VR có hại cho mắt của bạn không?

Tương lai là ảo, và với Metaverse và các thực tế ảo khác xuất hiện, chúng ta đang trên đường đến đó. VR đang trên một quỹ đạo sẽ xác định lại cuộc sống hàng ngày của chúng ta, giống như cách mà Internet đã làm.

Để cung cấp trải nghiệm ảo thực sự, các hệ thống VR sử dụng màn hình gắn trên đầu bao phủ hoàn toàn mắt người dùng. Một trong những mối quan tâm cấp bách nhất đối với những người sớm áp dụng công nghệ tiên tiến này là nó sẽ ảnh hưởng đến mắt của họ như thế nào.

Có khả năng việc đeo tai nghe VR có thể gây hại cho mắt của bạn không? Hãy cùng tìm hiểu.

Thực tế ảo hoạt động như thế nào?

VR đã xuất hiện từ những năm 1960 ở dạng hiện tại. Thực tế ảo ban đầu không phải là kỹ thuật số và chỉ nhằm mục đích thay đổi trải nghiệm hình ảnh hiện tại của bạn. Chúng ở dạng các bức tranh toàn cảnh, các buổi chiếu điện ảnh và các bức ảnh lập thể.

Khi chúng ta nói “thực tế ảo” bây giờ, chúng ta đang nói về một thế giới ba chiều thực tế và tương tác được tạo ra và trải nghiệm thông qua việc sử dụng công nghệ máy tính. Người dùng có thể khám phá và tương tác với thế giới này khi ở trong đó, trải nghiệm ảo giác về thể chất và tinh thần ở đó.

Một hệ thống thực tế ảo thường bao gồm:

• Màn hình gắn trên đầu hoặc tai nghe VR trông giống như tấm che mặt hàn.
• Máy tính hoặc điện thoại thông minh sử dụng phần mềm để tạo ra thực tế 3D
• Cáp, thường là HDMI hoặc cáp USB-C, kết nối tai nghe của bạn với máy tính hoặc điện thoại thông minh
• Một số loại hệ thống theo dõi đầu vào giám sát chuyển động của đầu và tay, bao gồm cảm biến và phản hồi xúc giác

Mục tiêu chính của bất kỳ hệ thống VR nào là mô phỏng trải nghiệm nghe nhìn ảo và sống động. Công nghệ hiển thị chính của nó là tai nghe thực tế ảo tạo ra môi trường ba chiều.

Mỗi tai nghe thực tế ảo có hai màn hình — một cho mỗi mắt — tạo ra hiệu ứng lập thể mang đến cho người dùng ảo giác về chiều sâu. Màn hình được điều chỉnh bằng thấu kính lấy nét tự động dựa trên từng chuyển động hoặc vị trí của mắt.

Và đó chính xác là nguyên nhân khiến người dùng lo lắng. Vì vậy, cho câu hỏi: VR có hại cho mắt của bạn không?

Những tác động có thể xảy ra của VR đối với mắt của bạn: Nghiên cứu cho biết gì

Nhiều tiến bộ công nghệ có mặt hạn chế — mạng xã hội rất tốt để giao tiếp, nhưng nó gây ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Tiền điện tử đang tạo ra cơ hội để hòa nhập tài chính, nhưng nó lại ảnh hưởng xấu đến môi trường. Thực tế ảo cũng không ngoại lệ.

Bởi vì hầu hết người dùng VR sử dụng nó trong thời gian dài, những lo ngại càng tăng lên. Một số người dùng thậm chí đã báo cáo các tác dụng phụ tiêu cực sau khi sử dụng VR trong một thời gian ngắn.

VR thay đổi nhận thức bình thường của chúng ta về mọi thứ bằng cách đánh lừa cả giác quan và não bộ của chúng ta cùng một lúc. Đối với ngữ cảnh, khi mắt người cố gắng nhìn thứ gì đó, các cơ sẽ điều chỉnh vị trí của nó và sau đó tập trung các thấu kính vào vật thể đó. Điều này giúp bộ não của bạn giải thích những gì bạn đang nhìn. Trong thực tế ảo, mắt của bạn luôn cố định vào một điểm trong khi cố gắng hội tụ và phân kỳ đối với các vật thể có khoảng cách khác nhau. Khi bạn sử dụng VR, sự khác biệt này trong cách hoạt động của mắt có thể gây ra vấn đề.

Một số rất phổ biến bao gồm:

Mỏi mắt hoặc căng mắt

Mỏi hoặc căng mắt là một phàn nàn phổ biến về việc sử dụng tai nghe VR. Nguyên nhân chính của điều này là cách não bộ xử lý hình ảnh khi sử dụng tai nghe VR không tự nhiên. Con người tự nhiên có trường nhìn khoảng 200 độ và hầu hết các tai nghe VR được chế tạo với trường nhìn nhỏ hơn.

Ngoài ra, thay vì chế độ xem khúc xạ rộng, tiêu điểm nằm trên màn hình có pixel gần với mắt. Sự chênh lệch này khiến mắt người khó xác định vị trí của vật thể hơn, gây thêm căng thẳng cho mắt.

Tuy nhiên, mỏi mắt thường không phải là một tình trạng nghiêm trọng và không có khả năng gây ra tổn thương vĩnh viễn. Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên nghỉ giải lao sau một buổi thực hành VR khi bạn bắt đầu cảm thấy mỏi mắt.

Bệnh chuyển động do thị giác gây ra

Đây còn được gọi là chứng say mạng, và nó rất phổ biến đối với những người đã bị say tàu xe hoặc chóng mặt. Nó xảy ra khi bộ não của bạn nhận được một kích thích mà cơ thể của bạn đang di chuyển trong khi nó không.

Ví dụ: một cảnh đang chạy trong phiên VR của bạn có thể đánh lừa bộ não của bạn tin rằng bạn đang thực sự chạy. Điều này gây ra mất phương hướng cảm giác vì mắt nhận thấy bạn đang chạy trong khi tai trong và cơ thể phát hiện bạn đang đứng yên. Các cảnh VR liên quan đến chuyển động nhanh hoặc rơi từ độ cao có thể gây say tàu xe nghiêm trọng.

Chóng mặt

Sự cân bằng của bạn được kiểm soát bởi một hệ thống gọi là hệ thống tiền đình – một bộ máy cảm giác trong tai trong của bạn để đảm bảo cơ thể bạn duy trì trạng thái cân bằng. Nhưng việc đeo tai nghe VR có thể làm nhầm lẫn các tín hiệu này.

Tai nghe VR có thể khiến các tín hiệu cảm giác này trở nên rất khó hiểu, chẳng hạn như khi mắt bạn nhìn thấy bạn đang chạy nhưng đầu vẫn đứng yên. Sự khác biệt trong dữ liệu cảm giác này có thể làm mất thăng bằng trong cơ thể, khiến bạn chóng mặt.

Co giật mắt hoặc cơ

Mắt tiếp xúc lâu với sự chuyển đổi và chuyển động ánh sáng nhanh có thể gây hại cho cơ mắt. Trong hầu hết các mô phỏng VR, ánh sáng và chuyển động thay đổi nhanh chóng, đòi hỏi cơ mắt cũng phải điều chỉnh nhanh. Tiếp xúc lâu dài với chất này có thể gây hại cho các cơ mắt do làm cho chúng khó nằm yên.

Sử dụng VR có bất kỳ lợi ích nào không?

Mặc dù phần lớn tin tức về thực tế ảo và mắt đều là tiêu cực, nhưng vẫn có một số ứng dụng tiềm năng cho mắt. Đây chỉ là số ít:

1. Tai nghe VR có thể giúp những người bị nhược thị (mắt lười) cải thiện thị lực.
2. VR có thể giúp phát hiện sớm các vấn đề về mắt, đặc biệt là ở trẻ em, sau đó có thể được điều trị bằng kính điều chỉnh.
3. Nó có thể giúp cải thiện khả năng phối hợp giữa tay và mắt, đặc biệt đối với những công việc yêu cầu nó.
4. VR có thể là một công cụ đào tạo hữu ích cho đôi mắt của những người có khả năng nhận biết độ sâu kém và bị cận thị.

Thực tế ảo không phải là tất cả đều là sự diệt vong và u ám, và các nhà phát triển đang thực hiện các cải tiến để giảm tác động tiêu cực đến mắt. Ví dụ: các tai nghe VR hàng đầu như Oculus Quest 2 có thấu kính tráng giúp giảm ánh sáng xanh và giảm thiểu mỏi mắt.

Sử dụng VR an toàn

VR, giống như tất cả các công nghệ, có những lợi ích và hạn chế, nhưng khi được hoàn thiện, nó có tiềm năng trở thành một công nghệ xác định thời đại. Chìa khóa để tránh các vấn đề về mắt là sử dụng nó một cách điều độ, vì sử dụng lâu dài rõ ràng là có hại.

Đọc tiếp

Thông tin về các Tác giả