Cách tìm các cuộc đua ảo để thúc đẩy nỗ lực chạy bộ của bạn ở mọi nơi

Trong đại dịch COVID-19, các cuộc đua chạy ảo đã trở nên phổ biến đối với các vận động viên đã bỏ lỡ niềm vui và sự cạnh tranh của các sự kiện được tổ chức. Những sự kiện này cho phép bạn hoàn thành các quãng đường đua điển hình—từ một dặm đến cuộc đua ma-ra-tông—ở bất kỳ đâu trên Trái đất.

Các cuộc chạy ảo vẫn được yêu thích bởi những vận động viên muốn tập luyện và thi đấu thường xuyên hơn so với lịch trình cuộc đua trực tiếp có thể cho phép. Dưới đây là tổng quan về nhiều trang web và các tài nguyên khác mà bạn có thể sử dụng để tìm một cuộc đua ảo phù hợp với mục tiêu của mình.

Với trang web này, bạn có thể tham gia các cuộc đua kỷ niệm Ngày Trái đất, ngày số Pi hoặc sinh nhật của chính mình, cùng nhiều sự kiện khác. Cho dù bạn muốn tôn vinh những rung cảm tốt đẹp, cướp biển hay rùa biển, luôn có một cuộc đua dành cho tất cả mọi người.

Ngoài ra, các cuộc đua cũng mang lại lợi ích cho nhiều tổ chức từ thiện, bao gồm Ainsley’s Angels, Mental Health America, National MS Society và WaterAid. Ngoài ra còn có nhiều cự ly, bao gồm cự ly một dặm, 5K, 10K, bán marathon và full marathon.

Yes.fit là một ứng dụng phổ biến cung cấp quyền truy cập vào vô số cuộc đua ảo và sự kiện thử thách. Chạy hoặc đi bộ 26,2 dặm để giành huy chương Hanging Gardens of Babylon, hoặc giành huy chương Thác Niagara với quãng đường chạy 5 dặm.

Có hàng chục cuộc đua có sẵn, với các chủ đề khác nhau, từ các điểm đến du lịch đến các loài động vật khác nhau. Thậm chí còn có một huy chương kỷ niệm Bigfoot.

Khoảng cách trải dài từ cuộc đua TCS Liberty Island dài một dặm đến Tortoise Creep dài 155 dặm. (Bạn không cần phải hoàn thành toàn bộ bài tập trong một lần—bạn có thể tích lũy quãng đường trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng.)

Bạn có thể trả tiền cho các sự kiện riêng lẻ hoặc đăng ký thuê bao VIP để tham gia hơn 100 cuộc đua cũng như nhiều thử thách thể lực khác.

Tải xuống: Có.Fit cho iOS | Android (Miễn phí, có đăng ký)

Các cuộc đua theo chủ đề mang lại lợi ích cho các tổ chức từ thiện là một phần quan trọng của trang web này. Hoàn thành khoảng cách mong muốn của bạn trong khi hỗ trợ các tổ chức như Bệnh viện Nghiên cứu Trẻ em St. Jude hoặc Tổ chức Sức khỏe và Hy vọng Động vật.

Kỷ niệm các ngày lễ như Ngày lễ tình nhân, Ngày thánh Patrick và Giáng sinh với các cuộc đua và huy chương ảo theo chủ đề. Ngoài ra còn có một phần dành cho chạy 5K, 10K, bán marathon và bán marathon. Ngoài ra, một loạt huy chương dành cho những vận động viên chạy ít nhất 100 dặm trong suốt một mùa xuân, hạ, thu hoặc đông.

Nhận huy chương theo chủ đề nhân vật thú vị và nhiều quà tặng khác với các cuộc đua ảo phổ biến này do Disney giới thiệu. Nếu dịch vụ phát trực tuyến yêu thích của bạn là Disney+, thì đây là những cuộc đua ảo dành cho bạn.

Nếu bạn không thể tham gia Giải Marathon Thế giới Walt Disney ở Orlando, Florida, thì hãy xem một số tùy chọn cuộc đua ảo trên runDisney, nhiều trong số đó phản ánh các sự kiện trực tiếp. Chạy cự ly 5K, 10K, bán marathon hoặc toàn marathon mọi lúc mọi nơi. Đối với một cam kết đầy tham vọng, Thử thách Ngốc nghếch ảo mời bạn vượt qua quãng đường 48,6 dặm trong suốt bốn ngày.

Như bạn có thể mong đợi từ một cuộc đua theo chủ đề Disney, các sự kiện ảo bao gồm huy chương dành cho người về đích và áo sơ mi của người tham gia được trang bị các nhân vật trong Frozen, Cars và nhiều nhân vật kinh điển khác của Disney. Nếu bạn hào hứng thử một cuộc đua ảo với gia đình mình, thì đây là những lựa chọn kỳ diệu.

Ứng dụng này cho phép bạn hầu như bao quát các tuyến đường từ những nơi như Machu Picchu hoặc Grand Canyon trong khi giành được huy chương của người về đích ngoài đời thực.

Chạy, đi bộ, đạp xe và/hoặc bơi 100 dặm để giành huy chương Côte d’Azur Virtual Challenge tuyệt đẹp hoặc đi 231 dặm để giành huy chương Transylvania lộng lẫy và phức tạp. Ngoài các sự kiện theo chủ đề du lịch, bạn cũng có thể kiếm được một loạt huy chương dựa trên Chúa tể của những chiếc nhẫn. (Huy chương Mordor kêu gọi một quãng đường ấn tượng 282 dặm.)

Đăng ký trên trang web hoặc tải xuống ứng dụng Thử thách chinh phục để theo dõi tiến trình của bạn đối với từng mục tiêu. Ứng dụng này cũng tích hợp với các thiết bị thể dục phổ biến như đồng hồ Fitbit và Garmin, cũng như các ứng dụng như Runkeeper. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho các vận động viên đã là người hâm mộ các ứng dụng tốt nhất dành cho người chạy bộ, chẳng hạn như Strava.

Tìm hiểu về các địa điểm hấp dẫn trên khắp thế giới (và Trung Địa) trong khi theo đuổi mục tiêu rèn luyện sức khỏe của bạn nhờ các cuộc đua ảo Chinh phục Thử thách.

Tải xuống: Chinh Phục Thử Thách cho iOS | Android (Miễn phí, mua trong ứng dụng có sẵn)

Hoàn thành đường chạy 5K, 10K hoặc 15K và nhận áo khoác, huy chương, yếm và bộ sô cô la. Nếu bạn không thể đến được một trong 18 thành phố tổ chức Cuộc chạy sô cô la nóng trực tiếp, thì tùy chọn ảo cũng thú vị không kém. Chỉ cần đăng ký và hoàn thành quãng đường bạn đã chọn, sau đó thư giãn với tách sô cô la nóng để ăn mừng sau cuộc đua của riêng bạn.

Kiếm huy chương dựa trên những năm 1990, 1980, Transformers, Tetris, v.v. với các cuộc đua sáng tạo này. Là một trang web chỉ tổ chức các cuộc đua ảo, Virtual Run Club phải nằm trong tầm ngắm của bất kỳ người chạy bộ nào.

Đăng nhập 90 dặm để kiếm swag Thử thách All Out ’90, bao gồm một huy chương cuộc đua có hình dạng giống như một chiếc đĩa CD bị cháy (hoàn chỉnh với những nét vẽ nguệch ngoạc phù hợp với thời đại). Trong khi đó, Thử thách dành cho những người yêu chó 100 và 1.000 dặm cho phép bạn kiếm được huy chương về người hoàn thành bản in dấu chân và một thẻ gắn cho chú chó yêu thích của bạn.

Ngoài những thử thách quãng đường dài hạn này, còn có các cự ly đường đua truyền thống hơn, chẳng hạn như I Just Felt Like Running 5K và Dream Big Race 10K của Sesame Street.

Ghi lại số dặm thực tế với các cuộc đua chạy ảo

Bất cứ lúc nào bạn muốn thử thách bản thân, cải thiện tốc độ cuộc đua của mình hoặc có thêm một chút động lực để chạy, đăng ký một cuộc đua ảo là một lựa chọn tuyệt vời. Các cuộc đua ảo là một lựa chọn tuyệt vời cho người chạy ở bất kỳ địa điểm nào vì bạn vẫn có thể tận hưởng việc kiếm được huy chương cuộc đua, áo sơ mi và quyền khoe khoang. (Thêm vào đó, bạn không phải lo lắng về việc tìm chỗ đậu xe vào ngày đua.)

Cho dù bạn đăng ký với một vài người bạn hay chạy một mình, sẽ có một cuộc đua ảo được thiết kế cho mọi loại vận động viên trên các ứng dụng và trang web này.