Cách dùng dầu Olive để giảm cân/ The Saigon Cosy

Trong các trường phái giảm cân, bữa ăn kiểu Địa Trung Hải được cho là đủ chất mà vẫn hiệu quả không cần tập thể dục quá khắc nghiệt vì vậy cách ăn của mình theo kiểu này khá nhiều.

Với bữa ăn Địa Trung Hải, người ta dùng dầu Olive nhiều. Trong video này , mình chia sẻ cách dùng dầu Olive buổi sáng để giảm cân .

Mình có quen một souer khi ủng hộ từ thiện. Sr đã lớn tuổi nên có nhiều vốn sống, có thời gian lâu ở Pháp và Ý nên mình hay hỏi chuyện Sr cho biết. Sr nói trên bàn ăn của họ lúc nào cũng có dầu Olive và chanh. Mời mọi người cùng nghe 😀