6 vấn đề sức khỏe tâm thần mà công nghệ VR đã giúp giải quyết

Thực tế ảo (VR) chuyển bạn đến các thế giới kỹ thuật số khác nhau, mỗi thế giới là một phong cảnh cho một mục tiêu cụ thể, cho dù đó là trò chơi hay nhiệm vụ. Chăm sóc sức khỏe cũng sử dụng công nghệ để điều trị bệnh nhân, đào tạo nhân viên và quản lý công việc hàng ngày.

VR đặc biệt có lợi cho tâm lý. Nó cho phép những người sống với các vấn đề sức khỏe tâm thần thực hành các kỹ thuật đối phó với các tình huống khác nhau, đồng thời cải thiện tâm trạng của họ thông qua các hoạt động vui vẻ hoặc hiệu quả.

Dưới đây là những lĩnh vực chính của sức khỏe tâm thần nơi công nghệ VR đang tạo ra sự khác biệt.

1. Rối loạn tâm thần

Các nghiên cứu trong vài năm qua xác nhận rằng VR rất hữu ích trong việc điều trị các dạng rối loạn tâm thần khác nhau. Vào năm 2020, Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe Cộng đồng đã công bố một đánh giá về chúng và tiết lộ những phát hiện thú vị.

Ví dụ, một nghiên cứu đã sử dụng 30 bệnh nhân mắc chứng hoang tưởng ngược đãi để so sánh hiệu quả của liệu pháp tiếp xúc thực tế ảo đơn giản (VRET) so với tiếp xúc thực tế ảo với liệu pháp hành vi nhận thức (VRCBT).

Loại thứ hai hoạt động tốt hơn trong việc giảm ảo tưởng và giúp bệnh nhân duy trì sự ổn định đó trong cuộc sống thực.

Nhiều nghiên cứu như vậy xác nhận rằng việc đưa bệnh nhân vào các kịch bản thực tế nhưng an toàn có thể giúp bác sĩ đánh giá họ thông qua trải nghiệm VR và tai nghe, đồng thời giảm bớt các triệu chứng.

Khi tai nghe và phần mềm như gameChange cải thiện về mức độ thoải mái và quy trình trị liệu, sẽ không lâu nữa các hệ thống chăm sóc sức khỏe áp dụng đầy đủ liệu pháp VR cho chứng rối loạn tâm thần.

2. PTSD

Nhưng làm thế nào để thực tế ảo tăng cường sức khỏe tinh thần? Ví dụ, điều trị PTSD bằng VR liên quan đến việc tạo mô phỏng để bệnh nhân trải nghiệm nhiều lần và học cách đối phó trong khi bác sĩ theo dõi mỗi phiên.

Mối quan tâm ngày càng tăng về việc đưa công nghệ VR vào các phương pháp điều trị đến từ một loạt các thử nghiệm và nghiên cứu đã đưa liệu pháp tiếp xúc VR vào thử nghiệm như một công cụ hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe.

Một nhóm đã xem xét các thử nghiệm được thực hiện đến năm 2019 để đánh giá hiệu quả của VRET. Họ đã công bố những phát hiện của mình trên Tạp chí Tâm lý học Châu Âu.

Liên quan đến PTSD, kết quả từ 122 người tham gia cho thấy điều trị VR hoạt động tốt hơn nhóm đối chứng trong việc giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

3. Lo lắng

Tập trung vào sự lo lắng và hiệu quả của VR trong việc điều trị nó cũng mang lại kết quả tích cực.

Một đánh giá năm 2021 về 34 nghiên cứu được công bố trên JMIR Mental Health cho thấy VR có thể hỗ trợ liệu pháp hành vi nhận thức rất tốt khi điều trị chứng lo âu, cũng như trầm cảm.

Cho dù việc điều trị diễn ra cùng với VRET hay trong môi trường ảo, công nghệ này cho phép bệnh nhân đối mặt và giảm bớt sự lo lắng của họ ở một nơi mà họ biết là an toàn.

Như đã đề cập, liệu pháp tiếp xúc phối hợp với thực tế ảo cũng cho phép bệnh nhân lặp lại trải nghiệm khi cần thiết. Với phần mềm như Ovrcome, bác sĩ có thể chọn mô phỏng, điều chỉnh phương pháp điều trị và kiểm tra chặt chẽ phản ứng của khách hàng.

4. Phobias

Rất nhiều ứng dụng có thể giúp bạn vượt qua nỗi sợ bị từ chối hoặc nắm vững nghệ thuật thuyết trình trước đám đông đáng sợ. Tuy nhiên, chứng ám ảnh có thể phức tạp hơn.

Ám ảnh là một loại lo lắng phổ biến có thể có nhiều dạng. Để giải quyết nó cần có sự can đảm và một quá trình giúp bạn phơi bày nỗi sợ hãi và giảm tác động của nó lên bạn.

Phần mềm VR như Freethink đã có ích, đặc biệt là khi kết hợp với liệu pháp hành vi nhận thức. Trung tâm Điều trị Lo lắng và Rối loạn Tâm trạng liệt kê những lợi ích chính của việc sử dụng phương pháp điều trị chuyên biệt này.

Về cơ bản, liệu pháp tiếp xúc VR cho phép bạn thử thách bản thân khỏi sự an toàn của văn phòng bác sĩ khi tâm trí của bạn đang ở trong thang máy, ngồi sau tay lái trên đường cao tốc đông đúc hoặc trong một khu rừng nhìn chằm chằm vào những con rắn.

Mặc dù bản chất nhập vai của mô phỏng ảo vẫn có thể kích hoạt bệnh nhân, nhưng họ có cơ hội vượt qua thử thách này đến thử thách khác. Điều này xây dựng sự tự tin và sức mạnh để phá vỡ hiệu ứng suy nhược của nỗi sợ hãi của họ.

Một nhà trị liệu đáng tin cậy với phần mềm chất lượng cao có thể định hình từng trải nghiệm để giúp mọi người vượt qua nỗi ám ảnh của họ, nhưng họ cũng có thể rút phích cắm nếu một mô phỏng trở nên quá tải.

5. Suy nhược

Đắm mình trong thực tế ảo là điều phân biệt nó với liệu pháp thông thường cho các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Khi nói đến bệnh trầm cảm, nó hoạt động đặc biệt hiệu quả vì nó đưa bệnh nhân vào môi trường vui vẻ, đầy cảm hứng hoặc đơn giản là mang tính xây dựng. Điều đó nói rằng, một số kiềm chế là quan trọng.

Một bài báo năm 2019 được xuất bản trên Front Psychiatry đã thảo luận về cách VR có thể kết hợp hiệu quả các kỹ thuật trị liệu hành vi nhận thức đối với bệnh trầm cảm.

Các nhà nghiên cứu của nó đã đề xuất sự kết hợp của các trải nghiệm ảo ít tác động, hoạt động thể chất và các phương pháp kích hoạt hành vi, nhằm khuyến khích sự tương tác với thế giới thực chứ không phải tự cô lập mình trong thế giới kỹ thuật số.

Trong khi việc sử dụng VR trong các phương pháp điều trị như vậy ngày càng tăng, chẳng hạn như số lượng ứng dụng VR cho thiền định. Những loại chương trình này mang đến những trải nghiệm êm dịu hoặc kích thích thú vị có thể giúp bạn trút bỏ những muộn phiền.

Đồng thời, các công ty như The Glimpse Group áp dụng công nghệ VR của họ để hỗ trợ và trị liệu từ xa. Nói cách khác, nền tảng là ở đó, vì vậy việc kết hợp hoàn toàn thực tế ảo với liệu pháp điều trị trầm cảm sẽ không phải là một bước nhảy vọt.

6. Nghiện

Nghiện thường liên quan đến lo lắng và trầm cảm, tạo ra một vòng luẩn quẩn của các tác nhân gây ra. Liệu pháp dựa trên thực tế ảo có thể làm giảm ảnh hưởng tiêu cực của chúng và dạy bạn các phương pháp để giữ bình tĩnh và tự tin khi cảm giác thèm ăn ập đến.

Công nghệ này đã được sử dụng như một phương pháp điều trị thử nghiệm tại Trung tâm Phục hồi của Hoa Kỳ. Nó cố gắng giảm bớt lo lắng cùng với cơn nghiện bằng cách điều chỉnh môi trường ảo theo nhu cầu của từng bệnh nhân và dạy họ cách giải quyết các tác nhân gây căng thẳng trong cuộc sống thực.

Bản chất nhập vai của trải nghiệm khiến nó trở nên rất hấp dẫn khi bệnh nhân hoàn thành nhiệm vụ và thực hành các kỹ thuật tự làm dịu, như thiền định và kiểm soát hơi thở. Cuối cùng, bệnh nhân sẽ có thể điều chỉnh cảm xúc của chính mình và chống lại các tác nhân gây ra.

Trong khi vẫn đang phát triển như một hình thức điều trị sức khỏe tâm thần, VR đã và đang chứng tỏ mình là một công cụ có giá trị trong việc giảm nghiện, cũng như nhiều yếu tố gây căng thẳng liên quan.

Tìm hiểu thêm về vị trí của công nghệ VR trong chăm sóc sức khỏe

Nhờ sự đổi mới của VR, bệnh nhân và các chuyên gia có một môi trường an toàn và hiệu quả để làm việc. Khi bằng chứng về tính hữu ích của công nghệ trong liệu pháp chăm sóc sức khỏe tâm thần ngày càng tăng, ngày càng có nhiều tổ chức y tế chấp nhận nó.

Nhưng điều trị không phải là điều duy nhất VR tốt. Khám phá cách công nghệ mang lại lợi ích cho các lĩnh vực chăm sóc sức khỏe khác, từ tương tác giữa bác sĩ và bệnh nhân đến đào tạo phẫu thuật.

Đọc tiếp