp thông tin liên quan đến sức khỏe bao gồm nhịp tim, nồng độ oxy trong máu, mức độ căng thẳng và thậm chí cả điểm số về giấc ngủ.

Hầu hết các thiết bị theo dõi thể dục và điện thoại thông minh đều có máy đếm bước chân để đếm số bước (hầu hết mọi người đều coi tính năng này là đương nhiên) và nhiều thiết bị bao gồm Apple Watch có thể đo nhịp tim, thói quen ngủ và các chỉ số khác của bạn (những tính năng này cũng không phải là mới). Tuy nhiên, Cảm biến BioActive cũng có thể đo chính xác thành phần cơ thể của bạn.

Thành phần cơ thể là gì? Về cơ bản, thành phần cơ thể của bạn là tỷ lệ mỡ trên cơ trong cơ thể bạn. Các thiết bị Samsung Galaxy Watch được trang bị Cảm biến BioActive cung cấp các phép đo thành phần cơ thể theo thời gian thực bằng cách sử dụng Phân tích trở kháng điện sinh học tiên tiến, một kỹ thuật y tế để đo độ dẫn điện của các mô người.

Tại sao việc đo thành phần cơ thể lại quan trọng? Theo Hiệp hội Sức mạnh và Điều hòa Quốc gia, thành phần cơ thể là một trong những thước đo quan trọng nhất đối với thể lực tổng thể ở các vận động viên. Ví dụ, những người có khối lượng cơ bắp nhiều hơn có khả năng chơi tốt hơn ở một số môn thể thao (ví dụ như bóng rổ và bơi lội), trong khi những người có khối lượng cơ bắp ít hơn có khả năng giỏi hơn ở những môn thể thao khác (ví dụ như bóng đá và đạp xe).

Cảm biến BioActive gửi các dòng vi mô qua cơ thể bạn để đo thành phần vật chất trong cơ thể, bao gồm lượng cơ, mỡ và nước. Những tín hiệu này gặp phải lực cản khi đi qua các mô mỡ và bằng cách đo lực cản này, cảm biến BioActive có thể tính toán thành phần cơ thể chính xác của bạn.

Một phân tích về thành phần cơ thể của bạn tương quan với sức khỏe sinh lý của bạn. Ví dụ, chất béo trong cơ thể cao là một trong những lý do hàng đầu khiến mọi người mắc các bệnh có thể phòng ngừa được như tiểu đường, bệnh tim và huyết áp cao.

Theo bài báo này của Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ, thành phần cơ thể lý tưởng cho nam và nữ thay đổi theo độ tuổi. Đó là lý do tại sao quá trình phân tích thành phần cơ thể đang diễn ra bằng Cảm biến BioActive có thể là một công cụ có giá trị để theo dõi lối sống và cải thiện thói quen của bạn.

Nếu bạn là một vận động viên, bạn sẽ thấy dữ liệu từ Cảm biến BioActive đặc biệt hữu ích vì dữ liệu này sẽ giúp bạn lập kế hoạch và đo lường tác động của chế độ dinh dưỡng và thói quen tập thể dục của bạn cũng như đạt được cấp độ thành tích thể thao tiếp theo.

Cách sử dụng cảm biến BioActive trên đồng hồ Samsung Galaxy

Đồng hồ thông minh Samsung đi kèm với Cảm biến BioActive giúp bạn dễ dàng theo dõi các mục tiêu tập thể dục của mình. Bạn có thể thiết lập các mục tiêu cá nhân, nhận mẹo và đề xuất về những gì bạn có thể làm để cải thiện sức khỏe của mình và xem bạn đang tiến tới mục tiêu của mình như thế nào.

Để tiến hành Phân tích trở kháng điện sinh học (là cách bạn đo chỉ số BMI) bằng thiết bị Galaxy Watch, tất cả những gì bạn cần làm là giữ các nút bên trên đồng hồ bằng hai ngón tay trong 15 giây. Đó là nó. Bạn có thể truy cập kết quả của mình trên đồng hồ thông minh cũng như thông qua Samsung Health, ứng dụng điện thoại thông minh của công ty được thiết kế để giúp bạn theo dõi các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của mình.

Khi bạn tải xuống và cài đặt ứng dụng Samsung Health trên đồng hồ thông minh của mình, chỉ cần thiết lập hồ sơ sức khỏe của bạn để nhận các đề xuất sức khỏe được cá nhân hóa, theo dõi thói quen tập thể dục hàng ngày của bạn và thiết lập các mục tiêu về dinh dưỡng và thể chất.

Hãy nhớ rằng, mặc dù Cảm biến BioActive trong đồng hồ thông minh của bạn đang thực hiện các phép đo, nhưng bạn luôn có thể xem lại các số liệu thống kê của mình, chẳng hạn như điểm số giấc ngủ và các số liệu khác trên điện thoại của mình. Một điều cần lưu ý là để sử dụng Cảm biến BioActive để theo dõi giấc ngủ của bạn, bạn sẽ phải đeo thiết bị Galaxy Watch trên cổ tay khi ngủ. Điều đó làm cho nó trở thành một trải nghiệm khác so với việc sử dụng trình theo dõi giấc ngủ không tiếp xúc Amazon Halo Rise nhưng cung cấp các số liệu chi tiết hơn so với những gì Halo Rise có thể đo lường.

Tải xuống: Samsung Health cho Android | iOS (Miễn phí)

Cảm biến BioActive chính xác đến mức nào?

Các thiết bị theo dõi nhịp tim đã xuất hiện được một thời gian, nhưng cách thức hoạt động của chúng không phải lúc nào cũng rõ ràng. Các thiết bị ghi lại nhịp tim của bạn có thể hữu ích trong việc cung cấp số liệu cơ bản về sân bóng, nhưng các ứng dụng theo dõi nhịp tim không chính xác như vậy khi so sánh với các thiết bị y tế, đặc biệt là trong khi tập thể dục. Không có lý do gì để nghĩ rằng Cảm biến BioActive sẽ cung cấp độ chính xác cao hơn khi nói đến nhịp tim của bạn.

Tuy nhiên, đây là điểm khác biệt của Cảm biến BioActive với các thiết bị theo dõi thể dục khác trên thị trường. Nghiên cứu do Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ công bố cho thấy những tiến bộ trong công nghệ thiết bị đeo, chẳng hạn như đồng hồ thông minh được tích hợp cảm biến Phân tích trở kháng điện sinh học, có thể đo thành phần cơ thể chính xác với độ chính xác tương đương với kết quả xét nghiệm.

Vì vậy, mặc dù một số phép đo do Cảm biến BioActive thực hiện sẽ có độ chính xác tương tự như các thiết bị thể dục khác, nhưng bạn có thể tin tưởng rằng cảm biến sẽ cung cấp kết quả đọc thành phần cơ thể chính xác.

Cảm biến BioActive của Samsung cung cấp khả năng Smartwatch độc đáo

Cảm biến BioActive cung cấp các phép đo đơn giản nhưng mạnh mẽ và thông tin chi tiết mà bạn có thể sử dụng để kiểm soát sức khỏe của mình. Nó có thể được sử dụng bởi mọi người ở mọi lứa tuổi và mức độ thể chất để giúp hình thành thói quen chăm sóc sức khỏe và sức khỏe hàng ngày và thúc đẩy các quyết định tích cực.

Phép đo thành phần cơ thể của Samsung khiến nó trở nên khác biệt so với các đồng hồ thông minh và thiết bị theo dõi thể dục cạnh tranh. Nếu bạn đang tìm hiểu sức khỏe của mình bằng cách sử dụng công nghệ mới nhất và tiên tiến nhất, thì Cảm biến BioActive của Samsung có thể là lựa chọn tốt nhất cho bạn.