Kênh bên trong bạn có Rocky Balboa với 7 chương trình đấm bốc khốc liệt
Quyền anh không chỉ là một cách hiệu quả để xây dựng sức mạnh và tăng sự ổn định cốt lõi của bạn; nó cũng là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tinh thần và sức khỏe của bạn. Nam hay nữ, bạn có thể chọn một đôi găng tay đấm bốc và tham gia vào một lớp học hoặc chương trình đấm bốc vui nhộn. Quên đi việc trở thành một võ sĩ chuyên nghiệp; bất kỳ người bình thường, chưa qua đào tạo nào cũng có thể sử dụng quyền anh để rèn luyện thể chất đáng kinh ngạc.
Dưới đây là một số chương trình, lớp học và tư cách thành viên quyền anh trực tuyến tuyệt vời để thử.
Làm việc tại nhà là điều mà nhiều người cảm thấy thoải mái hơn khi làm những ngày này. Không chỉ tốn kém để đến phòng tập mà còn tốn thời gian của những người bận rộn.
Tham gia gia đình Boxx và bạn sẽ có thể tập luyện quyền anh ngay tại nhà. Cảm thấy căng thẳng tan biến khi bạn tham gia các lớp học phù hợp với bạn nhất, cho dù bạn muốn tập quyền anh, HIIT, sức mạnh hay yoga.
Thành viên mới hoặc chuyên nghiệp, Boxx chào đón tất cả các cấp độ kỹ năng. Trước khi bạn đăng ký thành viên, hãy nhớ dùng thử bản dùng thử miễn phí bảy ngày của họ, điều này cho phép bạn truy cập vào phạm vi hơn 200 lớp học trực tuyến của dịch vụ do các huấn luyện viên thể dục hàng đầu hướng dẫn. Trên điện thoại thông minh của bạn, Boxx có thể là một ứng dụng tuyệt vời để giúp bạn học đấm bốc. Ứng dụng cung cấp một số lớp tập luyện miễn phí và bạn có thể đăng ký đăng ký hàng tháng để có toàn quyền truy cập.
Tải xuống: Boxx cho Android | iOS (Miễn phí, mua hàng trong ứng dụng có sẵn)
Quyền anh là một cách tuyệt vời để tập luyện đổ mồ hôi, nhưng cũng kết nối với trí óc, cơ thể và tâm hồn của bạn. Box + Flow hướng đến sự cân bằng bằng cách kết hợp các động tác đấm bốc cường độ cao với dòng chảy Vinyasa. Những lớp học này sẽ thách thức bạn “vượt qua cuộc chiến.”
Nếu bạn muốn đăng ký các lớp học quyền anh kỹ thuật số, bảy ngày đầu tiên là miễn phí, vì vậy bạn có thể xem qua những gì đăng ký cung cấp. Bạn sẽ có tùy chọn lớp đấm bốc 45 phút với mức tạ tùy chọn hoặc lớp đấm bốc 30 phút với thời gian hồi chiêu nhanh.
Box + Flow chào đón tất cả các cấp độ kỹ năng và các hướng dẫn viên khuyến khích các thành viên tham gia các lớp học đấm bốc bằng chân trần, vì bạn sẽ kết thúc với thói quen yoga Vinyasa nhẹ nhàng.
Một trong những chương trình quyền anh trực tuyến phổ biến nhất là Title Boxing Club Theo Yêu cầu. Tại sao nó quá phổ biến? Vì có rất nhiều lớp học tuyệt vời để bạn lựa chọn.
Bạn có thể đăng ký tập luyện quyền anh và kickboxing và thậm chí thêm một số lớp sức mạnh vào hỗn hợp. Đừng bỏ lỡ các bài tập Box-to-the-Beat sẽ khiến bạn cảm thấy như Muhammad Ali trên võ đài. Một số lớp học quyền anh tuyệt vời khác bao gồm tập luyện bao đấm bốc và đấm bốc kết hợp HIIT.
Tải xuống ứng dụng Quyền anh để tham gia các lớp học nhanh nhất là 10 phút hoặc lâu nhất là một giờ. Chọn gói đăng ký phù hợp nhất với bạn và sau bảy ngày dùng thử miễn phí, bạn sẽ có tùy chọn thanh toán hàng tháng, hàng quý hoặc hàng năm. Xin lưu ý rằng để sử dụng đầy đủ ứng dụng dành cho thiết bị di động, trước tiên bạn phải đăng ký trả phí.
Tải xuống: Title Boxing cho Android | iOS (Miễn phí, yêu cầu đăng ký)
Nếu bạn muốn học cách trở thành một huấn luyện viên hoặc huấn luyện viên quyền anh giỏi hơn từ hai chuyên gia Cathy và Greg — những người có hơn 40 năm kinh nghiệm — Boxology là dành cho bạn. Nếu bạn không phải là một huấn luyện viên quyền anh, đừng lo lắng! Các khóa học Boxology cũng phù hợp cho những người chỉ muốn tinh chỉnh các kỹ năng của họ và đóng hộp như một chuyên gia.
Có ba khóa học đấm bốc trực tuyến khác nhau có sẵn. Vòng 1 là một khóa học dành cho người mới bắt đầu kéo dài hai ngày về những kiến thức cơ bản và lịch sử của quyền anh. Vòng 2 là hướng dẫn nâng cao hơn dành cho những ai muốn hiểu sâu hơn về quyền anh. Cuối cùng, khóa học Cơ bản về Quyền anh trình bày chi tiết về các kỹ thuật và cách kết hợp quyền anh khác nhau với các video hữu ích.
Mỗi khóa học dạy một số bài học về kỹ thuật, phương pháp và di chuyển quyền anh và cung cấp các video hướng dẫn. Bạn có thể trở thành thành viên với một khoản phí hàng tháng và có quyền truy cập vào tuyển chọn các video, thông tin đào tạo, v.v.
Bạn không cần phải rời khỏi sự thoải mái trong ngôi nhà của mình để giải phóng chiến binh bên trong; FightCamp là chương trình đấm bốc tại nhà đỉnh cao. FightCamp cung cấp sự khuyến khích, công nghệ và số liệu thống kê để giúp bạn đứng lên và di chuyển. Tất cả những gì bạn phải làm là chọn gói bạn muốn.
Nếu bạn là một gia đình lớn muốn đóng hộp cùng nhau, hãy chọn gói Bộ lạc FightCape. Đối với những người đã có kinh nghiệm và thiết bị đấm bốc, hãy chọn gói FightCamp Connect.
FightCamp là chương trình đấm bốc hoàn hảo nếu bạn muốn biến phòng khách của mình thành một phòng tập đấm bốc toàn thời gian. FightCamp cũng có một ứng dụng mà bạn có thể tải xuống miễn phí. Với ứng dụng này, bạn sẽ nhận được các bài tập mới hàng tuần cho các cấp độ kinh nghiệm khác nhau, tất cả đều do các huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn.
Tải xuống: Fight Camp cho Android | iOS (Miễn phí)
Rõ ràng là quyền anh có nhiều lợi ích thể chất tuyệt vời, vì vậy nếu bạn muốn đạt đỉnh cao như một võ sĩ chuyên nghiệp, thì bạn cần phải có được thân hình như một! Chương trình Chuyên gia Quyền anh là tất cả về việc sử dụng các đào tạo và kỹ thuật chính xác để trở thành một võ sĩ giỏi hơn và đăng ký trở thành một thành viên rất dễ dàng.
Là một thành viên, bạn sẽ có quyền truy cập vào thư viện video độc quyền cũng như quyền truy cập miễn phí hoặc giảm giá vào một số khóa học quyền anh. Bạn thậm chí có thể tham gia cộng đồng Quyền anh chuyên gia và gặp gỡ những người đam mê quyền anh khác trên nhóm Facebook cá nhân. Các video hướng dẫn đấm bốc của dịch vụ sẽ giúp bạn tìm hiểu những kiến thức cơ bản về quyền anh, như cách đấm, thực hiện các bài tập đối kháng và tìm thế đứng tự nhiên của mình. Chỉ cần chọn một gói định giá — Đồng, Bạc hoặc Vàng — và bạn sẽ sớm trở thành một tay đấm chuyên nghiệp.
Học cách đóng hộp đúng cách đã khó và thậm chí còn khó hơn khi bạn đang cố gắng thực hiện trực tuyến. Bạn cần có chương trình và lớp học đấm bốc phù hợp để giữ cho bạn có động lực và tránh những chấn thương có thể xảy ra. Đó là nơi FIGHTTIPS xuất hiện trong bức tranh.
Cho dù bạn muốn học các môn võ thuật như Muay Thái và MMA hay tham gia các lớp học kickboxing trực tuyến, nhóm FIGHTTIPS luôn sẵn sàng hỗ trợ và cung cấp kiến thức. Khi đăng ký, bạn sẽ nhận được tuyển chọn các khóa đào tạo, các bài tập do các chuyên gia hướng dẫn và hơn 200 bài tập. Các khóa học đấm bốc bao gồm độ chính xác nổi bật, nhịp điệu, chuyển động chiến đấu, phát triển kỹ thuật, v.v.
Chọn tư cách thành viên nhóm hàng năm hoặc hàng tháng và bạn sẽ nhận được hai tuần miễn phí. Ngoài ra, bạn chỉ có thể đăng ký nhóm cộng đồng nơi bạn có quyền truy cập vào các bài tập MMA solo.
Các chương trình đấm bốc để đốt cháy trái tim của bạn
Bạn có bao giờ cảm thấy căng thẳng đến mức phải đấm một cái gì đó không? Đừng ném vào khăn tắm ngay lập tức; những chương trình quyền anh tuyệt vời này có thể giúp bạn vui vẻ và loại bỏ cảm giác căng thẳng đó.
Boxing là một bài tập cường độ cao mà bạn nhất định sẽ có một khoảng thời gian vui vẻ cũng như cảm nhận được những lợi ích về thể chất và tinh thần. Vì vậy, hãy lấy găng tay đấm bốc của bạn và sẵn sàng cho một số cú móc, đâm và hạ gục.
Đọc tiếp
Giới thiệu về tác giả
