8 Tiện ích và Thiết bị Thông minh để Nâng cấp Buổi tập Yoga của Bạn

Yoga là một môn tập luyện cổ xưa có khả năng chữa lành cơ thể và tâm trí của bạn. Nhưng chìa khóa để đạt được hiệu quả cao nhất trong việc luyện tập của bạn là có các công cụ và thiết bị phù hợp. Bạn có thể không nghĩ rằng yoga và công nghệ kết hợp tốt, nhưng có một số tiện ích, công cụ và thiết bị thông minh đã chứng minh điều ngược lại. Vì vậy, cho dù bạn là một người mới tập yoga hay một người chuyên nghiệp dày dạn, hãy cân nhắc những sản phẩm thông minh này để nâng cao hiệu quả luyện tập của bạn.

Có thể một trong những thiết bị yoga cần thiết nhất là thảm tập yoga. Đầu tiên, một tấm thảm tập yoga phù hợp đảm bảo rằng bạn thoải mái khi tập trên sàn cứng. Thứ hai, nó giúp bạn không bị trượt khi thực hiện các tư thế khác nhau. Thảm tập yoga thông minh hoàn hảo cho công việc là YogiFi Gen 2.

Tấm thảm hoạt động bằng cách sử dụng AI và cung cấp một số tính năng tuyệt vời, bao gồm theo dõi hoạt động, phát hiện tư thế và phản hồi theo thời gian thực. Để sử dụng YogiFi Gen 2, chỉ cần kết nối điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn với thảm và sử dụng ứng dụng để tập yoga ở bất cứ đâu. Nó giống như có một người hướng dẫn riêng ở bên cạnh để bạn có thể luyện tập mà không lo lắng mình đang tập sai tư thế.

2. Smart Fitness Tracker | Fitbit

Cho dù bạn yêu thích bơi lội, đạp xe hay chạy bộ, một công nghệ tuyệt vời để sử dụng cho mỗi buổi tập luyện là máy theo dõi hoạt động hoặc thể dục. Nhiều trình theo dõi thể dục — bao gồm một trong những lựa chọn tốt nhất, Fitbit — cũng có thể theo dõi quá trình tập luyện yoga.

Fitbit cung cấp nhiều trình theo dõi để bạn lựa chọn, bao gồm Fitbit Charge, Inspire và Versa. Tất cả các trình theo dõi này đều có các phím tắt chế độ theo dõi tập thể dục cụ thể, một trong số chúng là yoga. Bên cạnh đó, Fitbit có thể cải thiện buổi tập yoga của bạn bằng cách giúp bạn tập trung vào lượng calo đã đốt cháy, nhịp thở, nhịp tim và lịch ngủ.

3. Bình nước thông minh | EQUA

Yoga có thể là một hình thức tập thể dục nhẹ nhàng và ít tác động, nhưng tất cả những động tác gấp, vặn, duỗi và giữ thăng bằng có thể thực sự tốn nhiều mồ hôi! Uống đủ nước là điều cần thiết để làm mát cơ thể và thay thế chất lỏng đã mất. Quên chai nước nhựa đi; thay vào đó, hãy thay thế nó bằng một bình nước thông minh của EQUA.

Các chai nước thông minh EQUA có nhiều màu sắc khác nhau, nhưng tất cả chúng đều có một số tính năng thông minh. Về cơ bản, chai phát sáng để cho biết bạn đang ngậm nước hay cần uống một ngụm. Hơn nữa, nó kết nối với ứng dụng EQUA đồng hành để theo dõi lượng nước và lịch sử hydrat hóa của bạn một cách dễ dàng.

4. Khăn tập luyện thông minh | Khăn Mizu

Nếu bạn có xu hướng đổ mồ hôi trong các buổi tập yoga, hãy giữ cho mình sạch sẽ và lau khô bằng khăn tập — đặc biệt nếu bạn đang tập trong phòng tập hoặc phòng tập thể dục công cộng. Luôn sảng khoái khi sử dụng khăn thông minh Mizu, vừa thông minh vừa sang trọng.

Khía cạnh thông minh của khăn là các dải đổi màu cho bạn biết khi nào khăn bị bẩn và cần giặt. Ngoài ra, khăn tắm còn giúp ngăn vi khuẩn phát triển vì chúng được làm từ sự kết hợp của bông và sợi bạc nguyên chất. Ngoài ra, khăn tắm có các bộ tiện dụng lên đến tám chiếc.

5. Quần Yoga thông minh | Nadi X

Nếu bạn nghĩ rằng không cần thiết phải mặc quần tập yoga để tập yoga thì hãy suy nghĩ lại. Quần tập yoga phù hợp phải thoáng khí, co giãn và có kiểu dáng thời trang, giống như quần tập yoga thông minh Nadi X. Tuy nhiên, điều làm nên sự khác biệt của những chiếc quần này là các cảm biến tích hợp giúp bạn tinh chỉnh dòng chảy của mình.

Các cảm biến này hướng dẫn bạn thực hiện các buổi tập yoga của mình bằng cách sử dụng các tín hiệu rung và âm thanh. Điều này giúp bạn dễ dàng thực hiện đúng từng tư thế mà không cần người hướng dẫn thực tế, đồng nghĩa với việc bạn có thể tiết kiệm thời gian và tiền bạc khi tập yoga thoải mái ngay tại nhà của mình. Chiếc quần hoạt động bằng cách kết nối với ứng dụng Nadi X trên điện thoại thông minh của bạn. Từ đó, bạn có thể sử dụng ứng dụng để chọn tư thế yoga và thậm chí đặt cường độ rung.

6. Bộ sửa tư thế thông minh | Thắt lưng

Tư thế tốt rất quan trọng vì nó có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Trên thực tế, một bài báo từ Harvard Health Publishing nói rằng tư thế tốt là điều quan trọng để duy trì hình thức chính xác trong khi tập thể dục. Hình thức đẹp cũng là một khía cạnh cực kỳ quan trọng của yoga.

Strack là dụng cụ huấn luyện tư thế thông minh gắn vào lưng bạn và rung nhẹ khi bạn cần cố định tư thế. Ngoài ra, bạn có thể kết nối thiết bị với ứng dụng My Strack để theo dõi, rèn luyện và ghi lại tư thế của bạn theo thời gian và xem bạn cần cải thiện ở đâu.

7. Túi tập Gym thông minh | NOVO

Có một túi tập thể dục đáng tin cậy để nhồi nhét tất cả đồ tập yoga của bạn vào là điều quan trọng. Điều đặc biệt quan trọng nếu bạn muốn ra khỏi nhà và tập yoga ở nơi khác. Tuy nhiên, sẽ thật tuyệt vời nếu bạn có thể làm sạch đồ đạc trong túi của mình bằng chính chiếc túi đó phải không?

Túi NOVO có các tính năng thông minh cho phép bạn giặt sạch quần áo và dụng cụ tập yoga của bạn trong vòng 15 phút. Sử dụng túi thông minh một cách liền mạch: tất cả những gì bạn phải làm là tải xuống ứng dụng DRESSFRESH miễn phí, ghép nó với túi của bạn, sau đó chọn từ bốn chu kỳ làm sạch. Từ đó bạn có thể xem chu kỳ từ ứng dụng hoặc nút đổi màu trên túi.

8. Gương tập luyện thông minh | Gương

Thực hiện đúng tư thế yoga của bạn là điều quan trọng. Tuy nhiên, có thể khó làm được như vậy khi bạn đang tập luyện mà không có huấn luyện viên theo dõi. Máy tập thể dục thông minh Mirror, có thể nâng cao quá trình luyện tập yoga của bạn đồng thời nhân đôi như một chiếc gương soi toàn thân về mặt thẩm mỹ.

Mirror có hơn 10.000 lớp tập luyện, nhiều lớp học trực tiếp hàng ngày và khả năng tiếp cận các huấn luyện viên đẳng cấp thế giới. Thêm vào đó, các gói Mirror đắt tiền hơn bao gồm thảm tập thể dục, hộp tập yoga và nhiều thứ khác. Ngoài các lớp yoga, có rất nhiều bài tập khác nhau để bạn lựa chọn, bao gồm các buổi HIIT nhanh và tập tạ để tăng cơ.

Yoga là một môn luyện tập thể dục trí óc có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện khả năng tập trung và tăng cường nhận thức về cơ thể của bạn. Ngoài ra, đó là một cách tuyệt vời để giữ dáng và khỏe mạnh. Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm yoga có sẵn, bao gồm các loại thảm, quần áo, thiết bị, v.v. Ngoài các ứng dụng yoga khác nhau và các lớp học trực tuyến, các sản phẩm thông minh này là lựa chọn phù hợp nếu bạn muốn thúc đẩy quá trình luyện tập yoga của mình bằng cách sử dụng công nghệ.