7 thiết bị đeo được FDA chứng nhận hàng đầu và lợi ích sức khỏe của chúng

Các thiết bị đeo để theo dõi thể dục, giấc ngủ và sức khỏe tổng thể ngày càng trở nên chính xác. Đặc biệt khi theo dõi sức khỏe tim mạch, độ chính xác là vô cùng quan trọng để tránh chẩn đoán dương tính hoặc âm tính giả.

Một số nhà sản xuất đã được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt và phê duyệt, cho thấy rằng các sản phẩm của họ đáng tin cậy cho các nhiệm vụ liên quan đến sức khỏe khác nhau. Dưới đây là danh sách đầy đủ tất cả các thiết bị đeo được FDA chấp thuận và tất cả các lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.

Các tính năng phát hiện ECG và AFib trong một số thiết bị được đề cập dưới đây không khả dụng ở tất cả các quốc gia. Do đó, tốt nhất bạn nên kiểm tra tính tương thích với nhà sản xuất trước.

1. Dòng đồng hồ Apple 4–8

Apple nổi tiếng với các tính năng theo dõi sức khỏe trên diện rộng của Apple Watch. Ra mắt vào tháng 9 năm 2018, Series 4 là chiếc Apple Watch đầu tiên nhận được giấy phép của FDA cho ứng dụng điện tâm đồ (ECG). Nó cho phép bạn theo dõi nhịp tim và phát hiện những bất thường. Kể từ đó, tất cả các mẫu Apple Watch đều có tính năng này.

Với mỗi kiểu máy mới, Apple đã không ngừng cải thiện hiệu suất ECG của mình. Apple Watch Series 8 đi kèm với tính năng Lịch sử AFib đã được FDA chứng nhận. Nó cho bạn biết tần suất đồng hồ phát hiện rung tâm nhĩ (AFib) hoặc nhịp tim không đều. Điều này hơi giống với tính năng theo dõi AFib thụ động mà Fitbit đã phát hành năm ngoái, mặc dù bạn cần chẩn đoán của bác sĩ để sử dụng Lịch sử AFib.

Ngoài theo dõi sức khỏe tim mạch, bạn cũng có thể sử dụng Apple Watch để theo dõi hoạt động và giấc ngủ. Bằng cách sử dụng ứng dụng tập luyện trên đồng hồ, bạn có thể đo lượng calo đã đốt cháy, nhịp tim và một số thống kê cụ thể về tập luyện. Ngoài ra, ứng dụng Breathe giúp bạn thư giãn với các bài tập thở sâu nhanh chóng.

2. Đồng hồ Google Pixel

Đồng hồ Google Pixel được trang bị nhiều tính năng, bao gồm theo dõi sức khỏe tim mạch, giấc ngủ và thể dục, cũng như quyền truy cập vào tất cả các tính năng giá trị gia tăng của Trợ lý Google. Google đã mua lại Fitbit vào năm 2021, điều này đã cho phép hãng tiếp cận với nhiều loại cảm biến điện tâm đồ chất lượng cao của Fitbit.

Đồng hồ Pixel có cảm biến điện tâm đồ đã được FDA chứng nhận mà bạn có thể sử dụng để kiểm tra nhịp tim không đều hoặc AFib. Đồng hồ không đi kèm với tính năng phát hiện AFib thụ động như trên một số mẫu Fitbit. Tuy nhiên, bạn có thể xuất dữ liệu ECG của mình và chia sẻ với bác sĩ để có ý kiến ​​sáng suốt hơn.

Vào năm 2022, Fitbit đã nhận được giấy phép của FDA cho thuật toán phát hiện AFib. Trong tương lai, bạn có thể mong đợi các mẫu Google Watch trong tương lai có các tính năng tương tự nhưng có độ chính xác tốt hơn và công nghệ mới nhất.

4. Samsung Galaxy Watch 3 và Galaxy Watch Active 2

Một dòng sản phẩm thiết bị đeo tuyệt vời khác trong lĩnh vực Android là dòng Samsung Galaxy Watch. Với giao diện người dùng linh hoạt và một số tính năng tập trung vào sức khỏe, Galaxy Watch là một giải pháp thay thế gần gũi cho Apple Watch. Hai mẫu của dòng Galaxy Watch đã nhận được giấy phép của FDA cho các ứng dụng ECG của họ.

Galaxy Watch 3 và Galaxy Watch Active 2 có các ứng dụng ECG đã được FDA chứng nhận và nhìn chung là đáng tin cậy. Ngoài theo dõi sức khỏe tim mạch, Galaxy Watch 3 có thể đo huyết áp, lượng oxy trong máu, mức độ căng thẳng và hoạt động của bạn. Nó cũng có tính năng phát hiện ngã. Không giống như một số thiết bị đeo mới hơn, những chiếc đồng hồ này không có cảm biến nhiệt độ da.

Samsung cũng đã nhận được giấy phép cho một tính năng AFib mới. Với tính năng này, bạn sẽ nhận được thông báo nếu đồng hồ phát hiện nhịp tim không đều. Tính năng phát hiện AFib thụ động yêu cầu One UI 5 của Samsung.

5. Vòng đeo tay

Fitbit đã sánh ngang với các nhà sản xuất như Apple khi tung ra thiết bị theo dõi sức khỏe tim mạch chính xác. Công ty đã nhận được giấy phép của FDA cho ứng dụng ECG của mình vào năm 2020. Kể từ đó, họ đã đẩy tính năng này lên Sense, Sense 2 và Charge 5. Fitbit cũng đã giới thiệu tính năng phát hiện AFib thụ động của mình cho một số thiết bị khác. Đây là danh sách các thiết bị Fitbit hỗ trợ tính năng này:

• giác quan 1 và 2
• Phiên bản Lite
• Câu 2–4
• Sạc 3–5
• sang trọng
• Truyền cảm hứng 2 và 3

Đây là một tính năng chọn tham gia rất hữu ích trong việc phát hiện AFib. Trong một nghiên cứu về tim quy mô lớn năm 2020 được công bố trên Tạp chí Tim mạch Hoa Kỳ, thuật toán của Fitbit đã xác định được AFib trong 98% thời gian. Do đó, các thiết bị theo dõi của nó không chỉ xuất sắc trong việc cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về hoạt động thể chất mà còn có thể cảnh báo bạn về các vấn đề tim mạch tiềm ẩn.

6. Garmin Venu 2 Plus

Các thiết bị Garmin được biết đến với khả năng sử dụng chắc chắn dành riêng cho thể thao. Bạn có thể tìm thấy đồng hồ thông minh để lặn, các hoạt động ngoài trời sáng sủa và thậm chí cả ba môn phối hợp. Tuy nhiên, Venu 2 Plus là chiếc đồng hồ phong cách sống đầu tiên của Garmin được nâng cấp ECG. Tính năng này cho phép bạn đọc ECG 30 giây trên đồng hồ.

Sử dụng tính năng này, đồng hồ sẽ sàng lọc sức khỏe tim mạch của bạn để tìm bất kỳ dấu hiệu nào của AFib. Ngoài ra, bạn thậm chí có thể tạo các báo cáo ECG lịch sử, rất phù hợp cho các đánh giá định kỳ. Venu 2 Plus có thể chụp nhanh sức khỏe với nhiều số liệu và theo dõi giấc ngủ, lượng oxy trong máu, mức năng lượng, mức độ căng thẳng, lượng nước trong cơ thể, v.v. Mặc dù có thể không có tính năng phát hiện AFib thụ động như một số thiết bị đeo khác, nhưng tính năng ECG trên Venu 2 Plus là một bước đi đúng hướng.

Tính năng theo dõi hoạt động thể dục của Garmin cung cấp cho bạn tùy chọn để chọn từ hơn 1.600 bài tập. Được ghép nối với ứng dụng Garmin Connect, bạn có thể tập luyện cho cuộc chạy marathon hoặc tập luyện HIIT một cách liền mạch.

7. Đồng hồ quét Withings

Withings ScanWatch là ví dụ hoàn hảo về một chiếc đồng hồ kim thanh lịch được hỗ trợ bởi một loạt các cảm biến theo dõi sức khỏe. ScanWatch là một chiếc đồng hồ lai với thời lượng pin khổng lồ kéo dài 30 ngày. Bạn có thể theo dõi giấc ngủ, hoạt động, lượng oxy trong máu và nhịp tim của mình, đồng thời thực hiện đo điện tâm đồ cấp độ y tế.

ScanWatch cũng có tính năng phát hiện AFib thụ động. Nhưng thay vì liên tục hoạt động ở chế độ nền, nó sẽ theo dõi nhịp tim của bạn theo định kỳ và thông báo cho bạn khi phát hiện thấy AFib. Sau đó, bạn có thể sử dụng cảm biến đã được FDA chứng nhận để ghi lại điện tâm đồ trong 30 giây.

Quét Hô hấp là một tính năng khác làm cho ScanWatch nổi bật. Sử dụng cảm biến SpO2, nó theo dõi các đợt rối loạn nhịp thở trong khi bạn ngủ. Đây là một chiếc đồng hồ tuyệt vời nếu bạn muốn giữ lại kiểu dáng tương tự nhưng có các chức năng mới nhất của đồng hồ thông minh.

Thiết bị đeo thông minh để quản lý sức khỏe tốt hơn

Thiết bị đeo sức khỏe và thể dục đã đi một chặng đường dài chỉ trong một thập kỷ. Nhiều sản phẩm trong số này có độ chính xác tương đương với độ chính xác của cảm biến cấp y tế. Tuy nhiên, việc chọn thiết bị đeo phù hợp phụ thuộc vào một số yếu tố như ngân sách, tùy chọn kiểu dáng, mục đích và khả năng tương thích của bạn.

Bằng cách kết hợp một thiết bị đeo sức khỏe mạnh mẽ với các thói quen nhất quán, bạn có thể duy trì và thậm chí cải thiện sức khỏe của mình. Dữ liệu do các thiết bị này thu thập cung cấp thông tin chi tiết có giá trị có thể tiết lộ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn và thúc đẩy thói quen ngủ tốt hơn.