8 Tiện ích Thông minh dành cho Người đam mê Thể thao
Với sự phát triển của công nghệ đeo, hiện nay có rất nhiều thiết bị có thể được sử dụng để giúp thúc đẩy và hỗ trợ mọi người trong các bài tập hàng ngày của họ.
Cho dù đó là chèo thuyền, chạy, yoga hoặc thậm chí chỉ là dọn dẹp phòng của bạn, có một thiết bị dành cho tất cả mọi người. Chúng tôi đang nêu bật một số tiện ích tuyệt vời để giúp bạn có được thân hình cân đối.
1. Đồng hồ thông minh
Nếu bạn đang cố gắng cải thiện mức độ thể chất của mình, hãy chọn một thiết bị sẽ thúc đẩy bạn trên mỗi bước đường. Đó là nơi công nghệ đeo được phát huy tác dụng. Với khả năng theo dõi quá trình chạy, đi bộ đường dài và bài tập của bạn trong thời gian thực, bạn sẽ không bao giờ nản lòng về mức độ tiến bộ của mình.
Điểm tuyệt vời nhất của đồng hồ thông minh là nó có thể được sử dụng cho nhiều môn thể thao khác nhau. Cho dù bạn thích đạp xe, đi bộ đường dài hay chỉ muốn theo dõi các hoạt động hàng ngày của mình, luôn có một chiếc đồng hồ dành cho bạn.
Đồng hồ thông minh cũng đi kèm với các thói quen tập luyện được tải trước có thể giúp bạn luyện tập để đạt được kết quả mong muốn. Đây là một phần thưởng tuyệt vời cho những ai đang muốn thúc đẩy bản thân.
Một số đồng hồ thông minh có tính năng theo dõi nhịp tim tích hợp, theo dõi lượng calo bạn đã đốt cháy trong cả ngày, theo dõi GPS và các tính năng hữu ích khác. Bằng cách này, bạn sẽ biết chính xác những gì bạn đã đạt được trước khi quay trở lại bên trong để thưởng thức một món ăn xứng đáng.
2. Theo dõi thể dục
Máy theo dõi thể dục là một thiết bị được đeo quanh cổ tay để theo dõi nhịp tim, lượng calo nạp vào và hơn thế nữa. Tương tự như đồng hồ thông minh, tiện ích này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các lựa chọn lối sống hàng ngày có thể ảnh hưởng đến chế độ tập thể dục của bạn.
Nó cũng rất tốt cho những người có lịch trình bận rộn. Theo dõi lượng calo bạn đã đốt cháy trong ngày là một cách tuyệt vời để đảm bảo rằng bạn không quá thưởng thức miếng bánh thứ ba đó. Các thiết bị theo dõi thể dục thực hiện điều này bằng cách theo dõi lượng giấc ngủ của bạn và lối sống của bạn thực sự năng động như thế nào.
Máy theo dõi thể dục thường được tích hợp hệ thống GPS, vì vậy bạn có thể theo dõi các tab chính xác nơi bạn đang chạy, đi bộ hoặc thậm chí đạp xe khi ở ngoài trời. Nó hoàn hảo cho bất kỳ ai nghiêm túc về thể chất của họ.
3. Bình nước thông minh
Giữ đủ nước trong quá trình tập luyện của bạn là điều quan trọng hàng đầu. Bình nước thông minh có thể giúp bạn theo dõi lượng nước đã uống trong ngày bằng cách ghi lại số lần bạn đã uống. Một số mô hình thậm chí có thể cung cấp cho bạn thông báo đẩy, nhắc bạn khi nào nên uống một ngụm.
Thậm chí có một số mô hình có sẵn loa Bluetooth. Điều này thật tuyệt vời cho những ai thuộc tuýp người thích làm việc trong khi chạy hoặc tập thể dục.
Bạn không chỉ trông đẹp khi thực hiện mà âm nhạc sẽ tiếp thêm động lực cho bạn và khuyến khích bạn đi thêm chặng đường nữa. Một bình nước thông minh có thể giúp thúc đẩy mọi người duy trì lượng nước uống trong ngày.
4. Giày thông minh
Nhiều người không nhận ra rằng công nghệ đeo được không chỉ giới hạn ở đồng hồ và thiết bị theo dõi thể dục. Hiện nay trên thị trường xuất hiện những sản phẩm có thể kết nối trực tiếp với chân của bạn.
Những đôi giày thông minh là giải pháp hoàn hảo cho những ai thích phong cách cổ điển để giữ dáng. Nhưng giày thông minh chính xác là gì?
Giày thông minh có thể theo dõi hoạt động của bạn thông qua một cảm biến, thường được đặt ở gót hoặc vòm giày. Điều này có thể được sử dụng để theo dõi số bước bạn đã thực hiện và bạn đã chạy được bao xa.
Trong ứng dụng, bạn có thể theo dõi quá trình chạy của mình và lập bản đồ về thói quen tập thể dục của mình. Nó cũng cung cấp cho bạn một con số chính xác hơn về lượng calo bạn đã đốt cháy trong quá trình tập luyện và quãng đường bạn đã đi được.
Nhược điểm của giày thông minh là đắt hơn hầu hết các thiết bị theo dõi thể dục khác. Mặc dù người bình thường có thể không cần loại công nghệ này, nhưng nó hoàn toàn phù hợp cho những ai nghiêm túc về thể chất của họ.
5. Tai nghe không dây
Ai mà không thích nghe nhạc khi chạy bộ?
Tai nghe không dây là người bạn đồng hành hoàn hảo cho bất kỳ ai nghiêm túc về thể chất của mình. Với âm thanh chất lượng cao và âm trầm sống động, chúng sẽ giúp bạn thúc đẩy bản thân thêm một quãng đường nữa và mang đến cho bạn sự khích lệ cần thiết trong những ngày khó khăn đó.
Với một số tai nghe không dây, bạn thậm chí có thể gọi điện thoại và nghe những giai điệu yêu thích của mình mà không phải lo lắng về dây dẫn. Nghe nhạc trong khi tập thể dục có thể giúp bạn duy trì động lực vì vậy việc đầu tư vào một cặp tai nghe không dây chất lượng tốt là điều mà bất kỳ người đam mê thể thao nào cũng nên cân nhắc.
6. Dây nhảy thông minh
Dây nhảy thông minh có tay cầm kết nối với điện thoại thông minh qua Bluetooth. Khi bạn bắt đầu nhảy, nó sẽ theo dõi số lần bạn đã nhảy và kết quả là số calo bạn đã đốt cháy.
Nó không chỉ hoạt động như một công cụ thể dục mà còn có thể được sử dụng để theo dõi sự tiến bộ của bạn. Từ ứng dụng, bạn có thể kiểm tra hồ sơ của mình và xem bạn đã nhảy bao nhiêu lần liên tiếp hoặc số calo bạn đã đốt cháy hoặc khoảng thời gian bạn đã nhảy.
7. Quả tạ thông minh
Vào những ngày bạn không có thời gian đến phòng tập thể dục, một cặp tạ thông minh có thể là một sự thay thế tuyệt vời.
Các quả tạ thông minh thường có một bộ cảm biến có thể theo dõi số lần bạn đã thực hiện và mức tạ bạn đang nâng. Nó cũng sẽ cho bạn biết bạn đã đốt cháy bao nhiêu calo khi tập luyện với chúng — giống như việc bạn có huấn luyện viên cá nhân.
Bạn cũng có thể theo dõi các mục tiêu của mình và đặt những mục tiêu mới trong ứng dụng. Nếu bạn không đạt được mục tiêu hàng ngày, nó sẽ cung cấp cho bạn những lời nhắc nhở nhỏ để giúp thúc đẩy bạn làm nhiều hơn. Một số mô hình đi kèm với một kế hoạch đào tạo mà bạn có thể tuân theo để làm cho việc tập luyện của bạn thậm chí còn hiệu quả hơn.
Mặc dù tạ thông minh khá đắt tiền, nhưng chúng là giải pháp hoàn hảo cho những ai muốn giảm cân và giữ dáng.
8. Thảm tập Yoga thông minh
Một tấm thảm yoga thông minh là một lựa chọn tuyệt vời cho những người yêu thích yoga muốn thử một cái gì đó mới.
Đầu tư vào một tấm thảm tập yoga thông minh sẽ giúp bạn giữ được tư thế và thăng bằng. Các miếng cảm biến dưới thảm có thể theo dõi và đo lường sự phân bố trọng lượng, vị trí cơ thể và thậm chí là số lần bạn di chuyển trong một buổi tập yoga.
Nó cũng có thể giúp bạn cải thiện hình thức của mình và đạt được sự liên kết hoàn hảo trong khi tập yoga.
Thảm cũng khá mỏng nên có thể dễ dàng cuộn lại và cất đi khi bạn không sử dụng. Thảm tập yoga thông minh là một sự bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ yogi nào muốn cải thiện việc luyện tập của họ và nâng nó lên một tầm cao mới.
Một cách tập luyện thông minh hơn
Nếu bạn đang tìm kiếm sự thúc đẩy đó để giúp bạn vượt qua mức ổn định về thể chất của mình hoặc giảm cân, đầu tư vào một số tiện ích này sẽ mang lại cho bạn sự trợ giúp cần thiết.
Chúng không chỉ hoàn hảo cho những người nghiêm túc về thể chất của họ, mà nhiều thiết bị trong số chúng có thể tăng gấp đôi so với các thiết bị thông thường, khiến chúng trở thành những khoản đầu tư tuyệt vời. Vì vậy, nếu bạn là một người đam mê thể thao, những tiện ích này sẽ giúp bạn đưa việc tập luyện của mình lên một tầm cao mới.
Đọc tiếp
Thông tin về các Tác giả
