Làm thế nào để tạm dừng Facebook

Khi chúng ta nói về thời gian nghỉ ngơi, hầu hết mọi người nhầm lẫn nó với nghệ thuật thông thường là tạm nghỉ công việc hoặc gia đình, nhưng một số người cũng cần tạm dừng sử dụng mạng xã hội, ít nhất là trong một thời gian.

Làm thế nào mà một thứ được thiết kế để giải trí lại có thể trở nên khó chịu? Tin hay không thì tùy, các ứng dụng như Facebook có thể khá gây nghiện, dẫn đến việc mọi người cảm thấy gánh nặng và căng thẳng không mong muốn. Bạn cũng có thể thấy rằng nền tảng đã trở nên mệt mỏi.

Giải pháp duy nhất là nghỉ ngơi và rời khỏi Facebook một thời gian. Dưới đây là hướng dẫn mọi thứ bạn cần biết về việc tạm ngừng sử dụng Facebook.

Tạm thời vô hiệu hóa tài khoản Facebook của bạn: Cách hoạt động

Hủy kích hoạt tài khoản Facebook có nghĩa là tài khoản đó trở nên không hoạt động và không có sẵn để sử dụng. Trái ngược với việc xóa tài khoản của bạn, việc hủy kích hoạt là tạm thời, vì vậy có thể được sử dụng để tạm dừng nền tảng.

Trong quá trình hủy kích hoạt, Facebook yêu cầu thời gian ước tính khi bạn muốn quay lại. Chọn thời gian bạn có trong đầu hoặc để nó kích hoạt lại thủ công. Không có giới hạn về tần suất bạn hủy kích hoạt và kích hoạt tài khoản Facebook của mình. Tương tự, bạn cũng có thể ngừng kích hoạt nó bao lâu tùy thích. Tài khoản của bạn sẽ không được kích hoạt lại trừ khi bạn tự thực hiện.

Facebook cũng cung cấp cho người dùng tùy chọn đăng xuất thay vì hủy kích hoạt hoàn toàn, nhưng bạn sẽ nhận được thông báo qua email, đồng thời mọi người có thể tìm và gắn thẻ bạn trong nội dung Facebook. Đây không phải là một thực hành được khuyến khích, đặc biệt là đối với những người muốn ngừng sử dụng Facebook. Người dùng dự định nghỉ vĩnh viễn bằng cách xóa tài khoản có thể đăng nhập lại trong vòng 30 ngày để dừng quá trình.

Ngoài ra, những điều sau đây xảy ra khi bạn hủy kích hoạt tài khoản Facebook của mình …

Không hiển thị

Tài khoản của bạn không còn hiển thị với những người dùng khác — ngay cả khi họ tìm kiếm tài khoản. Không có khả năng hiển thị có nghĩa là mọi người sẽ không thể kết nối với bạn, chia sẻ bài đăng hoặc đề cập đến bạn trong nhận xét của họ trên Facebook.

Khi tài khoản của bạn đã bị vô hiệu hóa, nền tảng sẽ không cho phép người khác gắn thẻ bạn trong ảnh Facebook của họ. Một số người hủy kích hoạt tài khoản Facebook của họ vì quyền riêng tư.

Không có thông báo

Nếu bạn hủy kích hoạt tài khoản Facebook của mình, bạn sẽ không nhận được thông báo của Facebook nữa.

Bạn thậm chí có thể chọn không tham gia hoặc điều chỉnh việc nhận thông báo qua email cho tài khoản đã hủy kích hoạt. Điều này giúp bạn có thời gian thư giãn và giảm bớt căng thẳng khi mở ứng dụng mọi lúc mọi nơi.

Tin nhắn và nhận xét được điều chỉnh

Sau khi tài khoản của bạn bị hủy kích hoạt, nhận xét của bạn sẽ hiển thị trên Facebook nhưng với văn bản thuần túy và biểu tượng mặc định. Không ai có thể mở hồ sơ của bạn và gửi tin nhắn cho bạn.

Vì Facebook được kết nối với Messenger (một ứng dụng riêng biệt), các liên hệ của bạn vẫn có thể gửi tin nhắn và cuộc gọi cho bạn. Bạn cũng không muốn điều đó? Bạn cũng có thể hủy kích hoạt tài khoản Messenger của mình.

Cách hủy kích hoạt tài khoản Facebook của bạn

Nghỉ ngơi trên Facebook có vẻ giống như một liều thuốc giảm căng thẳng hiệu quả, phải không? Nhưng bạn nên làm theo các bước thích hợp. Đây là cách bạn có thể hủy kích hoạt tài khoản Facebook của mình thông qua ứng dụng dành cho thiết bị di động và máy tính để bàn:

Qua điện thoại di động

Nếu bạn đang sử dụng điện thoại di động, hãy làm theo phương pháp này để hủy kích hoạt tài khoản Facebook của bạn.

1. Mở Facebook trên trình duyệt di động của bạn.
2. Vỗ nhẹ Thực đơn ở dưới cùng bên phải của màn hình để mở danh sách các tính năng và cài đặt do Facebook cung cấp.
3. Đi đến Cài đặt & Quyền riêng tư và sau đó chọn Cài đặt.
4. Từ Tài khoảnđi đến Thông tin cá nhân và tài khoản.
5. Tiếp theo, hãy nhấn vào Truy cập và Kiểm soát quyền mua. Nó bao gồm mọi thứ từ cài đặt kỷ niệm Facebook của bạn đến các tùy chọn hủy kích hoạt và xóa.
6. Lựa chọn Hủy kích hoạt và xóa để lựa chọn giữa cả hai. Có sự khác biệt giữa việc hủy kích hoạt và xóa tài khoản Facebook của bạn. Để tạm thời nghỉ ngơi, hãy chọn Hủy kích hoạt tài khoản.
7. Vỗ nhẹ Tiếp tục hủy kích hoạt tài khoản.
8. Nhập lại mật khẩu Facebook của bạn và nhấn Tiếp tục.
9. Facebook yêu cầu người dùng chọn lý do tại sao họ rời đi. Chọn bất cứ thứ gì phù hợp nhất hoặc viết một tin nhắn tùy chỉnh. Vỗ nhẹ Tiếp tục khi nào bạn làm xong vậy.
10. Facebook sẽ yêu cầu bạn tạm nghỉ bằng cách đăng xuất hoặc quyết định hủy kích hoạt. Cuộn xuống để xem menu hủy kích hoạt.
11. Dưới Kích hoạt lại tài khoản của bạnchọn thời điểm bạn muốn quay lại.
12. Tiếp theo, thay đổi cài đặt Nhóm, Messenger và Thông tin của bạn. Ngoài ra, hãy chọn hộp cho biết chọn không nhận các thông báo trong tương lai từ Facebook để cắt bỏ hoàn toàn bất kỳ hình thức tương tác xã hội nào.
13. Vỗ nhẹ Hủy kích hoạt tài khoản của tôivà Facebook sẽ tự động đăng xuất bạn.

Tải xuống: Facebook cho iOS | Android

Qua Máy tính để bàn

Để hủy kích hoạt Facebook bằng trình duyệt, hãy mở Facebook và đăng nhập vào tài khoản của bạn.

1. Sau khi đăng nhập, bạn sẽ được chuyển đến Trang chủ Facebook của mình.
2. Cuộn và nhấp vào hình ảnh hiển thị của bạn ở góc trên cùng bên phải của màn hình. Một menu thả xuống sẽ mở ra với một số tính năng và cài đặt.
3. Nhấp chuột Cài đặt & Quyền riêng tư để mở menu mới và chọn Cài đặt.

4. Từ menu bên trái của bạn, điều hướng đến Sự riêng tư và bấm vào Thông tin Facebook của bạn. Phần này chứa tất cả các cài đặt để xóa tài khoản hoặc tải xuống thông tin của bạn.

5. Cuộn xuống Hủy kích hoạt và xóa và hãy nhấn Lượt xem.
6. Trong phần này, bạn có thể hủy kích hoạt hoặc xóa tài khoản của mình. Chọn Hủy kích hoạt tài khoản tùy chọn và nhấn Tiếp tục hủy kích hoạt tài khoản.

7. Nhập mật khẩu của bạn và nhấn Tiếp tục.
8. Chọn lý do tại sao bạn muốn hủy kích hoạt tài khoản của mình. Facebook cũng cung cấp tùy chọn để Chuyển thông tin của bạn và Lý do để rời.

9. Cuộn xuống và kiểm tra Lựa chọn không nhận email từ Facebook trong tương lai để chặn thông báo.
10. Lựa chọn Hủy kích hoạtvà bạn sẽ đăng xuất khỏi Facebook.

Bạn có thể sử dụng một phương pháp tương tự để hủy kích hoạt Facebook bằng trình duyệt trên điện thoại di động hoặc Chromebook.

Cách kích hoạt lại tài khoản Facebook của bạn

Sau một thời gian, bạn có thể cảm thấy đủ thoải mái để tiếp tục các hoạt động của mình trên Facebook. Người dùng hủy kích hoạt tài khoản Facebook của họ có tùy chọn để kích hoạt lại nó.

Bạn sẽ lấy lại tất cả dữ liệu và tin nhắn của mình trên Facebook. Việc kích hoạt lại tài khoản Facebook của bạn khá đơn giản. Nó sẽ tự động kích hoạt lại vào thời điểm nhất định bạn chọn trong khi hủy kích hoạt tài khoản của bạn.

Bạn cũng có thể đăng nhập lại bất cứ khi nào bạn muốn. Các tài khoản đã bị xóa vĩnh viễn cũng có thể được khôi phục nếu người đó đăng nhập trước khi khoảng thời gian này kết thúc.

Cho tâm trí của bạn nghỉ ngơi bằng cách hủy kích hoạt Facebook

Trải nghiệm của bạn trên Facebook có thể hơi hấp dẫn và tốn thời gian. Bạn có thể cần phải tạm dừng các phiên duyệt web căng thẳng của mình và chỉ cần thư giãn.

Hủy kích hoạt tài khoản Facebook của bạn là một cách tuyệt vời để tránh các thông báo gây mất tập trung. Bạn có thể hủy kích hoạt tài khoản Facebook của mình từ điện thoại di động và máy tính để bàn.

Không có giới hạn về số lần bạn hủy kích hoạt tài khoản của mình. Chỉ cần đặt thời gian kích hoạt lại tài khoản mong muốn của bạn hoặc quay lại bất cứ khi nào bạn muốn.