8 Bản tin Email về Sức khỏe Đáng để Đăng ký

Hầu hết mọi người sẽ đồng ý rằng email có thể là một may mắn hỗn hợp. Mặc dù nó là một công cụ giao tiếp tuyệt vời, nhưng nếu bạn đăng ký vào quá nhiều danh sách gửi thư, bạn có thể kết thúc với một hộp thư đến đầy những tài liệu vô dụng mà bạn không bao giờ dành thời gian để đọc.

Tuy nhiên, một số email đến hộp thư đến của bạn với một sự tích cực. Thay vì lãng phí thời gian quý báu của bạn, chúng nổi bật giữa đám đông vì chúng ngắn gọn và khéo léo, đưa ra những thông điệp truyền cảm hứng cho bạn hoặc khuyến khích bạn chăm sóc phúc lợi của chính mình.

Dưới đây là một số danh sách gửi thư mà bạn sẽ thấy đáng đăng ký để chăm sóc sức khỏe và tinh thần của chính mình.

Happiful, một tạp chí về sức khỏe tâm thần và hạnh phúc, xử lý các chủ đề phức tạp với độ nhạy cao. Happiful rất chú trọng vào chất lượng lời khuyên của mình về các chủ đề từ mối quan hệ đến văn hóa, thậm chí còn hứa với độc giả rằng một cố vấn được công nhận sẽ xem xét mọi vấn đề. Bạn có thể yên tâm rằng họ đã thực sự quan tâm đến việc cung cấp tiêu chuẩn thông tin cao.

Các bài báo gần đây trong bản tin email của Happiful đã bao gồm hướng dẫn về 10 Thắng lợi nhanh chóng tại Nơi làm việc An toàn. Đăng ký vào danh sách gửi thư của Happiful sẽ cung cấp cho bạn một bản sao kỹ thuật số miễn phí của tạp chí Happiful. Bạn có thể đọc trực tuyến trên trình duyệt hoặc tải xuống ứng dụng Happiful.

Đăng ký đầy đủ có sẵn, nhưng không có bán khó ở đây. Và nếu bạn thích những gì bạn đọc, cũng có một podcast Happiful có sẵn.

My Sweet Dumb Brain đưa ra lời khuyên về việc đối mặt với những thăng trầm trong cuộc sống trong khi đối xử tốt với bản thân. Bản tin hàng tuần này phát triển từ một bi kịch cá nhân khi người tạo ra nó mất chồng khi còn trẻ một cách thê thảm. Tuy nhiên, nó tràn đầy lạc quan và hy vọng, tràn ngập niềm vui và sự chấp nhận — như số gần đây, 10 Điều Tôi Thích Về Tôi.

Mô hình đăng ký trả phí có sẵn nếu bạn thích phiên bản miễn phí, cung cấp các phần mở rộng và tài nguyên bổ sung.

Zelo có nghĩa là sự nhiệt tình siêng năng và những người ở Zelo đã tạo ra một loạt các tạp chí tuyệt vời để giúp mọi người thúc đẩy thái độ đó đối với công việc và cuộc sống. Zelo gửi một email hàng tuần có tên Ba Mẹo Thứ Năm, thực hiện đúng như tiêu đề hứa hẹn cho một bộ lạc trung thành với hơn mười nghìn người đăng ký.

Các chủ đề gần đây bao gồm tiền bạc, cân bằng công việc / cuộc sống và nhu cầu quan trọng là tìm ra các mẹo quản lý thời gian hiệu quả để sắp xếp khối lượng công việc của bạn. Mặc dù thường có một liên kết giảm giá cho các sản phẩm của Velo, nhưng không có tình trạng bán cứng. Nhân tiện, các sản phẩm của Zelo rất xuất sắc, và nhà văn này thề với tạp chí ban đầu vì đã sắp xếp một đầu óc lộn xộn.

Psych Central là một nguồn tài nguyên web tuyệt vời, cung cấp thông tin chi tiết và hỗ trợ để giúp giải quyết tất cả các loại vấn đề sức khỏe tâm thần, ám ảnh và rối loạn. Đăng ký nhận bản tin của họ để nhận các mẹo, câu chuyện và lời khuyên thiết thực. Bản tin và trang web này được sử dụng đặc biệt cho bất cứ ai giúp đỡ một người thân yêu vượt qua thời gian khó khăn. Và họ không bán cho bạn bất cứ thứ gì, chỉ cung cấp một nguồn hỗ trợ cần thiết cho hơn hai trăm nghìn người đăng ký trên toàn thế giới.

Đây là một cơ hội khác để nhận cho mình một tạp chí miễn phí. Thrive là tạp chí sức khỏe hàng quý tập trung vào dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Nếu bạn quan tâm đến chất lượng của thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào hoặc nếu bạn đã từng cân nhắc sử dụng ứng dụng lập kế hoạch bữa ăn để ăn uống lành mạnh, bạn sẽ tìm thấy các công thức và ý tưởng để truyền cảm hứng sống tốt cho bạn.

Đăng ký bản tin Thrive để nhận một bản sao kỹ thuật số miễn phí của tạp chí, một cuốn sách điện tử có tên 10 Bữa sáng Tốt cho sức khỏe và một cuốn sách dạy công thức ăn chay. Hàng tháng, bạn sẽ nhận được một bản tin có tên Healthy Bites, bao gồm các công thức nấu ăn, bài báo và cuộc thi. Bởi vì Thrive không làm ngập hộp thư đến của bạn, bạn sẽ mong đợi được đọc những thông tin mới khi email của họ giảm xuống.

Bản tin này là của Jordan Brown, một nhà ủng hộ sức khỏe tâm thần, người đã thực hiện sứ mệnh của mình là cung cấp thông tin sức khỏe tâm thần xác thực để trao quyền cho cuộc sống của những người khác. Mỗi tuần hộp thư đến của bạn sẽ chứa một thư đóng gói liên kết được thiết kế để giúp bạn cập nhật những tin tức và nghiên cứu mới nhất. Bạn sẽ thấy mình đang xem video, làm câu đố và đọc hướng dẫn miễn phí. Jordan không nguôi ngoai bất cứ điều gì hoặc cố gắng hạ thấp việc suy nhược ảnh hưởng của sức khỏe tinh thần kém có thể đối với tất cả các khía cạnh của cuộc sống, và anh ấy đã đi rất nhiều thời gian để xem xét các nguyên nhân và triệu chứng.

Có quá nhiều nội dung mà bạn có thể thấy rằng bạn chỉ khám phá một hoặc hai trong số các bài đọc được đề xuất trong mỗi bản tin. Tuy nhiên, Brown đã dành thời gian để cung cấp một định dạng viết tắt của toàn bộ nội dung cho bất kỳ ai cảm thấy lo lắng hoặc choáng ngợp. Anh ấy là một người đàn ông thực sự hiểu chuyện. Nếu bạn không chắc liệu blog này có dành cho mình hay không, hãy thử khám phá danh sách đầy đủ các blog cho đến nay trên trang web Cập nhật Sức khỏe Tâm thần.

Planet Mindful là một tạp chí khác cung cấp số phát hành miễn phí khi bạn đăng ký nhận bản tin của họ. Tập trung vào việc sống một cuộc sống đích thực, quan tâm đến hành tinh của chúng ta và đón nhận khoảnh khắc, Planet Mindful là tiếng nói chào đón cho bất kỳ ai muốn tìm hiểu về cách sống bền vững hơn. Nếu bạn quan tâm đến bản tin này, có một số ứng dụng để sống một cuộc sống bền vững hơn.

Bạn được khuyến khích đăng ký ấn bản in hoặc ấn bản kỹ thuật số, nhưng bản tin tự nó là một bản đọc đáng yêu và cung cấp một cái nhìn sâu sắc về giọng điệu của tạp chí. Các bài báo gần đây bao gồm hướng dẫn về hướng ngoại và hướng nội, và lợi ích của liệu pháp nước lạnh, dành cho những người hâm mộ loạt phim BBC Freeze The Fear with Wim Hof. Với toàn bộ số báo 100 trang có sẵn, thật dễ dàng để quyết định xem đây có phải là vấn đề dành cho bạn hay không. Người viết này rất thích đọc một bài báo có tựa đề Lợi ích của sô cô la!

Đây là một sự bùng nổ tích cực tuyệt đẹp để truyền cảm hứng cho những người trong bạn với cảm giác thích lang thang, đặc biệt là sau tất cả những thất vọng và hạn chế đi kèm với đại dịch COVID-19.

Sidetracked là một tạp chí in xuất bản ba lần một năm để ghi lại và ghi lại kinh nghiệm của những chuyến phiêu lưu du lịch khắp thế giới. Sidetracked mang sứ mệnh tìm kiếm những giới hạn chưa được khám phá và đẩy lùi giới hạn theo đúng nghĩa đen, sản xuất những câu chuyện và video cung cấp cái nhìn sâu sắc mới về cảnh quan, con người và văn hóa trên khắp hành tinh tuyệt vời của chúng ta.

Tạp chí Sidetracked Field Journal hàng tuần đã có gần hai trăm ấn bản. Số mới nhất đi từ Andes Bolivia qua Quận Peak của Anh đến Kazakhstan. Bản tin này không chỉ dẫn bạn đi khắp nơi trên thế giới mà còn liên kết đến các nguồn hình ảnh và câu chuyện được sắp xếp đẹp mắt khác. Nó rất khuyến khích.

Đọc theo cách của bạn để tích cực

Trong cuộc sống bận rộn của chúng ta, thỉnh thoảng chúng ta nên lùi lại và suy nghĩ về sức khỏe và hạnh phúc của mình. Đăng ký để nhận được những lời khẳng định tích cực và những bài viết đầy cảm hứng trong hộp thư đến của bạn có thể cung cấp cho bạn giải pháp hoàn hảo để tìm kiếm khoảnh khắc bình yên và chánh niệm trong một ngày bận rộn.

Sau đó, tiến xa hơn nữa đến lối sống tích cực bằng cách kết hợp các nguồn thông điệp tích cực khác trên điện thoại thông minh của bạn, chẳng hạn như các ứng dụng giảm căng thẳng và podcast tích cực.

Đọc tiếp

Giới thiệu về tác giả