9 blog và trang web giúp bạn thu hút sự chú ý của bạn về chế độ ăn kiêng Pescatarian
Một người ăn chay trường thực chất là một người ăn chay nhưng chỉ ăn cá và các loại hải sản khác. Mặc dù không có loại thịt nào khác trong chế độ ăn uống của họ, nhưng chế độ ăn kiêng pescatarian được cho là có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Một số lợi ích sức khỏe bao gồm dinh dưỡng tổng thể tốt hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm nguy cơ béo phì và cải thiện sức khỏe tâm thần.
Bạn có nghĩ rằng chế độ ăn kiêng pescatarian là một lựa chọn lành mạnh cho bạn? Nếu vậy, hãy xem chín blog và trang web này, nơi bạn sẽ tìm thấy những công thức nấu ăn ngon dành cho những người thích ăn hải sản và hải sản.
Có rất nhiều chế độ ăn kiêng tuyệt vời để tuân theo những ngày này, từ chế độ ăn kiêng Paleo phổ biến đến chế độ ăn Địa Trung Hải. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng pescatarian là một cách tuyệt vời để ăn nhiều protein nạc hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm vô số công thức nấu ăn ngon xoay quanh cá và hải sản, bạn cần đến The Posh Pescatarian.
Người đam mê hải sản, Stephanie Harris-Uyidi, muốn truyền bá tình yêu của mình về chế độ ăn uống và lối sống pescatarian với những người khác. Cô ấy không chỉ có các trang và các trang về công thức nấu ăn ngon mà trang web của cô ấy còn bao gồm các mẹo mua sắm hải sản và thông tin về việc chuyển đổi sang lối sống pescatarian.
Truy cập trang web này để gây ấn tượng với gia đình bạn bằng chiếc bánh chăn cừu cá tuyết Ailen thoải mái, hoặc quyến rũ buổi hẹn hò của bạn với móng vuốt tôm hùm và bơ sữa bò tẩm chanh.
Sarah đã là một pescatarian từ khi cô ấy 19 hoặc 20 tuổi, vì vậy cô ấy đã có nhiều năm kinh nghiệm. Mục tiêu của cô luôn là tạo ra những bữa ăn ngon mà cả bản thân và người chồng ăn thịt của mình cùng nhau thưởng thức.
Trang web Pesky Recipes có đầy đủ các món ăn ngon miệng, cho dù bạn đang tìm kiếm các công thức nấu ăn chay, thuần chay hay chay. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các công thức nấu ăn theo bữa ăn, bất kể bạn đang muốn thưởng thức một món ngọt hay một công thức bữa tối thịnh soạn.
Tìm kiếm một số công thức nấu ăn rẻ và dễ dàng? Hãy thử công thức spaghetti cá hồi và bông cải xanh của Sarah. Hoặc, nếu bạn đang có tâm trạng muốn điều gì đó suy sụp, hãy thử bánh hạnh nhân sô cô la béo ngậy của cô ấy.
Ghé thăm blog Dish on Fish để tự thưởng cho mình một số công thức chụp ảnh món ăn đẹp mắt và công thức nấu ăn ngon đáng chết.
Rima điều hành blog Dish on Fish và cô ấy là một chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, vì vậy bạn có thể chắc chắn rằng cô ấy biết những điều của mình! Công thức của cô ấy được phân loại gọn gàng theo loại hải sản. Vì vậy, nếu bạn đang muốn nhúng cua hoặc ngao xào, bạn có thể dễ dàng tìm thấy một công thức nấu ăn ngon và chế biến thành một cơn bão.
Dish on Fish cũng cung cấp thông tin hữu ích về sức khỏe tim mạch, thai kỳ và dinh dưỡng. Ngoài ra, Rima còn cung cấp các kế hoạch bữa ăn hàng tháng và một cuốn sách dạy nấu ăn điện tử đáng yêu mà bạn có thể tải xuống miễn phí.
Thực hiện chế độ ăn kiêng pescatarian không có nghĩa là bạn sẽ phải ăn cùng một món cá và khoai tây chiên cũ mỗi ngày. Có một số công thức nấu ăn ngon, thú vị nhưng đơn giản trên Blog Hải sản.
Nếu bạn muốn cắt giảm việc săn đuổi và thêm nhiều cá và hải sản vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình, bạn cần phải truy cập blog này. Nó hoàn toàn dành riêng cho công thức nấu ăn với ảnh đẹp và không có gì khác, làm cho nó trở nên đơn giản để tìm một món cá ngon để làm.
Một số công thức nấu ăn nhất định phải thử bao gồm cá hồi áp chảo và tôm tỏi cay. Hơn nữa, bạn có thể cảm thấy như đang ở Ấn Độ bằng cách nấu món cà ri tôm Ấn Độ kem hoặc tôm vindaloo.
Trang web Fresh Fish Kitchen hoàn toàn dành riêng cho các công thức nấu món cá hồi vân. Cá hồi vân là một loại cá tuyệt vời để ăn nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng pescatarian vì nó chứa nhiều protein và chất béo có lợi cho tim mạch.
Bánh quy cá hồi tẩm bột chiên giòn, bánh cá hồi cầu vồng và bánh mì kẹp thịt cá hồi xông khói chỉ là một số công thức nấu ăn mà bạn phải thử! Mặc dù tất cả các công thức nấu ăn đều có cá hồi vân, bạn có thể sửa đổi chúng để sao cho một loại cá khác như cá hồi hoặc cá vược.
Hãy xem phần blog Fresh Fish Kitchen để tìm hiểu thêm về tính bền vững, sức khỏe, dinh dưỡng và giảm cân.
Gặp Laura, một người thích nấu nướng, ăn uống và chia sẻ những công thức nấu ăn ngon với độc giả của cô ấy. Kể từ năm 2014, Pescetarian Kitchen là nơi tìm thấy vô số món ăn thân thiện với người pescatarian, hoàn hảo cho những người mới bắt đầu vào bếp.
Các công thức được sắp xếp thành các bữa ăn chính, salad, món tráng miệng, đồ ăn nhẹ và súp, vì vậy, thật nhanh chóng và dễ dàng để tìm thấy bất cứ thứ gì bạn đang thèm. Bạn thử món salad đậu xanh và đậu xanh cho bữa trưa và cá hồi tráng men teriyaki cho bữa tối thì sao?
Trang web Pescetarian Kitchen cũng có một kế hoạch bữa ăn bảy ngày hữu ích, đây là một trợ giúp rất lớn nếu bạn vừa mới tham gia chế độ ăn kiêng pescatarian và không biết bắt đầu từ đâu.
Người vợ cá là một blog tuyệt đẹp khuyến khích những người đầu bếp bình thường tại nhà gác lại sự lo lắng của họ và thử một số công thức nấu ăn từ cá và hải sản ngon.
Tác giả của blog là vợ của một người ham mê đánh cá, do đó có tên là The Fish Wife. Nhờ kiến thức về cá của cô ấy, bạn sẽ tìm thấy những công thức nấu ăn hấp dẫn, phù hợp lý tưởng cho chế độ ăn kiêng pescatarian.
Một vài công thức nấu ăn mà bạn nhất định phải thử bao gồm cá ngâm chua cay, tôm càng xanh om và tôm bơ tỏi. Thậm chí còn có một công thức làm bánh quy cho chó bằng bột yến mạch mà người bạn bốn chân của bạn sẽ thích thú.
Mặc dù blog thực phẩm Greedy Gourmet không dành riêng cho các bữa ăn kiểu pescatarian, nhưng nó có một trang dành riêng để giới thiệu một số công thức nấu ăn ngon tuyệt cú mèo.
Tác giả blog, Michelle, đã có hơn 14 năm kinh nghiệm, và điều đó thể hiện trong những sáng tạo công thức ngon, kỳ lạ của cô ấy. Mỗi công thức nấu ăn của cô ấy đều được giải thích chu đáo và đầy đủ những thông tin thú vị, tiện dụng.
Nếu bạn muốn ăn theo cách của mình trên khắp thế giới và vẫn theo chế độ ăn kiêng pescatarian, đây là blog thực phẩm để kiểm tra ngay bây giờ! Bắt đầu ở Ấn Độ với một số korma cá, sau đó đi du lịch đến Thái Lan để thưởng thức một số cơm chiên dứa với tôm, và kết thúc ở Pháp để thưởng thức món terrine cá hồi thanh lịch.
Rock Recipes là tất cả những công thức nấu ăn đơn giản sử dụng những nguyên liệu dễ tìm. Barry là một người cha tận tụy, yêu mọi thứ đồ ăn và anh ấy đã chia sẻ công thức nấu ăn của mình trên blog Rock Recipes trong hơn 10 năm!
Barry đã giúp bạn bảo vệ cho dù bạn là người thích ăn vặt hay chỉ đang tìm kiếm thứ gì đó ngon để ăn. Vì vậy, nếu bạn muốn tìm công thức nấu ăn từ cá và hải sản, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm theo danh mục hoặc thành phần.
Tôm khô, cá bột chiên giòn, và công thức nấu ăn truyền thống của Newfoundland gọi là cá và bia chỉ là một vài món ăn ngon mà bạn cần thử tại nhà.
Các blog và trang web này giúp việc tuân theo chế độ ăn kiêng Pescatarian trở nên dễ dàng
Nếu bạn hoàn toàn thích hải sản và cá, thì chế độ ăn kiêng pescatarian có thể là thứ bạn đang tìm kiếm! Nó hoàn hảo cho những ai muốn ăn chay nhưng vẫn ăn một nguồn protein tốt và lành mạnh.
Cho dù bạn muốn thực hiện chế độ ăn kiêng pescatarian vì lợi ích sức khỏe hay vì bạn muốn cắt giảm thịt đỏ ra khỏi chế độ ăn uống của mình, bạn cần phải xem chín blog và trang web này.
Đọc tiếp
Giới thiệu về tác giả
